摘要：“看了脏东西，眼睛长针眼了！”这句话，你是不是听老人家讲过很多次？

“看了脏东西，眼睛长针眼了！”这句话，你是不是听老人家讲过很多次？

其实，这是一种常见的误解。针眼或者麦粒肿（医学上称为睑腺炎或睑腺脓肿）虽然看起来像是眼睛遭遇了“脏东西”的侵害才会肿起来，但它的成因并不像很多人想象的那样简单。

那么真实的原因是什么？要怎么处理才正确？今天我们就来说说眼睛肿这件事儿。

麦粒肿到底是个啥？

麦粒肿是眼睑（上下眼皮）上常见的一种急性化脓性感染，具体来说，它通常是由一种叫做葡萄球菌的细菌感染所致。这个细菌会进入眼睑的睑板腺或皮脂腺，导致炎症反应，进而形成脓肿。通常看起来像个小小的脓疱，就像麦粒一样，因此得名“麦粒肿”。

不过，它又分为外和内的两种，如果是睫毛根部的眼睑皮脂腺发炎，就会形成外麦粒肿。外麦粒肿的病变范围比较小，比较浅层。如果是眼皮睑板里面的睑板腺，范围就比较大了。严重时，会肿得睁不开眼，就感觉有个小石头在磨着眼睛，实在是令人难受。

凭什么它说长就长？

麦粒肿更多是因为细菌通过不洁的环境或不良习惯进入了眼睛，比如：

1、卫生习惯差：

如果眼部经常接触脏物或化妆品残留，细菌很容易感染眼睑。

2、爱揉眼睛：

手上带有细菌的情况下，揉眼睛可能导致细菌进入眼睑腺体，诱发感染。

3、免疫力低下：

身体抵抗力较弱时，眼睑更容易感染细菌。

4、眼部疾病或慢性问题：

如睑缘炎、干眼症等眼部问题，也会增加患麦粒肿的风险。

5、戴隐形眼镜：

不正确佩戴隐形眼镜、清洁不当，或长期佩戴都会增加感染的可能性。

一旦有以下几点，你可能就长了

麦粒肿的症状一般比较明显，包括：

眼睑红肿，局部充血，触摸时有明显的疼痛感

眼睑上出现一个小的脓包或硬块，通常是黄色或白色的

眼睛发痒或有异物感

眼睛流泪、分泌物增多

这些症状虽然不危及生命，但会让人非常不舒服。如果不及时处理，麦粒肿可能会加重，甚至导致眼睛周围的其他部位感染。

不想被盯上，我们该怎么做？

1、保持眼部清洁：

每天用温水清洁眼睑，尤其是早上醒来时，可以用湿毛巾轻轻擦拭眼睛，去除多余的油脂和污垢。如果化妆了，要确保彻底卸妆。

2、避免揉眼睛：

尽量避免用脏手揉眼睛，特别是在公共场所。

4、保持手部清洁：

经常洗手，尤其是在触摸眼睛之前，避免细菌进入眼睛。

定期清洁隐形眼镜：

如果佩戴隐形眼镜，一定要保持清洁，按照使用期限更换，护理液，避免细菌滋生。

5、合理使用眼部化妆品：

不要与他人共用化妆品，尤其是眼部化妆品，避免细菌传播。

6、避免长时间疲劳用眼：

避免长时间看电脑、手机，保证足够的休息，减少眼部过度疲劳，放松眼部肌肉，达到保护眼睛的目的。

别担心，这几招可以试试

如果不小心长了麦粒肿，也不必太过担心，很多情况下它会自愈，但也有一些方法可以帮助缓解症状：

1、热敷：

用温热的湿毛巾敷在患处，每次10-15分钟，每天做3-4次。热敷可以帮助软化脓包，促进脓液排出。（如果已经冒脓就不要再热敷了，不会达到理想的效果。)

2、避免挤压：

虽然麦粒肿看起来可能会让人有想挤压它的冲动，但千万别自己在家进行排脓处理，如果处理不好导致炎症扩散时，会引起眶蜂窝织炎，甚至危及生命！

3、就医治疗：

通常较小的麦粒肿都会自行消脓并消退。如果热敷1周还不消退，或者出现持续的疼痛、肿胀加重、视力问题等，建议及时就医，遵医嘱使用抗生素滴眼液和眼膏或手术排脓。

总而言之，麦粒肿并不可怕，平时注意保持卫生习惯，就能预防了。如果患上了，最好采用科学有效的方法。拿不准主意的时候，也应该去医院，听从专业人士的意见，而不是采用一些广为流传的“土方子”！

来源：眼科太医