摘要：流感和普通感冒虽然都是常见的呼吸道疾病，但它们在病原体、传染性、季节性、发热程度、全身症状以及病程等方面存在显著差异。

随着秋冬季节的到来

流感病毒又开始活跃起来

流感和普通感冒通常症状相似

在日常生活中

我们要如何区别和防治呢？

流感和普通感冒虽然都是常见的呼吸道疾病，但它们在病原体、传染性、季节性、发热程度、全身症状以及病程等方面存在显著差异。

流感由流感病毒引起，具有强传染性和明显的季节性，通常在冬春季节高发。流感患者常见高热（39-40℃），伴有寒颤，全身症状明显，如高热、头痛、全身肌肉酸痛和疲倦乏力等，病程通常为7-10天。

相比之下，普通感冒的病原体多样，包括鼻病毒、副流感病毒和普通冠状病毒等，传染性较弱，季节性不明显。普通感冒的发热程度较轻，通常不发热或只有轻中度发热，寒颤不常见。其上呼吸道症状较为明显，如流涕、打喷嚏、鼻塞、嗓子疼等，而全身症状相对较轻，病程一般为3-5天。

（1）主要通过呼吸道分泌物飞沫传播。

（2）通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

（3）通过摸了受病毒污染的物品后，手没洗干净就吃东西、抠鼻子、搓眼睛而传播。

（1）

养成良好的生活习惯

勤洗手，常通风，保持生活和工作环境整洁；打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖子遮住口鼻，接触呼吸道分泌物和受污染的物品后应立即洗手；适量运动、保持充足睡眠、提高个人免疫力。

（2）

少聚集，保持社交距离

在流感高发期，应尽量不去人员聚集、空气不流通的场所。必须前往时，应科学佩戴口罩，与他人保持一米以上的社交距离。

（3）

接种疫苗

接种流感疫苗是预防流感病毒感染最经济最有效的手段。特别是对于高并发症风险的人群尤其重要。推荐60岁以上老年人；6月龄以上的儿童及6月龄以下婴儿的家庭成员；养老机构、护理机构、福利院等脆弱人群和员工；慢性病人群；托幼机构、中小学校；医院等重点场所人群，每年优先接种流感疫苗。

看到这里，或许你还有一个疑问，为什么每年都要重新接种流感疫苗呢？

首先，流感病毒易发生变异，不同年度的流感疫苗针对的流感病毒株可能会有所差异。其次，流感疫苗接种的免疫力会随时间推移逐渐减弱。因此，为了提供更有效的保护，建议每年都接种流感疫苗。

接种流感疫苗也要注意，并不是每个人都可以接种，在就诊时，需告知医生自身是否有药物过敏史或其他疾病史，以便评估是否适合接种。另外身体正处于不适的状态时，建议暂缓接种流感疫苗，否则有可能导致现有病情加重，同时也会影响到疫苗的效果。

流感盛行季节

需保持个人卫生

做好健康防护

若出现感冒症状

应尽早就医

防止感冒加重

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来源：增重达人