摘要：要求：①内容具体，有真情实感；②除诗歌外，文体不限；③不少于600字；④凡涉及真实的人名、校名、地名，一律用A、B、C等英文大写字母代替；⑤不得抄袭。

2025年中考写作指导

“从此，我不再____”

材料分析+立意指导+名言名句+人物素材+范文

请以“从此，我不再”为题，写一篇文章。

提示：先把题目补充完整，然后作文。横线上可以填写的内容如：任性、自卑、孤独、偷懒、害怕困难、迷恋网络、受人关注、拥有笑容等。

要求：①内容具体，有真情实感；②除诗歌外，文体不限；③不少于600字；④凡涉及真实的人名、校名、地名，一律用A、B、C等英文大写字母代替；⑤不得抄袭。

一、审题分析

“从此，我不再”是一道半命题作文，它为考生提供了广阔的创作空间，同时蕴含着深刻的成长导向。

首先，关注“从此”一词，它明确划定了时间节点，意味着文章要着重描述一个转折点，即在此之前与之后的鲜明对比。这个转折点可以是某件突发的重大事件，像一场刻骨铭心的比赛、一次触动心灵的谈话；也可以是日积月累下，量变引发质变的瞬间，如长期坚持锻炼后身体素质提升的那一刻。

其次，“我”作为主体，强调了文章的落脚点是个人成长感悟，需以第一人称叙述，让读者真切感受到“我”内心的变化。

再看空白处，所填内容丰富多样，涵盖性格、行为、心理等诸多方面。若填“任性”，需展现曾经因自我中心、不顾他人感受行事，而后经历挫折或他人劝诫，学会换位思考、约束自我的过程；填“自卑”，则要深挖自卑根源，如外貌、成绩不理想，描绘如何在鼓励、自我觉醒下重拾自信，走向自强。

文体上，记叙文可通过细腻情节、生动描写，鲜活呈现成长蜕变；议论文能围绕所填关键词，剖析成因、影响及克服方法，以理服人。无论选择哪种文体，紧扣“从此改变”核心，真情流露，才能引发读者对成长的共鸣与思考。

二、立意指导

1. 从此，我不再迷茫：以学业或职业规划迷茫为切入点，讲述如面临文理分科、大学专业抉择时，四处探寻方向无果，内心焦虑。后因偶读名人传记受启发，或参加职业体验活动找到兴趣点，明确目标，脚步坚定踏上逐梦路，展现从混沌到清晰的成长。

2. 从此，我不再依赖：聚焦生活小事，像小时候依赖父母包办一切，衣来伸手饭来张口。外出参加夏令营，面对洗衣、整理内务等难题，手忙脚乱后开始学习自理，明白独立重要性，成长为能独当一面的少年。

3. 从此，我不再浮躁：描述学习过程，起初求快贪多，急于求成，知识掌握不扎实，成绩起伏大。一次考试失利后痛定思痛，沉下心制定学习计划，每日专注复习、预习，踏实积累，成绩稳步提升，领悟沉稳做事的真谛。

4. 从此，我不再胆怯：可以是性格内向不敢当众表达，课堂发言声音颤抖、面红耳赤。因参与演讲比赛，在老师同学鼓励下，反复练习克服心魔，勇敢登台，收获掌声，此后与人交流、展现自我不再畏缩，实现性格突破。

三、适合这道作文的名言名句

1. “天生我材必有用。”——李白此句激发自信，助摆脱自卑，让人坚信自身价值，勇敢展现光芒。

2. “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”——启示经历磨难可克服困难，磨炼意志，告别懦弱，砥砺奋进。

3. “莫等闲，白了少年头，空悲切。”——岳飞之言警醒勿虚度光阴，督促告别懒惰，珍惜时光，奋发图强。

4. “三人行，必有我师焉。”——孔子教导我们要谦逊，利于摒弃自负，学会向他人学习，完善自我。

5. “千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”——郑燮诗句赋予人坚韧力量，面对困境挫折，不屈不挠，坚守初心。

6. “欲穷千里目，更上一层楼。”——王之涣提醒要有进取精神，激励突破舒适区，告别满足现状，追求卓越。

7. “非宁静无以致远。”——诸葛亮强调内心宁静，可助摒弃浮躁，沉心做事，实现长远目标。

8. “锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”——荀子阐明坚持意义，克服半途而废，向着目标持续发力。

9. “我从来不曾有过幸运，我只 的是，我一直在尽我所能。”——梵高话语鼓励尽力而为，告别消极懈怠，积极进取。

10. “人非圣贤，孰能无过。”——让我们正视错误，利于告别逃避，坦然面对，在纠错中成长。

四、事例素材

1. 匡衡凿壁偷光：匡衡幼时家境贫寒，夜晚无钱点灯读书。但求知欲旺盛的他，凿穿墙壁借邻舍烛光夜读，光线微弱，他便凑近墙壁，全神贯注。凭借这股勤奋劲，终成一代学问大家。他告别黑暗与无知，用坚持点亮知识明灯，启迪后人困境中奋进。

2. 海伦·凯勒成长：海伦·凯勒一岁多时因病失聪失明，从此生活在无声、无光混沌世界。在莎莉文老师耐心教导下，她用触觉、感觉感知世界，学习盲文、语言。从认识第一个字，到写出多部著作，还四处演讲倡导残疾人权益。她告别无声禁锢，用顽强开启智慧之门，书写传奇人生。

3. 周处除三害：周处年少时，为人蛮横强悍，是乡里公认“三害”之一。后得知乡亲们想法，他决心改过自新。先上山射杀猛虎，又下河斩杀蛟龙，历经艰辛，本性彻底转变。他告别恶行，用勇气重塑自我，成为受人敬重的清官，诠释浪子回头金不换。

4. 马云创业：马云创业初期，想法超前，四处碰壁，拉投资被拒、网站无人问津，团队成员动摇。但他未被困难吓倒，坚信互联网潜力。调整策略，从“中国黄页”到阿里巴巴，坚持电商梦想。他告别迷茫与挫折，用坚毅缔造商业帝国，激励创业者勇往直前。

5. 苏轼仕途起伏：苏轼一生仕途坎坷，多次被贬。黄州期间，生活困苦，却写下《赤壁赋》《念奴娇·赤壁怀古》等千古名篇。他未因贬谪消沉，反而在逆境中豁达超脱，告别哀怨，用才情展现文学高峰，让后人敬仰其精神境界。

6. 爱迪生发明电灯：爱迪生决心发明电灯，为寻找合适灯丝材料，失败上千次。旁人劝他放弃，他却坚信能成功。持续试验，最终发现钨丝，点亮世界。他告别失败阴影，用执着带来光明，诠释坚持就是胜利。

7. 贝多芬扼住命运咽喉：贝多芬双耳失聪，创作陷入绝境。但他凭借对音乐炽热的爱，用牙咬住木棒感受钢琴震动，顽强创作。《命运交响曲》震撼问世，他告别残障阻碍，用激情奏响生命最强音，激励无数人在困境中崛起。

8. 玄奘西行取经：玄奘有感东土佛法教义不明，毅然西行求法。穿越茫茫沙漠，翻过雪山峻岭，遭遇缺水少食、盗匪抢劫、政治迫害等磨难。但他初心不改，带回大量佛经，潜心翻译传播。他告别安逸，用信仰促进文化交流，书写历史壮举。

9. 张桂梅创办女高：张桂梅为让贫困山区女孩上学，四处奔走、筹集资金，面对诸多质疑反对，她未动摇。亲自翻山越岭劝女孩返校，哪怕旧病缠身。一所免费女子高中拔地而起，一届又一届女孩走出大山。她告别贫困束缚，用奉献托起教育希望。

10. 苏炳添突破极限：苏炳添短跑赛场面临年龄增长、人种天赋局限。但他刻苦训练，钻研技术，调整起跑姿势，每日高强度练习。东京奥运会 9 米 83 惊人突破，他告别瓶颈，用拼搏改写黄种人短跑历史，彰显奋进力量。

记叙文范文一：

从此，我不再害怕黑暗

在我心底，黑暗曾如同恶魔，紧紧缠绕，让我恐惧得无法自拔。小时候，父母工作忙，常常留我一人在家。每当夜幕降临，房间各个角落好似潜伏着未知的怪兽，窗外的风声也如同它们的咆哮。

有一天，父母又有事外出，把我独自留在那所老房子里。我早早地锁好门窗，蜷缩在沙发上，眼睛死死地盯着电视屏幕，试图用电视的光亮和声音驱散恐惧。可随着夜深，困意袭来，我不得不关掉电视，摸黑走向卧室。

楼道里的声控灯像是坏了，怎么跺脚都不亮，我只能凭借着手机微弱的光亮，一步一步往前挪。每走一步，心都提到嗓子眼儿，总觉得背后有双眼睛在盯着我。好不容易到了卧室，我迅速钻进被窝，用被子蒙住头，大气都不敢出。

不知过了多久，我在极度紧张中迷迷糊糊睡着了。突然，一阵惊雷炸响，闪电瞬间照亮了屋子，我“嗖”地一下坐起来，看到窗户上摇曳的树影，吓得尖叫起来。就在这时，我听到了钥匙转动门锁的声音，是父母回来了。

我哭着扑进妈妈怀里，抽噎着说：“我怕黑，我再也不想一个人在家了。”妈妈轻抚着我的头，温柔地说：“孩子，黑暗其实没什么可怕的，你要学会勇敢。”从那之后，妈妈开始有意锻炼我。她会陪着我在黑暗中玩手影游戏，给我讲那些在黑暗中绽放光芒的故事，像海伦·凯勒在无声无光的世界里摸索前行，却创造出伟大的人生。

慢慢地，我发现黑暗里并没有什么妖魔鬼怪，那些恐惧不过是自己的心魔。又一次父母外出，我独自在家，没有了往日的惊慌。我从容地打开灯，坐在书桌前看书，困了就关灯睡觉，窗外的风声、偶尔的雷声，都不再能惊扰我。

从此，我不再害怕黑暗，因为我明白了，真正的勇敢，是战胜内心的恐惧，而黑暗，也可以是孕育勇气的温床，让我在成长的道路上，向着光明，坚定地迈出每一步。

记叙文范文二：

从此，我不再逃避

我一直是个害怕犯错的人，一旦犯错，第一反应就是逃避，仿佛只要装作不知道，问题就会自行消失。

记得那次学校组织绘画比赛，我满心欢喜地报了名，想着一定要拿个好名次。为了比赛，我准备了很久，每天放学都窝在房间里画画。比赛那天，我信心满满地带着作品来到学校，可当评委老师看到我的画时，眉头却皱了起来。原来，我在构图上犯了一个低级错误，画面失衡，看起来十分不协调。

评委老师把问题指出来后，我的脸“唰”地一下红了，心也像掉进了冰窖。我不敢面对老师失望的眼神，更不敢想象同学们会怎么嘲笑我，于是，我趁着大家不注意，偷偷地溜走了。

回到家，我把自己关在房间里，对着那幅画大哭了一场。我觉得自己太丢人了，为什么这么粗心大意？以后还怎么在同学面前抬起头来？妈妈发现了我的异常，轻轻敲开我的房门，了解事情的经过后，她语重心长地对我说：“孩子，犯错不可怕，可怕的是不敢面对。你要从这次失败中吸取教训，下次才能做得更好。”

妈妈的话让我陷入了沉思，我想起那些伟大的科学家，他们在探索真理的道路上，不也经历了无数次的失败吗？爱迪生为了发明电灯，失败了上千次，可他从未逃避，始终坚持，最终给世界带来了光明。我不过是在一次小小的绘画比赛中犯错，又有什么理由逃避呢？

从那以后，我不再逃避自己的错误。在学习上遇到难题，我不再像以前那样跳过，而是主动向老师和同学请教；和朋友发生矛盾，我也不再冷战，而是勇敢地去沟通，化解矛盾。

那次绘画比赛的阴影，渐渐被我甩在身后。我又报名参加了学校的书法比赛，这次，我认真准备，仔细检查每一个细节。比赛结束后，虽然成绩还没公布，但我已经不再忐忑，因为我知道，无论结果如何，我都有勇气去面对。从此，我不再逃避，我学会了担当，在成长的道路上勇往直前。

来源：也聊教育那点事