摘要：屏幕挂灯有没有用？无论是工作、学习还是娱乐，长时间面对电脑、手机或是电视屏幕几乎是现代人的日常。然而，随着屏幕使用时间的增加，眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题也日益凸显，这使得人们开始寻找各种方法来保护视力和提升视觉体验。屏幕挂灯作为一种新兴的辅助照明工具，逐渐
屏幕挂灯有没有用？无论是工作、学习还是娱乐，长时间面对电脑、手机或是电视屏幕几乎是现代人的日常。然而，随着屏幕使用时间的增加，眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题也日益凸显，这使得人们开始寻找各种方法来保护视力和提升视觉体验。屏幕挂灯作为一种新兴的辅助照明工具，逐渐走进了人们的视野。它到底是开灯时的锦上添花，还是关灯时的雪中送炭？屏幕挂灯开灯用还是关灯用？屏幕挂灯对于减少眼睛疲劳是否真的有效？相信大家都有许多疑问，本文将和大家一起深入探讨屏幕挂灯的作用及其背后的科学原理，帮助大家了解在不同环境下如何选择最适宜的照明方式。
一、屏幕挂灯开灯用还是关灯用？
屏幕挂灯开灯用还是关灯用？实际上，屏幕挂灯的设计是为了适应各种不同的环境和用户需求，所以无论是在开灯还是关灯的情况下都可以根据个人喜好和实际需要来使用。在较暗的环境中，屏幕挂灯可以提供额外的光线，使得屏幕内容更加清晰可见，同时减少眼睛疲劳。它还可以帮助照亮键盘或其他工作区域，提高工作效率。在非常黑暗的环境下，比如夜间或者没有其他光源的情况下，屏幕挂灯可以作为柔和的背景光源，避免屏幕与周围环境之间的亮度对比度过大，从而保护眼睛。
二、屏幕挂灯有没有用
屏幕挂灯，也就是通常所说的显示器背光灯或环境光，设计的主要目的是为了在不同的光照条件下改善观看体验。屏幕挂灯有没有用？对于那些主要在白天或良好照明环境下使用电脑的人来说，它可能不是必需品。不过正确的选择才能更好地发挥屏幕挂灯的作用，接下来我们就来了解如何选择？
1、优先考虑专业品牌
选择护眼台灯时，尤其要优先考虑其技术实力，专业的品牌通常更注重产品的核心性能，关心用户的眼睛健康。例如，他们会在光源稳定性、光线均匀性、亮度精准度等方面进行深入研究和优化；相较之下，一些贴牌生产的网红或跨界品牌更注重产品的销售热度，往往追求赚取更多的利润。在这种情况下，他们可能采用劣质的材料，忽视产品的核心性能，并未聘请专业的研发团队。
2、防蓝光等级最好是RG0
蓝光危害不容忽视。选择RG0级别的护眼台灯，能有效降低蓝光对眼睛和睡眠的潜在危害。这种级别的台灯符合最高安全标准，是保护视力和睡眠质量的理想选择。
3、选择无可视频闪的
频闪是灯光在一定频率下的闪烁现象，长期暴露可能引发头痛、眼疲劳等问题。选购护眼台灯时，务必选择无频闪的产品，为眼睛提供稳定的光源，减轻视觉疲劳。
4、远离眩光干扰
眩光因亮度不均或变化过大而引起视觉不适。长时间受眩光影响可能导致眼睛疲劳、干涩等不适症状。设计护眼台灯时，应采用遮挡式或其他有效方法，避免强光直射眼球。
5、养眼护眼尤为重要
挑选屏幕挂灯，先记住一条口诀：光谱至上，红光最优！“光谱至上”是指挑选护眼台灯时，要严格考察光谱构成，蓝光要尽量低，全光谱效果更好；“红光最优”是指，光谱最好能增强有益红光。
6、抗衰减性能必看
许多台灯在使用3个月后会出现照度迅速下降的情况，导致亮度不足、均匀度差等问题。然而，具备抗光衰减技术的专业台灯则能够保持稳定的性能输出，有效地避免能耗衰减和频闪等质量问题。
三、屏幕挂灯测评推荐
1、书客屏幕挂灯SKR1
一句话推荐：放弃花哨噱头功能，专研极致医学护眼下高性能！
屏幕挂灯有没有用？近年来不少品牌卖货是靠降低品质以低价、颜值以及花里胡哨的功能来博取眼球，但护眼效果差，过高的蓝光危害、视网膜色素上皮细胞（RPE）损伤，强烈推荐欧美超火的专业老牌——Suker书客，它一直专攻于欧美市场，对一医学护眼要求严苛，在舍弃花哨噱头的功能下，多年来专注死磕极致”高性能深层护眼，不伤眼“而爆火！首创的深层护眼技术与独一无二的顶级配置，具备超常规品质和八年抗衰减设计等，在安全护眼、发烧级光学性能等方面，均为行业内最强！
为什么只有书客做到行业最强的医学护眼性能？
书客skr1在每一个细节上都经过精心打磨，从新一代非凡AOT光路菱镜到精确到小数点后一位的17.5°专研定制黄金光面角度，不仅征服了直接照射的光线，更为不同角度发射的每一道光芒重新绘制了完美路径。那些曾经肆意散射、造成眩光困扰的杂散光，现在均被整齐划一，均匀投向桌面，减少了86%因光线散射引起的眩光。同时结合了蓝光过滤技术，通过特别的光学处理，可以吸收和偏转一部分蓝光，有效地减少短波蓝光的辐射，蓝光能量危害相比普通灯光减少64%，保护眼睛免受蓝光的侵害，减少28%对眼睛的刺激。无不体现着书客对品质的执着追求，正是这些看似微不足道的细节，决定了最终呈现给用户的非凡体验。
斩获国家CNAS、国际CMA及欧盟CE、美国FCC等十多家权威认证（标准超国内3倍），获得央视等500+权威媒体盛赞，更是获评”年度最佳“、”不输大型商用屏幕挂灯“，国内外连续16项测评豪夺第一！
书客对产品品质的追求达到了极致，相较于大多数品牌在半年内性能和安全性显著下降的情况，书客通过长达八年的抗衰减认证测试，确保其产品在实际使用超过八年后，各项关键指标的偏差值仍能控制在0.1%以内！
2、倍思i-work2屏幕挂灯
一句话推荐：长度约 44.2-45cm，能够适配绝大多数显示器，包括常见的直面屏和曲面屏
屏幕挂灯有没有用？这一款屏幕挂灯重量适中，约为 554g，不会给显示器造成过大负担。同时，表面经过精细处理，质感十足，且不易沾染指纹和灰尘。长度约 44.2-45cm，能够适配绝大多数显示器，包括常见的直面屏和曲面屏。但安装上去后容易出现桌子或电脑晃动时容易掉落的情况。亮度方面，虽然在亮度上可能无法与一些专业照明设备相比，但对于日常的电脑使用场景来说已经足够。色温调节范围为 2700K-6500K，并且支持三档色温预设以及无级调节功能。
3、KOORUI屏幕挂灯
一句话推荐：动态日光模拟功能是一大亮点，可以根据内置时钟智能调整色温和照度
屏幕挂灯有没有用？这一款屏幕挂灯1.5kg，重量轻巧，方便移动和安装。在安装上最大支持5.5cm厚度的显示器，安装过程无需工具辅助即可自主安装。采用了铝合金+PC+ABS的组合材料，具有良好的质感和外观设计。内置专业定制LED灯珠，配合独家光学棱镜光路设计，实现了更高的光均匀度和较低的光损，有效提高了亮度的同时也减少了眼睛疲劳的可能性。动态日光模拟功能是一大亮点，可以根据内置时钟智能调整色温和照度，模拟自然的日光变化。不过这一功能在实际使用中，模拟效果对于不同使用者的感受差异较大，部分使用者会认为功能表现中规中矩。
4、联想LB001屏幕挂灯
一句话推荐：采用非对称光路设计，这是屏幕挂灯的一大优势
屏幕挂灯有没有用？这一款屏幕挂灯配备了灵活的转轴设计，可以轻松地调节挂灯的照射角度，最大可调节角度能够满足使用者在不同使用场景下的需求，通过旋转转轴，可以将光线精准地投射到需要照明的区域，有效避免光线直射屏幕或产生眩光等问题。采用非对称光路设计，这是屏幕挂灯的一大优势。它能够将光线主要投射在屏幕前方的桌面上，而不会直接照射到屏幕上。采用 “前卡后压” 非固定式悬挂系统，安装方式简单方便。不过曲屏显示器的使用者需要慎入，可能会出现夹子挂不住的情况。
来源：自由搏击爱好