摘要：寒冬已至，气温骤降。流行性感冒等急性呼吸道传染病病原体外界存活时间延长，进一步增加了人群传播风险。监测发现我市流行性感冒呈明显上升趋势，病毒以甲型H1N1为主，新冠病毒感染等急性呼吸道传染病处于低流行水平。为做好科学防疫，赤峰市疾控中心在此提醒广大市民，注意以

赤峰市疾控中心

关于流行性感冒等

急性呼吸道传染病的健康提示

寒冬已至，气温骤降。流行性感冒等急性呼吸道传染病病原体外界存活时间延长，进一步增加了人群传播风险。监测发现我市流行性感冒呈明显上升趋势，病毒以甲型H1N1为主，新冠病毒感染等急性呼吸道传染病处于低流行水平。为做好科学防疫，赤峰市疾控中心在此提醒广大市民，注意以下几点：

01

远离传染源

尽量避免到人群聚集、通风不良的公共场所，必要时外出佩戴口罩。避免近距离接触任何有感冒或流感样症状的人。避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。

02

注意卫生

打喷嚏或咳嗽时用纸巾或胳膊肘弯处捂住口鼻。不要随地吐痰，应将口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

勤洗手，咳嗽或打喷嚏后、护理患者后、用餐前后、便前便后、必须使用肥皂和流水洗手。

03

开窗通风

注意环境卫生和室内通风，如周围有呼吸道症状病人时，应增加通风换气的次数，开窗时要避免穿堂风，注意保暖。

04

增强免疫

流行性感冒等呼吸道传染病可以通过接种疫苗进行有效地预防。保持健康的生活方式，加强体育锻炼，注意休息 ，避免过度劳累，多吃蔬菜水果，多喝水，增加机体免疫力。

05

及时就医

如果出现发热、咳嗽等症状，应自觉避免接触他人，佩戴好口罩后尽快到正规医院就诊，并积极配合治疗。

来源：红山晚报