摘要：在孩子的成长过程中，信心与积极情绪犹如基石与阳光，对他们的身心健康和未来发展起着至关重要的作用。然而，面对孩子在不同阶段的种种表现，家长们常常困惑于如何有效地帮助他们树立信心、建立积极情绪。

《老师来了》

信心与积极情绪

在孩子的成长过程中，信心与积极情绪犹如基石与阳光，对他们的身心健康和未来发展起着至关重要的作用。然而，面对孩子在不同阶段的种种表现，家长们常常困惑于如何有效地帮助他们树立信心、建立积极情绪。

本期《老师来了》关注：树立信心与建立积极情绪

嘉宾简介

曾洁琼

柳城县实验高级中学学生发展指导中心主任

国家二级心理咨询师

高级家庭教育指导师

生涯规划师

广西重点建设涂红涛名师工作坊成员、广西中小学心理健康教育涂红涛名师工作室成员、柳州市高中心理健康学科中心组成员、柳州市家庭教育巡讲团成员、柳城县蒲公英心理工作室主持人、柳城县关工委宣讲团讲师。

曾获柳州市师德模范、柳州市乡村学校少年宫心理健康辅导送教下乡志愿服务“优秀指导员”、柳州市高考备考优秀教师、柳城县道德模范、柳城县最美志愿者、柳城县优秀班主任。

参与撰写的心育成果获柳州市教学成果评比二等奖，生命教育主题班会课设计获柳州市一等奖。

节目回顾

信心和积极情绪的概念

及对孩子的重要性

核心概念：

•信心是个体对自己能力的信任和依赖，影响行为和决策， 可通过观察他人、接受鼓励肯定及个人成功经验建立，是逐步形成的过程。

• 情绪是个体对外界刺激的内在反应，包括喜怒哀乐惧，影响心理、行为和健康， 积极情绪能激发积极行动、增强幸福感、拓宽思维和行为、增加创造力和韧性。

对孩子不同阶段的重要性

•幼儿阶段，信心有助于孩子 建立安全感、勇于尝试新事物、乐观面对世界；缺乏信心可能表现为害怕被拒绝、独自游戏、因学习新技能困难而产生消极情绪。

• 小学阶段，信心和积极情绪帮助孩子 适应学校环境、发展社交技能；信心不足可能导致孩子因学习成绩给自己贴标签，产生同伴压力和自卑情绪。

• 青少年时期，面对学业和人际关系压力，积极心态能让孩子更好 应对挑战，不轻言放弃；信心不足可能引发容貌焦虑、对未来不确定感到焦虑担忧，如因高考压力出现失眠等。

主持人 洲扬（左）嘉宾 曾洁琼（右）

不同类型家长的特点

及对孩子的影响

•权威型家长：对孩子行为有合理要求和适当限制，关心孩子情绪和行为反应，以身作则，孩子能从其身上 习得自尊和良好社交能力。

•支持型家长：给予孩子强大情感支持，鼓励尝试新事物，尊重孩子选择，在孩子 遇到困难时提供帮助，孩子 失败时不责备，陪伴分析原因，孩子更容易有信心和积极情绪饱满。

•榜样型家长：通过自身行为示范处理问题和面对挑战，孩子通过 观察模仿学习管理情绪和行为。

•引导型家长：有高情商和责任感，接纳孩子情绪，引导孩子找到处理情绪的正确方式，如小华妈妈在小华与同学发生争执时， 接纳其情绪并引导换位思考，帮助小华学会情绪调节。

嘉宾 曾洁琼 做客《老师来了》直播间

帮助孩子树立信心

建立积极情绪的策略

及注意事项

阶段策略

• 幼儿阶段：积极肯定孩子努力尝试，采用游戏化学习，家长做好示范引导。话术如 “我看到你很努力，加油，妈妈相信你可以做到”“你已经很棒了，尝试了很多办法，我们一起找新办法”。

• 小学阶段：与孩子一起设定短期可达成目标，鼓励自主性，学会情绪表达，通过绘本游戏教会孩子处理情绪，孩子遇到困难时引导其分步完成任务，如孩子遇到数学题不会，家长可引导先读题、找不认识的字、理解题意等。

• 青春期阶段：尊重孩子个性和选择，给予自由空间；倾听理解孩子想法，少说多听；提供资源但让孩子自己做决定，如妈妈支持女儿抢票去看比赛，但在沟通中让女儿考虑请假等问题，最终女儿自己决定不去并卖掉票，提升了解决问题能力。沟通话术如 “我相信你有能力做出好决定”“我理解你有想法，愿意分享吗”。

通用策略

• 共情：理解孩子感受，如说“妈妈知道你现在的感受”，让孩子愿意对话。

• 鼓励反思：孩子遇到困难时鼓励其反思，而非直接给答案。

• 积极正向反馈：及时肯定孩子努力和进步，给予具体真诚赞赏，遇到挫折一起分析而非责备，提供支持和资源帮助孩子尝试新事物、勇于挑战。

节目简介

《老师来了》以亲子关系为方向，邀请各领域权威人士做客，从不同⻆度与受众、嘉宾共同探讨、解决在孩子关键期教育中遇到的实际问题。

播出时间:每周五12：00-13：00

播出平台:FM102.9柳州综合广播

本期节目由柳州市妇女联合会、柳州市家庭教育学会与柳州综合广播联合推出。

来源：两广大地那些事儿