摘要：初见夏天，带娃户外活动需要点“勇气”。不过有「树荫和溪流」的话，去看萤火虫、徒步、采摘、踩踩水正合适。
初见夏天，带娃户外活动需要点“勇气”。不过有「树荫和溪流」的话，去看萤火虫、徒步、采摘、踩踩水正合适。
趁现在蚊虫不多，温度不算太高，推荐4条凉快的轻徒步路线给大家。
● 交通：自驾导航 “都江堰赵公山”，成都出发约1.5小时
● 徒步信息：约6公里，4-5小时
● 徒步难度：中等
赵公山是青城山主峰，因传说财神赵公明元帅归隐于此而得名。
作为青城山的主峰，它的森林覆盖率高达 90% 以上，大面积的原始森林就是天然绿肺，为环境降了温。
虽然凉快，但赵公山不是那么好爬，它分东西两线。东线全程大概7公里，爬升大，坡度陡峭，石子路和泥巴路容易踩滑，要走5个小时左右。
西线路线短，基本是用木头搭的台阶，更适合轻徒步。从入口到山顶约3.8公里，途中有两个分叉路，记得选择宽敞的那条。
除了徒步，赵公山也很适合溯溪。隐秘的山谷中，在王婆崖的上游，清凉的溪石和潺潺的水声中，可以见到小虾、小鱼、蝌蚪、螺蛳等。
同时它还是看萤火虫的绝佳地。每到五月份，晚上八点左右，黄绿色的荧荧微光在树林间忽明忽暗，天上还有很多星星，是手机拍不出的那种让人震撼的美。
在这里，「徒步+溯溪+观萤」可以一次性搞定。
这周六和下周六，成都儿童团将带着孩子们开启自然奇趣之旅：下午在科学家老师的带领下，深入赵公山周边森林、溪流，寻找甲虫、蝴蝶、螂等昆虫，学习它们的生态习性。
孩子们将认识到不同的昆虫，以及它们的生活属性及特征。夜间观察时则带上头灯，跟随导师寻找夜行性昆虫，听蟋、蝉、蛙的声音，体验不一样的夜晚生态。
微热的天气，孩子们穿上溯溪装备，踩过清凉溪石，逆流而上，化身“生态侦探”。老师将带领大家用试管、试纸测酸碱、辨浊度，了解山涧溪水的秘密。
晚上大家一起静坐山野，享受初夏难得的萤火虫之夜。本周六名额充足，关注【成都儿童团】公众号报名。
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● 交通：自驾导航 “杜家沟”，成都出发约1.5小时
● 徒步信息：约5公里，2-3小时
● 徒步难度：中下
大邑杜家沟有两个，导航时记住要选鹤鸣镇新民村（靠近道源圣城）的这一个。
杜家沟周边有斜江河，依托鹤鸣山，山林茂密，有慈竹、斑竹、楠竹等多种植物。连片的竹林加上随处可见的溪涧，人在其中体感温度会比市区低一些。
@慢吞吞
车开到导航处向前走50米左右，有一个方形亭子，对面就是徒步起点。这一走，仿佛闯入了清幽的密林。
徒步轨迹从杜家沟出发，经过草庙子再回到起点，是一条5公里左右的环线。路况由石板路、石头山道、土路山道、乡间公路、竹林小径和林间小路组成，前半程无太大难度。
@慢吞吞
大邑作为茶马古道的支脉，杜家沟的石板路也可能是原先马帮驮运货物奔忙的通道。
从起点开始的1.5公里沿路一直伴着溪谷，溪水清澈见底，越往上走，水越透亮，且多为平坦的浅滩、水流较缓，小朋友可以直接踩水玩（注意防滑）。
@慢吞吞
溪水底部很多碎石、泥沙和水草，小螃蟹们最喜欢栖息在这种水质清新、溶氧量高的环境里。搬开小石头，可以看到水里有很多螃蟹，运气好还能找到小虾。
这个天气挽起裤脚，让清凉的溪水漫过脚踝，一点暑气全消了。踩了水继续往上走，也可先徒步，下午再返回溪谷尽情玩一会。
@慢吞吞
杜家沟工业污染较少，生态保护完好。徒步途中还能邂逅各种小昆虫，偶尔会见到蝴蝶在满山坡的蒲儿根丛中飞，更有人在山林看到过野鸡。
按逆时针方向走，沿途基本有大树遮阴，在竹林夹道中，大半程阴凉不晒。即使是大晴天，阳光也是从密密麻麻的树林中穿过一点，只有斑驳光影。
@慢吞吞
整条路线海拔爬升超500米，后半程的路径稍微有点挑战，下山石径路有坡度，雨后泥土小径可能会湿滑，只要下山慢一点，新手基本都能拿下。
山上无卫生间，也没有餐食补给，要自带水和食物。下山后会经过悦来古镇，里面聚集着大量历史建筑和文化遗址，比如民国时期的冷公馆、川主宫、鹤龄桥等等，还可以去试试大邑的卤猪肚、牛肉汤锅、蒸菜、肥肠和血旺。
● 交通：自驾导航 “凉水井天下太平”，成都出发约1小时
● 徒步信息：约5.5公里，2-3小时
● 徒步难度：简单
凉水井天下太平，是天府新区太平街道桃源村的一个绿色生态观光景区，不收门票，农家乐免费停车。
桃源村在龙泉山脉中段，属于龙泉山城市森林公园范围内，森林覆盖率超70%，近10.4平方公里的乡村山林，让它相较市区没那么热。
@OK妈也是KO妈
凉水井有个小农场，里面有羚羊、孔雀、鸵鸟、梅花鹿等，免费观赏。小朋友都喜欢徒步前，在这和小动物们互动一会。农场旁边有卖适合投喂的野草，大概3元/把（最好不要自己摘野草喂食）。
如果不去农场，直接穿过凉水井走到「长寿天梯」下，就是徒步起点。
@卷卷麻麻
徒步路线分为4段石板阶梯，石梯矮，坡度缓，每走15分钟左右就有个观景台。整体没什么难度，3岁娃也能走。
每一段间隔着十几米的公路，除了公路几乎每一段都有树荫覆盖，没那么晒。走完公路，在下一段的入口会有指示牌提示，照着指引往上爬就行。
徒步轨迹可选经过“凉水井、长寿天梯、见晴小院、桃源归谷、桃源村村委会/高峰水库、陈通湾林盘、释玥森林酒店、垚望台”的这条。
@OK妈也是KO妈
这里像一个“藏”在山丘中的景区，植被类型丰富。既有松树、柏树等常绿乔木，葱葱郁郁，四季都适合徒步；又有桫椤、晚樱、紫薇等不常见的花木，运气好的话还能观赏到国家一级保护植物珙桐。
@卷卷麻麻
它还是大家最爱来采摘的地方之一，枇杷、李子、樱桃等都是大片种植，随着季节变换结果。其中枇杷是这个季节的“主角”，徒步路上可以看到野枇杷都黄了，去农家乐采摘价格在6-8元/斤。
@佳小窝
除了采摘，沿途玩法还有很多，边走边玩一下午没问题。
桃源村村委会对面的高峰水库，有一个大池塘供游客钓鱼，收费88元/位，一般不限时。在此处悠闲地静一会心，钓到鱼还能带走，绕湖走一圈也不错。
@佳小窝
错落有致的村落中开了不少围炉煮茶的小院，走累了就进去喝点东西休息一下；登顶到观景台，能俯瞰整片山野，在最高的凉亭处坐着，山顶像天然空调一样的风，吹得人很凉快。
路上没有大的餐饮店，起点农家乐的中餐和柴火鸡要提前定（可在网上搜索电话）。村委会有卖鲜榨果汁、烤肠、土豆、凉面等小吃，卫生间也在这里。
● 交通：自驾导航 “皮缝峡谷”，成都出发约1.5小时
● 徒步信息：约3-6公里，2-5小时
● 徒步难度：简单
皮缝峡谷刀削斧劈的奇特景观，吸引了不少喜欢徒步的家庭。
峡谷在龙门山麓下，与川西竹海相连，气候温和，植被繁茂、溪水潺潺，是躲避炎热的好去处。
@夏上上
导航处没有停车场，可定位“道佐镇北街”，距此不到2公里，镇口街边能免费停车。
峡谷不要门票，一进入就会感觉清新的空气扑面而来，翠绿连绵的竹林映入眼帘。
@夏上上
开始走过一段水泥地后，就是徒步起点。11公里的大环线经汪岩、下杨湾、王窑、龙洞、锅鼎村、大柏树最后回到道佐镇。途中有溶洞，如果有探洞经验和专业设备可去试试，但里面湿滑、漆黑，要小心行走。
团长更推荐大家走3-6公里的小环线，玩法丰富，带娃也轻松。6公里的环线，会经过见山台、大净峰等景点，路况为水泥路+石板古道+机耕道，有一定爬升，但有竹林遮阴，不算太晒。
3公里的线路地势平缓，全程阴凉舒爽，适合新手。沿途经过醉八仙、黑水凼等地，可以多留些时间玩水。
@夏上上
沿着临水小路走，一路上能看到很多奇特的石头，充满野趣。孩子们爱到溪边看看水里有没有小鱼和小螃蟹。
但石板路因为临水被青苔覆盖，雨后的泥巴路也不太好走，路况湿滑，一定要穿防滑鞋。
@夏上上
沿途会经过被幽深的黑龙潭和巨石劈开的一线天，两侧的悬崖峭壁看起来险峻又壮观。
3公里路线的终点是大凤桥，站在桥上，能俯瞰峡谷两岸青山起伏。
峡谷内藏着一部未被装订的史书——皮缝古道。这条盘踞于邛崃山野的千年古道，正以青苔覆面的石阶、风蚀斑驳的崖刻，向步履匆匆的旅人低语着蜀地往事。
两千年前，当张骞在西北荒漠凿通西域时，西南的崇山峻岭间，另一条“地下丝绸之路”早已蜿蜒成网。皮缝古道作为茶马古代的隐秘支脉，曾是蜀布、邛竹杖与藏地马匹、药材交换的血脉，走在山野间仿佛能听见马帮穿越时空的喘息。
这周末，如果大家不想规划路线、看轨迹、做攻略，可以让孩子们跟着我们的「每周一山」一起轻松玩耍。
我们会给徒步加一点“好玩和策略”，让孩子们来一局最“野”的森林卡游——“地形卡”“动物卡”“植物卡”“隐藏卡?”，还有特别任务必出的“稀有卡”。
沿着卡牌线索，孩子们也许会抛出合理又天马行空的开放问题，来一场PBL式探索。
来源：成都儿童团