摘要：5月20日是中国学生营养日，今年的活动主题为“吃动平衡 身心健康”。为进一步普及健康饮食知识，培养青少年科学营养观念，周口市疾控中心联合周口报业小记者团，在周口市健康馆举办了一场寓教于乐的“健康知识 探索之旅”主题活动。30余名小记者通过互动体验、科普讲解和趣

5月20日是中国学生营养日，今年的活动主题为“吃动平衡 身心健康”。为进一步普及健康饮食知识，培养青少年科学营养观念，周口市疾控中心联合周口报业小记者团，在周口市健康馆举办了一场寓教于乐的“健康知识 探索之旅”主题活动。30余名小记者通过互动体验、科普讲解和趣味实践，深入了解了合理膳食与健康成长的重要性。

沉浸式体验，健康知识“活”起来 活动中，小记者们在健康馆讲解员的带领下，依次参观了“营养膳食区”“运动健康区”“疾病预防区”等主题展区。通过VR互动、膳食宝塔模型拼装、健康体检测试等环节，孩子们直观学习了食物营养搭配、每日运动需求等知识。市疾控中心营养专家还以“早餐的秘密”为主题，用生动案例讲解了挑食、过量摄入零食的危害，并现场演示如何制作一份“营养满分”的早餐。

小手拉大手，家校共育健康习惯 “原来不吃蔬菜会影响长高！”“我要把今天学的知识告诉爸爸妈妈！”小记者们纷纷在采访本上记录下收获。活动特别设置了“家庭健康任务卡”，鼓励孩子们与家长共同制定一周健康食谱，践行“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）理念。周口报业小记者团负责人表示，此类活动将新闻实践与健康教育结合，有助于推动“家校社”协同守护青少年健康成长。

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