摘要：因此，在长达7年的时间里，盟盟一直生活在“云雾缭绕”的二手烟环境里。

丈夫抽烟，妻子得癌

这两天你们有刷到一个热搜吗？

#丈夫抽烟43年，妻子患上肺癌晚期#

网友张女士近几年总是莫名出现胸闷，咳嗽带血丝的症状。

结果去医院检查后，确诊了肺癌。

罪魁祸首是“老公的二手烟”。

“我本人不抽烟不喝酒，生活很规律。

但老公是个43年的老烟枪，抽烟时向来不背着我。

谁能想到，这竟然让我得了肺癌。”

无独有偶。

33岁的盟盟也确诊了肺癌。

她有个烟瘾很大的老公，每天都要抽两三包烟。

还经营着一家餐馆，日日人来人往，动不动就有人吸烟吐雾。

因此，在长达7年的时间里，盟盟一直生活在“云雾缭绕”的二手烟环境里。

原本她也习惯了。

谁知，“习惯”反而惹来了癌症。

图源纪录片《夺命二手烟》

这两个新闻让我们想起之前看过的一个数据。

国家癌症中心2024年发布的报告显示：

2022年，我国女性患病率最高的癌症是肺癌。

并不是印象中更为熟悉的“乳腺癌”。

2022年中国恶性肿瘤疾病负担情况

其中，大概有6成以上的女性都是不抽烟的。

致使她们发病的主要原因之一，就是二手烟和三手烟。

图源纪录片《夺命二手烟》

而且，二手烟并不只存在于家里，还常出现在我们生活中的各种场合：

在地下通道、高铁站台、电梯里，猝不及防地吸入前方行人的一口烟；

办公室领导每次开会都抽烟，想逃逃不掉，想劝又劝不了，只能忍着；

逢年过节的家族聚会，一群长辈坐在一起抽烟打牌，丝毫不避讳不抽烟的家人；

带着孩子出门去餐厅吃饭，隔壁桌的客人不顾别人感受，自顾自地吞云吐雾。

但凡你上前制止，还可能被骂多管闲事。

“我抽烟关你什么事，你要不喜欢可以去别的地方坐着。”

央视曾表示：

我们国家有70%的人，每周都会暴露在二手烟环境中。

其中，对孕妇和孩子的伤害是最大的。

孕妇，会更容易流产、宫外孕或出现胎儿畸形的情况。

而孩子，则比同龄人更容易得哮喘、肺炎、支气管炎等。

小民就是个典型的例子。

他从小闻着爸爸和爷爷的二手烟长大，以至于他现在对烟味极其敏感。

哪怕是走在公园里，闻到了一点点他都很难忍受。

更折磨的是，每年一到换季，他就会轮流得和喉咙有关的毛病：

急性咽炎、支气管炎、气管炎......

这差点把他逼疯了。

因为每次一得病，他都会觉得嗓子堵得慌，说不出话，咽不下饭，忍不住一直咳嗽干呕。

但想吐又吐不出，喝水也压不住。

同时他还会觉得胸口发闷，喘不上气。

不论怎么治疗，他恢复得都很慢。

且几个月后再次换季，又得复发一次。

堪比“慢性绝症”。

你们看，二手烟吸一两口或许不要紧。

但若不重视，等毒素累积久了，进医院就是早晚的事了。

也难怪前文的张女士在确诊肺癌后，她的丈夫被医生勒令必须戒烟：

“你不戒烟，老婆的病不可能好。”

二手烟，比一手烟更要命

纪录片《夺命二手烟》中曾有一句话：

“如果说吸烟是自杀，那么让别人吸二手烟就是谋杀。”

这话虽说得有些狠，但也是这个理儿。

有研究表明：

每天被迫吸入15分钟二手烟，一年后带来的危害，等于主动吸烟。

我们国家有3亿烟民，但受二手烟危害的不吸烟人数却有7.4亿。

足足翻了一倍。

其中还包含了1.8亿的儿童。

在这些人中，每年会有超过10万人死去。

因为和直接吸烟相比，吸入二手烟会多2倍尼古丁，3倍焦油，以及高达50倍的致癌物。

而且这些有害物质，在不那么难闻的电子烟中也不会减少。

图源纪录片《夺命二手烟》

同时，抽一根烟几分钟就完事儿了，二手烟却会长时间残留在空气中。

还会附着在沙发缝、衣服、地毯、墙皮、头发里，变成三手烟，潜伏好几个月。

社交平台上有个视频：

一个长年烟雾缭绕的棋牌室，四周的白墙已经被熏成焦黄色。

老板费了好大劲，拿着清洁剂刷了好久，也没能令白墙重现。

图源 @梁家宝与狗娃

想象一下，如果这个肮脏的棋牌室是我们被熏得焦黑的肺，得多可怕。

更何况，墙壁还能用清洁剂拯救，肺可不行。

也如网友们所说：

布满二手烟和三手烟的家就像是个蟑螂药洒一地的房间。

孩子爬来爬去，碰完家具再摸脸吃手，相当于“直接吃毒”。

一个儿童医生曾分享过：

一个3岁的男孩反复咳嗽半年后，被确诊为哮喘。

排查过敏原时，发现是因为他的爸爸每天在书房里抽烟。

尽管他爸爸会开窗通风，也从不当着妻子和孩子的面抽。

但二手烟残留在家具、窗帘上的尼古丁和重金属，就在孩子每一次爬行和吮吸手指后，被吃进了肚子。

如此一来便不难理解，为何一些国家会对吸烟者有严苛的规定：

必须要在停止吸烟的45分钟后，才能抱婴儿。

因为他的衣服上，呼出的空气中，依然有危害成分。

除此之外，二手烟还有个更隐蔽的危害：

会潜移默化地破坏我们的免疫系统，让我们更容易感染流感，并引发重症感冒。

有实验显示：

长期处于吸烟办公室的员工群体，流感盛行时感染率高达40%。

而不吸烟的办公室中，只有15%。

所以啊，千万别觉得“二手烟没啥大不了的，都习惯了”。

没感觉到不舒服，和身体健康终归是不一样的。

一次次地吸入二手烟，最终只会换来被“腌入味”的肺和一张张病历单。

每个人都该拥有

能自由呼吸的干净空气

《中国吸烟危害健康报告》曾表明：

二手烟暴露没有所谓的“安全水平”，室内完全禁止吸烟，是唯一有效的办法。

但相信很多人都明白，要禁止二手烟并不容易：

屡劝不改的家属，强权霸凌的领导，蛮不讲理的路人......

很多人只在乎自己的“吸烟自由”，丝毫不在乎别人也有呼吸干净空气的自由。

不过好在，如今有越来越多站出来的人，也让我们得以听见更多禁烟成功的故事。

图源纪录片《夺命二手烟》

网友米线从十几年前就在家里实行禁烟令。

逢年过节来家里聚会的长辈们，他都会直言不要在室内抽烟。

一开始，效果并不好。

长辈们嘴上答应着，实际上却一会儿把烟拿在手上，放鼻子前闻闻，一会儿又放在耳朵上。

反复试探，坐立难安。

实在忍不了了，索性点火开抽。

但米线看到，便会直接动怒，拿水灭烟，让长辈出去。

那时米线的妈妈，总骂儿子“不懂事”。

“你怎么就不能忍一忍？”

可随着年纪增长，米线的妈妈也越来越难忍受烟味，这才明白儿子执着的原因。

如今，母子俩坚定地站在禁烟的同一阵营，并联合了家里不抽烟的亲戚们，一起劝导其他家人不要在室内抽烟。

你们猜怎么着？

效果显著。

现在亲戚们聚会打牌，抽烟的人会自动坐在室外，没人再在室内抽烟。

“人人都知道二手烟不好。

但我们越是忍耐，抽烟的人就越觉得‘你无所谓’，自然不会改变。”

如果说在家禁烟更多是靠“情感感化”，那么在公众场合禁烟则需要“手段压制”。

网友靓妈很厌烦每次进单元楼的电梯时，都会闻到二手烟。

于是，她制作了一张标签，贴在了电梯里：

马上就没人抽烟了。

但没过多久，标签不知被谁撕掉，又有人开始抽烟。

靓妈一气之下，又用亚克力板重做一个固定式的标签，上面写着：

“电梯吸烟，财运必减。”

自那之后，再没人抽烟。

果然，对于不自觉的人来说，什么威逼利诱，都不如“祝你破财”来得有效。

不过，总还是有些油盐不进之辈，对他们得动用法律手段。

网友小羊有鼻炎，每次闻到二手烟都会犯恶心。

之前他在一家餐厅吃饭，隔壁桌的客人开口闭口谈着“最近又做成了几百万的大生意”，嘴里的烟一根接着一根，没完没了。

忍无可忍之下，小羊想让服务员去劝阻。

结果换来一句：

“人家要抽，我们也没办法。”

于是，小羊拍下抽烟者的照片贴到12345平台做实名投诉。

最后，12345罚款饭店几千块，并勒令今后不要再出现室内吸烟的问题。

不止如此。

现在上海已经更进一步，开始整治8个地标性场所的“游烟”问题。

当我们走在外滩、南京路等人流密集的场所，发现有人在抽烟时，就可以拨打12345进行举报。

违者个人罚款最高可达200元。

“我们对不文明的吸烟者还是太宽容了。

烟民一直随意抽烟，连白眼都收不到，能有什么顾忌？

希望我们都能当硬柿子，重拳出击的人多了，烟民们在下次点烟前就会有所忌惮。”

人不是看见了希望才努力，而是努力了才会看见希望。

尽管“禁烟”之路依旧道阻且长，但相信只要每个人都努力一点点，我们就都能离健康更近一点点。

愿我们都能自由地呼吸干净的空气。

你们有被二手烟困扰过吗？又是如何解决的呢？欢迎来留言区分享你们的经验。

参考资料：

1.人物 | 我不想再被二手烟腌入味了

2.豆瓣 | 吃饭吸到二手烟，投诉了餐厅，今天接到了12345回访电话，已教育商家

3.十点人物志 | 劝陌生人不要在餐厅吸烟，我上了热搜第一

4.纪录片 | “夺命”二手烟

5.央视新闻 | 害人更害己！二手烟的危害到底有多大

作者：肖肖，心里有人烟，笔下才有眷恋。来源：十点读书（ID：duhaoshu），超3000万人订阅的国民读书大号。转载请联系十点读书。本文部分图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

来源：养生智慧谷