摘要：​流汗时，运动耳机是音乐爱好者的理想选择，尤其对于跑步者来说，它们是理想的运动伴侣。不过，市场上的开放式耳机质量不一，有些在材料、音质和降噪方面表现不佳。要在众多选项中挑选出合适的耳机，需要一些技巧。作为一名经验丰富的数码产品评测师，我经过深入测试，挑选了一些

​流汗时，运动耳机是音乐爱好者的理想选择，尤其对于跑步者来说，它们是理想的运动伴侣。不过，市场上的开放式耳机质量不一，有些在材料、音质和降噪方面表现不佳。要在众多选项中挑选出合适的耳机，需要一些技巧。作为一名经验丰富的数码产品评测师，我经过深入测试，挑选了一些市场上评价很高的运动耳机，分析了它们的优势，并推荐了一些值得购买的型号，帮助你做出明智的选择。

不过在开始我们的运动耳机推荐之前，我先给大家科普一下，目前适用于运动的耳机都有哪几类。

1：环绕式挂耳运动耳机

环绕式挂耳运动耳机在运动中的优点是佩戴稳固，适应多种剧烈运动不易掉落，开放式设计佩戴舒适且不压迫耳道，可保持对周围环境的感知以提升运动安全性，部分产品具备防水防汗性能且音质出色、声场宽广、低音强劲，能满足运动听节奏感强音乐的需求；缺点是可能会有些许漏音，但并不影响它适配运动场景，对于运动场景来说的话还是很合适的。

2：入耳式/半入耳式蓝牙耳机

入耳式耳机在运动中的优点是隔音效果好，能有效阻挡外界噪音，让使用者在嘈杂环境中更好地沉浸在音乐中，享受高品质音质，且通常佩戴较为牢固，不易掉落，还具有小巧轻便、便于携带的特点。缺点是长时间佩戴可能会使耳朵感到不适，甚至疼痛，在户外运动时可能因过于隔绝外界声音而存在一定安全隐患，运动时人体出汗较多，耳机长时间与耳道接触，容易导致耳道湿润，引发不适或耳痒等问题，还可能增加耳道感染的风险。

3：独立式耳挂运动耳机

独立式耳挂运动耳机在运动中的优点是佩戴稳固，能适应各种运动强度，不易掉落；通常采用开放或半开放设计，可保持对周围环境的感知，提升运动安全性；部分耳机具备较好的防水防汗性能，能适应不同运动场景；耳挂分担耳部压力，长时间佩戴相对舒适。缺点是音质表现可能不如入耳式或头戴式耳机，低频效果和声音细节还原度相对较弱；存在一定漏音现象，在安静环境中使用可能会影响他人；对于耳朵较小或耳型特殊的人来说，佩戴可能不够贴合，舒适度欠佳；其外观设计相对较为复杂，体积和重量可能较大，不如一些小型耳机便携。

4：夹耳式运动耳机

夹耳式运动耳机在运动中的优点是佩戴舒适，无需塞进耳道，避免了对耳道的压迫和摩擦，适合耳道敏感的人，且不会与眼镜腿冲突；稳固性较好，在运动中不易掉落；外观时尚新颖，可作为时尚配饰；部分产品音质出色，蓝牙连接稳定，续航能力强，还具有防水防汗功能，能满足运动需求。其缺点是音质在低频深度和声场宽度上可能不足，高音量下易漏音，隔音效果较差，在嘈杂环境中难以清晰听音乐；极其剧烈运动时佩戴稳定性有限；此外，其电池容量相对较小，续航能力有待提高。

总结：目前来说，最适合运动的耳机类型是环绕式挂耳运动耳机，这种耳机以出色的佩戴稳固度和舒适度，成为我们平时运动的最佳拍档，而且这类耳机中通常会自带内存，这样的话跑步的时候就不用随身携带手机，运动更方便！

好了，上面就是想跟大家科普的一些运动耳机的小知识，下面给大家推荐几款非常不错的运动耳机。

推荐一：南卡RUNNER AIR（399元）

稳固度：★★★★★

是否自带内存：是

一句话：百元运动耳机满分产品，对标千元级旗舰毫不逊色

南卡是开放式运动耳机Top1品牌，自2011年成立以来，国内最早进行开放式耳机技术研发的团队之一，掌握了多项核心技术和专利，可以说是行业天花板的存在，在运动耳机行业中高端市场的销量、口碑和综合指数均位居第一！

作为南卡的第一款后挂式气传导耳机，这款耳机基于20000+份人耳廓样本分析，加上200+次模型代送，在运动途中能够做到超强抗震动，稳固性拉满，6层亲肤抗菌硅胶，搭配防滑防汗设计，再大的汗水雨水也能轻松应对，运动的时候保持皮肤舒适干爽如初，无过敏发红。因此南卡RUNNER AIR在佩戴牢固性和舒适上独树一帜，被各大运动博主盛赞为运动耳机佩戴稳定性的典范之作，运动佩戴感受领先同价位竞品一大截。

开放式耳机的好坏，其实还是非常考验品牌对调校处理技术能力，而南卡作为拥有15年开放式声学技术的品牌，在音频调校方面自然是没得说。南卡这个款式采用万元高端声音单元MagnaCoil超磁流音动圈，能够减少声音的失真和杂音，使音质更加纯净、自然。在开放式耳机界使用HIFI级的高端音频材料，这在整个音频行业都是首例，所以在音质表现上对比一般的开放式耳机基本都是碾压式的，产品力遥遥领先，堪称新一代卷王。

南卡runner air自带4G大内存，可以独立储存播放音乐，加上AI智能通话降噪，可以做到定向拾音，精准拾音，通话交流更加清晰。IPX5级的防水，运动时汗水和雨水的抵御都不在话下，加上定制的蓝牙5.4芯片，日常使用更加丝滑流畅，可以达到40ms的超低延迟，超越目前95%的开放式运动耳机。可以说音质、舒适、配置各方面都做到了业内领先！有史更强！

推荐二：骨聆ProfitX夹耳耳机（1148元）

稳固度：★★★

是否自带内存：否

一句话：采用U型耳环造型，简约又不失精致！

骨聆ProfitX的外观设计圆润可爱，采用U型耳环造型，简约又不失精致，线条流畅且充满动感。这样的设计既让耳机在外观上更显时尚美观，又能确保佩戴时稳固又舒适，适用于各种耳廓形状的人群，不受年龄限制。单只耳机重量约7.3克，运用亲肤硅胶材质，触感柔软细腻，即便长时间佩戴，也不会有压迫感或者不适感。而且，硅胶材质有着出色的防滑和耐汗性能，确保耳机在运动过程中不会滑落。该耳机采用先进的骨传导技术，以振动传声的方式，使用户无需堵塞耳道就能享受音乐。这款耳机闪充1个小时，就能续航16个小时，单耳可使用6个小时，配合充电仓使用的话则可续航24个小时。

推荐三：倍思Eli（599元）

稳固度：★★★

是否自带内存：否

一句话：高颜值且音质优秀的集成品。

倍思Eli耳机搭载了最新的蓝牙5.3技术，保证了快速且稳定的无线连接。它的材质选用了柔软的亲肤硅胶和记忆钛合金，配合人体工学设计，让佩戴体验达到极致。音质方面，耳机配备了16.2毫米的大喇叭，搭配低频增强和定向音频技术，确保了声音的清晰和纯净，提供了卓越的听觉体验。至于续航，Eli耳机单次充电能听7.5小时，加上充电盒，总续航能达到30小时，满足了长时间使用的需求。

推荐四：南卡OE MIX（499元）

稳固度：★★★★★

是否自带内存：否

一句话：口碑炸裂的百元旗舰标杆，高质量低价的典型款式

南卡在数码领域内拥有极高的人气和口碑，这款开放式耳机无论是舒适性还是音质体验以及做工配置等方面，都是开放式耳机中最为Top的产品，有着多达500+位专业测评师、以及国内、欧美第三方权威检测机构一致推荐。

作为专业开放式音频品牌，南卡对于旗下产品的音质品质要求非常高，被业内公认为“不入耳开放式耳机”的技术先锋者！它家独创的Super Bass 3.0跑道型高性能声音单元和南卡金耳朵调音，集合音频增益、频段补偿算法以及动态声谱调整，通过AI动态调整声谱的特定频率，智能补偿音质曲线，对比同价位的竞品，使得起声音保真度达到了98.6%！并且在低音表现、声音清晰度等核心维度上，均是千元内最出色的。还被诸多数码博主给出了开放式耳机中性能天花板的称号，实际在同价位音质体验之中最好的。

南卡OE MIX耳机在单耳仅6.7克的超轻设计下，搭配悬停式耳挂和亲肤柔软硅胶，耳机更贴合耳朵，带来空气感佩戴的出色体验。此外，南卡为了确保耳机具备符合开放式音乐体验的佩戴结构，进行了深入的研究，分析了10000多份亚洲人耳廓样本，制作了数十代模型，对耳机曲线进行多轮优化。采用56:44前后轻量化设计，使内外重量分布更加平衡，确保耳机更加稳固地贴合耳朵。这一设计经过了万人佩戴测试，明显提高了佩戴舒适性，使其在长时间佩戴和剧烈运动中都能提供卓越的舒适体验。

南卡耳机材料用料都是采用的航空级别的，寻遍了全球三十多家供应商，在线材、振膜、单元上花费大量心思。而且南卡OE MIX的制造工艺水准特别高，完全不输国际大牌耳机。单单是检测工序，就多达80多道高强度检测，比如高强度滚筒测试，淋水测试，盐分侵蚀测试等，品质做工都没话说，能够保障耳机使用两年情况下性能衰减不到5%。

南卡在耳机配置方面也是诚意满满，搭载了最新的蓝牙5.4芯片，性能进一步提升通讯效率与抗干扰性，达到秒连、秒响应。同时有着更高的数据传输速度、更低的能耗、更低的通信延迟。还拥有8+16H的长续航，双麦克风通话降噪，通话如同面对面，IPX5防水，有效隔断汗水灰尘侵蚀让产品经久耐用，在运动中也能够正常使用。如果对音质和佩戴舒适性以及延迟这些方面有追求，这个款式完全值得优先考虑。

推荐五：颂拓Wing（1599元）

稳固度：★★★★

是否自带内存：否

一句话：配色炫酷，辨识度高，自带呼吸灯

虽然颂拓品牌有好多人不是很熟悉，但它确实今年比较热门的品牌之一，这款耳机是其最新推出的一款，在外观设计和功能上都有不错的表现。首先外观设计符合人体工学的造型，配合上PC类肤材质，佩戴舒适度还不错，即使长时间佩戴的话也可以带来不输的舒适性，而且重量为33克，稳固性也可以得到很好的保证，即使在剧烈运动中也不易脱落。

性能方面耳机配备了蓝牙5.2芯片，可以提供了非常不错的流畅性和连接稳定性，虽然在信号较弱场景下偶尔会出现延迟，但不影响日常使用需求，音质清晰但还原度略显不足，音量也相对较小。另外，耳机还拥有IPX7级防水，足以应对日常汗水，甚至用水直接冲洗也没有压力，另外，耳机还有10小时的续航时间，可以轻松使用一整天。此外，耳机外观设计比较炫酷，配色采用了黑色+红色的双拼设计，辨识度还是很高的，而且耳机两侧还配备了呼吸灯设计，使用效果非常不错。

来源：可乐妈咪大世界