摘要：Hello，朋友们大家好！我的灰指甲前段时间终于好了，近期整理了一些去除灰指甲好用的方法，今天想给大家分享一下！说起感染灰指甲的经历，我个人都觉得不可思议，我因为平时比较爱运动，就办了一张健身房的年卡，去年9月份锻炼完在更衣室换衣服的时候，不小心滑了一下，把脚

Hello，朋友们大家好！我的灰指甲前段时间终于好了，近期整理了一些去除灰指甲好用的方法，今天想给大家分享一下！说起感染灰指甲的经历，我个人都觉得不可思议，我因为平时比较爱运动，就办了一张健身房的年卡，去年9月份锻炼完在更衣室换衣服的时候，不小心滑了一下，把脚趾甲磕到了旁边的长椅腿上了，当时指甲稍微有点裂开，我也没太在意，简单清理了一下就回家了！

没想到过了半个月左右吧，我就发现受伤的脚趾甲周围开始有点发红、发痒，脚趾甲的颜色也变得有些灰暗，而且指甲上一条一条的横纹，去楼下的诊所看了一下，结果说我这是灰指甲！

最后没办法，我就找了一家医院开始治疗！当时这家医院的皮肤科在我们当地还是小有名气。本来看到网上大家都说灰指甲很难治，没想到医生一套系统的治疗步骤，就把问题解决了，根本没给我踩坑的机会！今天刚好有时间，就给大家分享一下这些具体的操作步骤！

首先，准备好碘伏、甲之灵抗菌液、指甲刀、锉刀、棉签和一小盆温水。

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然后，按照以下步骤操作：

1. 每天晚上，用温水和碘伏混合，泡个十几分钟，进行初步杀菌，让指甲变软。同时，要认真清洗指甲缝和脚趾缝。

2. 洗完擦干后，用指甲刀和锉刀轻轻修剪打磨那些增厚变形的指甲，注意别太用力，修到稍微薄点、平整点就行，这样方便后面药水的吸收。千万别修过头伤到甲床，不然会非常疼。

3. 接着，把提前准备好的甲之灵抗菌药滴在感染的坏甲上，这可是医生推荐的，专门针对坏甲的哦，尤其是颜色不对、发灰发黄的地方，一定要确保药水渗透到位！

4. 涂完后，让药水自然干，先别急着穿袜子鞋子，让脚趾透透气。等过半小时以后，再抹上碘伏，给指甲周围的皮肤消消毒！

5. 最后，要改变生活习惯，平时尽量保持脚部干燥干净，勤换袜子，穿透气的鞋。多吃富含维生素和蛋白质的食物，增强身体免疫力。这样内外一起发力，灰指甲才能好得更彻底！

按照上面的步骤，我大概坚持了一个月，指甲泛黄增厚的情况就有了很大改善。后来觉得效果不错，我就加大了使用频率，到第三个月的时候，新指甲就完全长出来了，没有之前那种凹凸不平、掉碎屑的迹象，而且新甲紧密贴合甲板，非常健康！

所以，还不知道怎么治疗灰指甲的朋友，不妨试试上面这些方法，希望我的经验能对大家有所帮助！

来源：冰凌梦影