28岁女排球星坦言患忧郁症5年有过自杀念头公开抗争经历

摘要：近日，波兰女排国家队球星马尔维娜·斯马泽克（现效力于皮内罗洛俱乐部）在其个人社交媒体平台上发文，首次公开分享了她过去几年与心理健康问题抗争的经历，这位曾经的赛场强者，以一种勇敢且坦诚的方式揭示了内心的挣扎，传递了深刻的启示。

近日，波兰女排国家队球星马尔维娜·斯马泽克（现效力于皮内罗洛俱乐部）在其个人社交媒体平台上发文，首次公开分享了她过去几年与心理健康问题抗争的经历，这位曾经的赛场强者，以一种勇敢且坦诚的方式揭示了内心的挣扎，传递了深刻的启示。

斯马泽克在文中提到，5年前她第一次感受到恐慌症袭来的无助感。“那种感觉让我深深感到被忽视和误解，过去的三年，我一直与抑郁症作斗争，它像我的影子一样，伴随我度过最黑暗的时光，我感到孤独、被压垮、无力挣扎。”

对于一名职业运动员来说，运动本该是快乐的源泉，但对于斯马泽克来说，这却一度成了无尽的折磨。她坦言，抑郁症不仅摧毁了她的激情，还让她感到日常生活中的每一件小事都变得异常艰难。

“有时候，洗个澡或者吃顿早饭都是一场挑战，而训练和比赛更是让我难以承受，我脑海中无数次想象着结束职业生涯。”

斯马泽克透露，在两年前在她最后一次产生自杀念头后，她逐渐走出了阴霾。“今天，我想强调，心理健康的重要性绝不亚于身体健康，尤其是在体育界，每个人都有自己的恶魔，而愿意敞开心扉交流，可能会挽救生命。”

“如今，像‘是否保持状态’这样的问题已经变得无足轻重，。我的人生优先级已经改变，生活也获得了新的意义，我希望那些正在经历类似挑战的人知道，他们并不孤单，即使经历最黑暗的时刻，生活仍然可以是美好的。”

斯马泽克在文章最后表达了对支持者的感激之情。“我要感谢那些在我最艰难的时刻陪伴我、支持我的人，包括我的家人、亲密的朋友，还有我的心理治疗师和精神科医生，心理健康和身体健康同样重要，希望我的经历能成为提醒。”

对于波兰女排球星斯马泽克的坦言，球迷们纷纷表达支持，“你拥有独特的力量！你是一个飓风！”、“你是一个了不起的人，是多方面的灵感来源。”、“这番话太勇敢了，心理健康往往被掩盖，而运动员却只注重赛场表现，却忽视了生活中的心理状态，我们为你加油！”、“为你的勇敢和有价值的发言感到骄傲，谢谢你分享如此重要的见证。”

作为波兰女排的榜样，斯马泽克不只是在球场战斗，她更传递了希望，也为体育界关于心理健康的讨论注入了新的力量。她的坦诚发声再次提醒大家，运动员不仅是赛场上的英雄，也需要面对内心的挑战，心理健康也需要被更多关注，而分享和支持能帮助更多人找到光明。