摘要：近日，多省市疾病预防控制中心发布消息称，当地进入流感高发季。中疾控报告也显示，目前急性呼吸道传染病总体呈上升趋势，流感病毒阳性率跃居第一。可见，冬天成了流感“偏爱”的季节。可原因是什么呢？这与“冷”关系匪浅。

近日，多省市疾病预防控制中心发布消息称，当地进入流感高发季。中疾控报告也显示，目前急性呼吸道传染病总体呈上升趋势，流感病毒阳性率跃居第一。可见，冬天成了流感“偏爱”的季节。可原因是什么呢？这与“冷”关系匪浅。

首先，冬季气温较低，空气也相对干燥。而干燥的空气会削弱呼吸道黏膜（人体对抗病原体入侵的第一道防线）阻挡病原体的能力，从而增加人们患流感的风险。

其次，病原体在低温环境中存活时间更长、传播能力也更强，这也增加了人们感染流感的概率。

还有就是，当天气寒冷时人们更愿意待在温暖的室内，且大多数人都会把门窗紧闭，这时候室内空气流通不畅。若室内存在病原体，人们患上流感的几率就非常高。

这也是为何寒冷的冬天，流感病毒更易“肆虐”的原因。

但寒冷的季节流感易高发并不代表我们就对它束手无策，针对上述高发原因，我们可以从预防和治疗两个方面来着手“对抗”流感。​

在预防方面，居家时要注意定期开窗通风，若室外气温过低，则可以减少每次通风的时长。同时，冬季气候比较干燥，家中还可以使用加湿器。外出时，尤其是去人员密集场所，要记得规范佩戴口罩，这样可以降低病毒传播风险。

在治疗方面，若人们不小心患上了流感，则应该根据自身的症状来用药干预。如出现发热、咳嗽等流感症状就可以服用《2024年北京冬季流感中医药防治方案（试行）》推荐的具有抗病毒作用的药物连花清瘟。连花清瘟具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的作用，对引起普通感冒的副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒以及引发流感的甲型流感病毒(H1N1、H3N2等)、乙型流病毒等多种病毒具有抑制作用，且对流感引起的发热或高热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、头痛、咽干咽痛等症状均有良好治疗效果。

目前，不仅北京发行的中医药防治方案推荐使用连花清瘟，山东、四川、黑龙江等地的中医药防治指南中同样对连花清瘟做出推荐。此外，连花清瘟组方还加入了红景天，可以调节人体免疫机能，提高人体的抗病康复能力，患病后大家可针对自身情况使用。

用药的同时，若嗓子肿胀难熬，也可以吃点冰糕来缓解咽部肿痛。因为冰糕温度较低，当其接触咽部黏膜时可以让局部毛细血管收缩，起到散热、降温、止血止痛的作用。只不过，冰糕用其“冷”的特点帮助止痛只是起到了“安慰”作用，它既无法阻止病程的发展，也无法彻底根除咽部的炎症。所以，食用冰糕要适量，否则还可能会增加肠胃负担，引起胃肠道不适。

此外，流感患者还应注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜；尽量避免与同住人员密切接触，日常可佩戴口罩或分房居住；保证均衡饮食，摄入足够的营养等。

流感确实不是“冻”出来的，但寒冷的气温和干燥的环境给了流感病毒更加肆虐的条件。所以，冬季大家一定要勤洗手、戴口罩、少聚集、保持环境卫生，尽量不给流感病毒提供滋生、传播的渠道！​

来源：健康游世界