谁说体育生就是渣男？这上海小哥调的哪里是酒，调的是肌肉

摘要：最近总听说“体育生就是渣男”，这话着实让人不赞同（此话题是博主在圈子发问的，并非指博主，请不要误解）。大多数人可能对体育生的偏见来源于他们常常有着相当健硕的肌肉，给人一种只为吸引女生的印象。然而，实际上，很多体育生不仅有着结实的肌肉，也有一颗斯文的心。健美与文

图源：julianarroyuelo

最近总听说“体育生就是渣男”，这话着实让人不赞同（此话题是博主在圈子发问的，并非指博主，请不要误解）。大多数人可能对体育生的偏见来源于他们常常有着相当健硕的肌肉，给人一种只为吸引女生的印象。然而，实际上，很多体育生不仅有着结实的肌肉，也有一颗斯文的心。健美与文雅可以并存，健身和体态的塑造，既是一种自信的展现，也是生活的一部分。

如今，许多体育生毕业后并非进入传统的体育行业，更多的是从事兼职教练、健身主播、营养顾问、旅游主播等职业。无论从事什么工作，体育生通过长期的锻炼，拥有了优秀的身材，而这份腱子肉也成了他们职业的一部分。对于他们来说，肌肉不仅仅是为了炫耀，而是一种生活态度的体现。赤膊秀出肌肉，不是为了取悦他人，而是对自己身材的自信和对健身成果的展示。

最近注意到一位28岁左右的上海健身网红，这位小鲜肉的肌肉线条既年轻又充满力量感。看着他的身材与天菜级的颜值搭配，简直是旅游圈里的一颗闪亮明星，也难怪有那么多人为他疯狂打Call。这样一位健身小鲜肉，哪里是简单调酒，简直是在调（秀）肌肉。

博主的胸大肌极具魅力，宽阔而又超扁平，尤其是上下沿和左右两侧的肌肉层次感非常强，三维感十足，呈现出一种完美的扁平胸大肌。为了塑造这样的胸部，博主常常进行卧推、上斜卧推和飞鸟等动作，不仅增加了胸部的宽度，还让胸肌的线条更加清晰立体。

他的腹肌则显得尤为引人注目。尽管腱划线不算特别清晰，但薄脂的腹部线条依然能够辨识出腹肌的存在，低脂的体脂率让他的腹部看起来十分紧致，这种体质可不容易。这样的低脂腹肌，通常需要配合深蹲、卷腹和俄罗斯转体等动作，才能保持这样清晰的轮廓。

肩部看起来也非常圆润，虽然不算非常宽大，但与他整体的肌肉比例搭配得当，给人一种很强的力量感。而他的二头肌特别长，手臂的整体线条感十足。虽然他的手臂不如一些健美选手那样大，但搭配肩部的力量感，手臂的视觉效果无疑非常吸引人。在做哑铃弯举和杠铃弯举等二头肌训练时，他的手臂显得更加修长且富有层次。