摘要：冬季气候干燥，气温较低，大部分呼吸道病原体在外界存活时间延长，更利于呼吸道传染病传播，流感等呼吸道传染病进入高发期。全省哨点医院流感监测结果显示，流感病毒检出阳性率近期呈上升趋势，进入季节性流行期。为了守护个人和家庭健康，让我们一起科学防护，保护好自己和家人。

冬季气候干燥，气温较低，大部分呼吸道病原体在外界存活时间延长，更利于呼吸道传染病传播，流感等呼吸道传染病进入高发期。全省哨点医院流感监测结果显示，流感病毒检出阳性率近期呈上升趋势，进入季节性流行期。为了守护个人和家庭健康，让我们一起科学防护，保护好自己和家人。

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什么是呼吸道传染病

呼吸道传染病是指通过呼吸道传播的疾病，病原体主要包括病毒、细菌、支原体和衣原体等。这些病原体主要通过呼吸道飞沫传播，还可通过与感染者直接接触或间接接触引起传播，使易感者感染。

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常见呼吸道感染的病原体

1、 流行性感冒（流感）：主要是由甲型或乙型流感病毒感染引起，症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、全身酸痛、乏力等。无并发症者病程呈自限性，多于发病3~5天后发热逐渐消退，全身症状好转，绝大多数在1周内恢复，但咳嗽减轻和体力恢复常需较长时间。

2、 流感嗜血杆菌感染：流感嗜血杆菌是一种条件致病菌，只有少数流感嗜血杆菌携带者会发展为临床病人。常见症状包括发热、咳嗽、咳痰、流涕等呼吸道症状，最常见的是儿童肺炎和脑膜炎。

3、 肺炎支原体肺炎：是由肺炎支原体引起的一种常见的呼吸道感染疾病，最典型的症状是发热、咳嗽，初期是阵发性、刺激性干咳，随着病情进展会出现咳嗽咳痰，部分患者会出现肺内实变。

4、人偏肺病毒感染：人偏肺病毒（简称HMPV）是一种会引发急性呼吸道感染的常见病毒。发病时，症状与流感相近，但是人偏肺病毒感染的主要表现为感冒，出现发热、咳嗽、流鼻涕等症状，流感病毒则会出现高热和全身乏力等。

5、 呼吸道合胞病毒感染：呼吸道合胞病毒人群普遍易感，尤其在4岁以下儿童中常见。主要侵犯婴幼儿的上呼吸道，表现为鼻塞、流涕、咳嗽、声音嘶哑等，症状会在1~2周内缓解。

6、 其他呼吸道病原体：新型冠状病毒、鼻病毒、腺病毒、肺炎链球菌、百日咳鲍特菌等也是引起上呼吸道感染的常见病原体，多种病原体可叠加感染或交替流行。一般来说就像普通感冒一样，只要正规护理、对症用药、适当多喝水、多休息便可安然度过感染阶段。

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常见呼吸道传染病预防措施

在日常生活中保持良好的个人卫生习惯是预防冬季呼吸道传染病的关键，主要措施包括以下几个方面：

1、开窗通风

如果周围有携带病毒的人咳嗽、打喷嚏，就会让数以万计的病毒悬浮在空气中，久久不能散去。及时开窗开门通风，会大大稀释室内空气中的病毒含量，降低病毒传播风险。

2、佩戴口罩

乘坐交通工具以及前往车站、医院、商场、影院等人口密集且密闭的场所，或者周围有人出现咳嗽、发热等症状时，建议正确佩戴医用口罩，降低被感染风险。

3、注意手卫生

我们的手每天会接触大量外界物品，容易被病原体污染，在吃东西、揉鼻子时就会进入人体。所以要注意手卫生，勤洗手，用肥皂和清水搓洗20秒以上，条件不允许时可备免洗洗手液清洁双手。

4、接种疫苗

接种疫苗是防控呼吸道传染病最有效、最具成本效益的手段，应根据疫苗接种的适用条件，积极接种预防呼吸道传染病的相关最新疫苗，如流感疫苗、新冠病毒疫苗、肺炎链球菌疫苗等。

5、保持健康生活方式

保持健康的生活方式，加强体育锻炼，注意休息，避免过度劳累，多吃蔬菜水果，多喝水，增强机体免疫力。

6、做好自我健康监测

元旦、春节假期临近，人员流动聚集将大幅上升，会增加呼吸道疾病传播风险。如出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状，建议尽可能居家休息，避免参加聚集性活动或前往人群密集的室内公共场所。症状较重时，应及时到医院就诊，注意科学佩戴口罩，以防传染他人。

文字来源：吉林省疾病预防控制中心传染病所

来源：大东北生活资讯