摘要：每天8小时的工作时间之外，不少人还要经历1-2小时的通勤，属于自己的个人时间一再压缩。宝贵的独处时间与无限的信息流不谋而合，熬夜几乎是每个打工人逃不开的选择。而第二天的面部状态是诚实的，一眼就能看出一个人的睡眠质量。

顶着硕大的黑眼圈、眼神呆滞、肤色暗淡无光——这是通勤打卡的脸。这里看看、那里瞧瞧、面色红润得能走完12小时特种兵行程——这是旅游打卡的脸。

每天8小时的工作时间之外，不少人还要经历1-2小时的通勤，属于自己的个人时间一再压缩。宝贵的独处时间与无限的信息流不谋而合，熬夜几乎是每个打工人逃不开的选择。而第二天的面部状态是诚实的，一眼就能看出一个人的睡眠质量。

睡个好觉，皮肤比你更知道

雅诗兰黛的皮肤专家深谙良好的睡眠对皮肤的重要性。就在5月14日至15日，果壳受邀前往美国纳什维尔，借美国年度美容医学与激光教育研讨会（SCALE）的契机，与雅诗兰黛的专家们进行了多次深入谈话。

加州大学伯克利分校神经科学与心理学教授、睡眠科学领域权威专家，同时也是畅销书《我们为什么要睡觉》（Why We Sleep）的作者——Dr. Matthew Walker作为雅诗兰黛首位“全球睡眠科学顾问”，在SCALE大会前夕的品牌“围炉会谈”上告诉我们，睡眠质量可以从以下三个维度分析：睡眠的量——是否拥有充足的睡眠时间，睡眠的质量——是否拥有持续、深度的睡眠，以及睡眠后是否拥有焕然一新的状态。

（左）Dr. Matthew Walker和Jennifer Palmer

大脑与内分泌系统组成的中枢生物钟控制着人体的昼夜节律，随着生命科学的进展，科学家们发现，皮肤等外周器官也具有自己的“外周生物钟”，可以部分独立于中枢生物钟调控器官的节律。而无论是哪种生物钟，熬夜都会破坏它们的节律性。

以皮肤为例，皮肤细胞倾向于在夜间清除白天积累的自由基。此时，皮肤血流增多，细胞增殖速度明显加快，来修补白天遗留下的光损伤、自由基损伤等，为防御第二天的外界刺激做好准备。

而现代人熬夜等不良习惯，导致大量自由基造成的氧化反应如果不及时清除，不仅会带来第二天蜡黄的倦容，长期累积还会破坏皮肤真皮层的胶原纤维网等细胞外基质，造成皱纹、下垂的肌肤外观。

为了直观衡量熬夜对肌肤造成的损害，雅诗兰黛开展了百人睡眠剥夺实验，并在SCALE学术会议上分享了在皮肤昼夜节律与表观遗传学领域长达数十年的研究成果。此次实验是跨学科领域少有的大样本量实验，客观揭示了熬夜后的肌肤全面状态。国际知名皮肤学专家——Zoe Diana Draelos博士与Ted Lain博士向我们分享了这项实验的成果：“睡眠质量差会显著加速皮肤老化，具体表现为皮肤干燥、屏障功能减弱和内在老化特征加重。”

肌肤夜间科学研究

已刻进雅诗兰黛DNA

雅诗兰黛对肌肤昼夜节律与表观遗传学的研究已积累了可观的研究成果与产品转化。雅诗兰黛品牌全球总裁Justin Boxford表示：“40年以来，雅诗兰黛作为表观遗传学领域的开拓者，始终专注于肌肤昼夜节律研究，并深入探索其对肌肤老化的影响机制。”

肌肤在夜间明显不同于白天的生理活动，促使雅诗兰黛的研发科学家开发出针对性的夜间修护成分和产品。在SCALE期间，果壳就体验到了雅诗兰黛特别定制的修护体验与明星产品。

早在2017年诺贝尔奖授予“昼夜节律的分子机制”研究以前，雅诗兰黛就将研究的目光投向了夜间细胞修护抗老的领域。明星产品小棕瓶精华就开创性地提出了夜间细胞级修护的理念，问世至今已经更新至第七代。

雅诗兰黛创新产品开发与科学领导力高级副总裁Jennifer Palmer提到：“雅诗兰黛已经将夜间科学研究写入到自己的DNA当中，独家专利成分律波肽，能够实现夜间肌肤新生和修护。”雅诗兰黛的研发科学家们，基于细胞核芯带动的肌肤节律机制，遍历6000万种肽段，甄选出仅由三个氨基酸组成的专利成分——律波肽。律波肽的分子量小至0.302kDa，能以更高的效率直抵肌肤细胞核芯，调整肌肤内在生物钟，在夜晚准时开启肌肤修护新生模式。

在百人睡眠剥夺实验中，雅诗兰黛以严格的实验设计，验证了 雅诗兰黛王牌产品小棕瓶在夜间肌肤抗老上的强大功效。实验结果显示，小棕瓶能够在短时间内显著改善因睡眠不足导致的肌肤老化问题。持续使用雅诗兰黛小棕瓶，更能深修熬夜累积的肌肤老化状况。经实验，受试者在肌肤光泽度、肤色均匀性、细纹改善及保湿效果等方面均获得显著提升，证实了基于昼夜节律的护肤方案能有效缓解因睡眠不足导致的皮肤老化问题。

小棕家族的另一王牌产品小棕瓶眼霜，搭载了诺奖同源专利律波肽、猴面包树籽提取物、明星成分二裂酵母，配备有独特“自由基智感防御”科技，通过把控眼周肌肤氧化应激反应，源头淡褪暗沉型、青黑型、阴影型的不同黑眼圈成因，扫除熬夜熊猫眼。复配的“高保湿舒缓精粹”，卓效舒润眼周肌肤，长时守护眼周光泽。

而对于长期熬夜造成的肌肤干瘪， 雅诗兰黛特润修护夜间焕能精华霜膜（即雅诗兰黛大棕罐面霜），水油萃三补，锁住肌肤营养，焕醒肌肤年轻状态。专利律波肽与专研“ATP能量”因子，不仅找回肌肤健康节律，更激活细胞能量，加速肌肤代谢循环，底层逆转肌肤老化趋势。

小棕瓶家族

更惊喜的是，此次雅诗兰黛夜间科学研讨会上，果壳更抢先体验到了即将上市的雅诗兰黛新特润修护抗皱紧塑眼霜。在为眼周肌肤设计的试验当中，新眼霜表现出了对眼周顽固静态纹和动态表情纹的双重改善功效。雅诗兰黛基于特殊美容项目灵感设计配方思路，最快3天即可提拉紧致眼周，充分证实该配方对于改善眼周区域老化迹象的卓越功效。充分证实该配方对于改善眼周区域老化迹象的卓越功效。 除了抗老眼霜最关注的淡眼纹外，新眼霜最大的亮点是能全方位作用于眼周4区，提拉眼皮，紧致眼袋，填充泪沟，重塑年轻双眸。

从“美容觉”到昼夜节律护肤，我们已经用越来越科学的眼光衡量睡眠对肌肤的重要性。而雅诗兰黛在肌肤夜间科学领域的贡献俯拾皆是，并仍然在不断攀登夜间科学领域的学术高峰。

在未来，雅诗兰黛的科学家们仍然将不断深耕昼夜节律的研究领域，以专业的科学精神打开睡眠科学的一扇扇窄门，为消费者带来功效真实可感的护肤新体验。

-果壳商业科技传播联合出品-

来源：大圣话健康