摘要：有这样一本书，自问世以来就受到广泛的关注和评价。有的人认为这本书是一部伟大的文学和哲学的作品，反映了作者对自由、平等和人性的强烈追求和思考。也有的人认为它的内容过于个人主义和思想上的偏激，一点都没有尊重社会的现实。

有这样一本书，自问世以来就受到广泛的关注和评价。有的人认为这本书是一部伟大的文学和哲学的作品，反映了作者对自由、平等和人性的强烈追求和思考。也有的人认为它的内容过于个人主义和思想上的偏激，一点都没有尊重社会的现实。

总的来说，对于这本书始终呈现出两极化的评价。一方折服于作者的坦率，另一方则不屑于他的虚伪，认为作者在推卸责任。

看到这些评价，让人不禁好奇这本书到底是怎样的一本书？这本书叫《忏悔录》，它是法国著名启蒙思想家让·雅克·卢梭所写的一本自传体作品。

在这本书中，卢梭他将自己作为一个“人”的标本来剖析，毫不隐晦地向公众揭露自己个人的丑行和肮脏的思想。如同他在开篇中写道：“这就是我所做的，我所想的，我的为人。”

而从这些故事里，我们却可以窥见懂得深度自我剖析、发现真实自己的重要性。

从一个默默无闻的底层青年到硕果累累的思想巨人，卢梭的忏悔觉醒之路值得我们每一个人观摩。现在，让我们一起跟随这位伟人的步伐，找到真正的自我。

懂得正视自己的言行，

才能为之负责

曾经看过这样一句话，“你的行为就是你最真实的写照，你要直视它并为之负责。”

1712年的6月，卢梭出生在日内瓦的一个钟表匠家中。在他出生后的第九天，母亲因为产褥热而过世。就连他的父亲，在他7岁那年因世事无奈而远走他乡。不到10岁的卢梭只能寄住在亲戚的家里。

在亲戚家住的时候，卢梭被送去雕刻匠家当学徒。在那个期间，他遭受了各种非人的摧残，轻则辱骂，重则鞭打。正因为这些遭遇，他养成了说谎、偷窃、谄媚等陋习。

只要一有空，他就跟着街道上的小混混瞎混，调戏妇女、殴打长辈、破坏公物，甚至欺负比自己年纪小的孩子。后来，他干脆不再当学徒，靠小偷小摸过日子，或者凭借自己漂亮的脸蛋去富人家里混吃混喝。

为了有地方可以住，卢梭可以在不同教派之间，巴结各大主教，让其收留自己。甚至可以因为自己旺盛的欲望，无视教会的清规戒律，周旋在各家贵妇小姐之间。

他曾经去一个伯爵夫人家当仆人，过了一段逍遥快活的日子。后来那位夫人去世了，卢梭在悲痛之余偷了一条名贵的旧丝带。被人发现后，他嫁祸给一名女性仆人。最后，这名仆人因此被赶出了门。而卢梭由始至终都没有勇气把真相说出来。

回想过去自己的所作所为，卢梭多次审视并反问自己到底是一个什么样的人。

他明明是一个本性善良的人，却频频作恶；明明痛恨那些虚荣和浮华的生活，却偏偏沉沦。

对自我的否定，一度摧毁了卢梭。但慢慢地，他在反省中意识到自己的不足。所以，在此后的四十年里，他拒绝撒谎，始终保持正直和诚实的品格。

人无完人，只要是人，就会犯错。唯有像卢梭一样，正视自己的一举一动，从反思中领悟，才能在改变中跃迁。敢于袒露自己所犯过的错，正是寻找真实自我、迈向重生的开始。

懂得自爱，

才能踏出救赎的第一步

在《忏悔录》中，卢梭讲述了他与一些贵族女性之间的感情秘事。而他最为出名的一段感情，便是跟华伦夫人。

亲人的离去和远走让卢梭极度渴望亲情和爱情。后来，卢梭与风情万种的华伦夫人维持很长一段时间的不伦关系。因为她给予卢梭母亲般的温暖，也给了他情人的柔情和甜蜜。

即便如此，卢梭也难改他那风流的天性。他仍然会跟与华伦夫人以外的贵族女性保持亲密的关系。

在几段感情中，最令卢梭自责的是，他曾经让一名女性为他生下五个孩子。但又对这几个孩子不管不顾，把他们抛弃到育婴堂。

其实，当时整个社会都弥漫着各种奢靡的风气，卢梭也因此未能及时觉察到问题所在。

直到他众叛亲离时，他才开始反思自己过往的一段段畸形男女关系。他意识到因为自己不够自爱，没有一个好名声，所以得不到他人真正的尊重。

于是，卢梭认真处理所欠的情债，与享乐主义划清界限。他开始学会尊重女性，遇到心仪之人时，也做到发乎情止乎礼，不再轻易越过雷池一步。

随着对自己的深入剖析，卢梭还发现自己所有不幸的根源，离不开他对名利和金钱的追求，对虚荣浮华生活的追求。

所以在28岁那年，卢梭决定离开华伦夫人，随后去了里昂当一名家庭教师。

工作之余，他静下心来学习，阅读大量书籍，包括晦涩难懂的哲学书籍，并通过写作赚取稿费。之后的几十年，卢梭陆陆续续发表近百篇文章，在文学圈中声名鹊起。

他终于懂得如何爱自己，提升自己的能力，从而跻身上流社会，活出了真正的尊严。

当你懂得自爱时，便是太多美好的开始。你越不自爱，越得不到他人的认可。唯有学会自爱，才是对自己真正的救赎。

懂得极简，为人生做加法

姑妈的悉心照顾，让体弱多病的卢梭活了下来。但是，他的病根并未因此而消失，反而随着他的成长而不断地加重。

成年后的卢梭定居在法国，他的旧疾常常发作。当时流行喝水治百病的说法，于是他每天喝大量的水，却没想到把自己的胃给喝坏了。

有一次，卢梭在吃早餐时，突然失去了听觉，而且颈动脉跳动异常。医生为他做了检查，却对他的病束手无策。

卢梭自感时日无多，便决定改变自己的生活方式。他不再去参加那些热闹的聚会，选择闭门不出，开始研读起哲学类的书籍。他阅读洛克、笛卡尔等人的哲学著作，并对这些书籍进行分门别类。

与此同时，他还迷上了乡下的悠闲生活。每天清晨，卢梭独自一人出门，走在一条乡间小道上。他一边散步，一边感受自然风光。散步结束后，便开始整理自家的园子，摘水果，做果酱等等。

在乡村郊野上，病歪歪的卢梭过上了梦寐以求的极简隐居生活。这也成为他一生当中最充实、最美好快乐的时光。

正如《极简生活》一书中讲到，当我们遵循“质量而非数量”的原则时，就可以对自己的工作和生活进行优化，选择更加有意义的活法。

所以，面对死亡的威胁时，卢梭选择精简社交，将时间投入到对知识的探索中。他告别了繁华的都市生活，过起了朴素简单的田园生活。而他的内心，也因此变得充盈和满足。

人，越简单，越清醒。生活，越简单，越高级。及时清零，做好人生的减法，才能告别过去，收获崭新的人生。

懂得读书，

才能遇见更好的自己

与同时代的其他启蒙思想家相比，卢梭可以说是寒门出贵子的典型。

他有多爱学习，多喜欢看书？这个可以追溯到他的孩提时期。

当卢梭学会认字之后，便开始翻母亲留下来的藏书。当读到一本有趣的书时，他可以整晚不睡觉，一口气把书读完才罢休。

小小的卢梭很快就把母亲的藏书读完了。接着他去翻外公收藏的书籍。一个五六岁的小孩，就这样沉浸在《世界通史》《名人传》《死者对话录》这些高深难懂的书籍海洋中，疯狂地汲取养分。

16岁那年，卢梭被亲戚送去雕刻坊当学徒。在雕刻坊旁边有一家小书店，只要一有钱，卢梭就会去租书。没钱了，他就会拿自己的衣服、领带等随身物品做抵押租书。

他是这样形容自己对读书的痴迷：“只要兜里有一本书，我就会急不可耐地想要翻开它。”不到一年的时间，卢梭就把书店里的书都读完了。

人生，是一场静悄悄的储蓄，厚积薄发，天道酬勤。

卢梭在36岁那年凭借着一篇《论科学与艺术》而声名鹊起。之后短短几年内，他发表了《论人类不平等的起源和基础》《新爱洛伊斯》《社会契约论》《爱弥儿》等作品，并迅速被传播开来，人人都争相传阅。

一个人读过的每一本书，都是通往世界的路，都藏着自己的未来。

总有人问，读书的意义何在？杨绛先生说：“读书如阅世，多读书可以变得更聪明更成熟。即使做不到宠辱不惊，也可学会做到不得意勿忘形。”

读书，从生活中发现美好，得到不惧未来的力量，从而获得逆风翻盘的“机会”。

在《忏悔录》中，卢梭深度剖析了自己的一切。这既是对自己过往所犯过的错的自白，也是给世人带来一种自我觉醒的启示。

删繁从简，丰盈自身灵魂；知错能过，从反省中获得救赎；坚持读书，成就更好的自己。

就像尼采所说：“没有自我意识的觉醒，人就会自愿沦为奴隶。”

命运对所有人都是公平的。当你有不屈服的信念时，才有逆天改命的可能。

来源：一品姑苏城