摘要：凌晨三点的闹钟不是为了追梦，而是和欲望搏斗的信号。别人眼中的“随便”，是我失控的求救。当皮肤发烫、心跳加速不受控制，我像溺水者抓着最后一根稻草。我会给妈妈织围巾，会在公交上让座，却因为这个秘密被贴上“不检点”的标签。性瘾像长在骨子里的藤蔓，我拼命挣扎着想要挣脱

凌晨三点的闹钟不是为了追梦，而是和欲望搏斗的信号。别人眼中的“随便”，是我失控的求救。当皮肤发烫、心跳加速不受控制，我像溺水者抓着最后一根稻草。我会给妈妈织围巾，会在公交上让座，却因为这个秘密被贴上“不检点”的标签。性瘾像长在骨子里的藤蔓，我拼命挣扎着想要挣脱，却总被误解成自甘堕落。求求别再叫我荡妇，我只是病了，病得无力招架。

性瘾不是堕落，是难以启齿的痛苦。一开始，我也以为自己只是比别人“欲望强点”，直到它开始毁掉我的生活。上班时突然袭来的冲动，让我根本没法集中精力做事；明明知道和陌生人发生关系很危险，可那种渴望就像毒瘾发作，根本控制不住自己。有次约见客户，脑子里却全是乱七八糟的念头，最后把合作搞砸了。事后我躲在厕所里哭，又恨又怕，恨自己为什么连这点自制力都没有，怕这样下去这辈子就完了。

去医院检查时，医生告诉我，性瘾其实是一种心理疾病，和抑郁症、焦虑症一样，是大脑里的神经递质出了问题。就像糖尿病人控制不住血糖，我也没办法控制自己的冲动。可当我试着和身边人解释，换来的却是“别找借口”“正经人哪会这样”的指责。邻居家的阿姨在背后议论，说我“作风不好”；亲戚家的姐姐看见我，眼神里都是嫌弃，好像我是什么脏东西。这些话像刀子一样扎在我心上，让我越来越不敢和人接触。

和性瘾斗争的日子，每一天都像在渡劫。我试过很多办法控制自己。把手机里的社交软件都删了，可没过几天，又鬼使神差地重新下载；强迫自己每天跑五公里，累到瘫倒在床上，希望用身体的疲惫压制内心的躁动。有时候实在熬不住，就用冷水浇头，让刺骨的凉意把那些念头压下去。最痛苦的一次，我把自己锁在房间里整整三天，听着外面的车水马龙，咬着牙和欲望对抗，指甲在掌心掐出了血都浑然不觉。

真正的救赎，来自敢于直面自己的勇气。后来，我在网上找到了一个互助小组，里面都是和我有同样困扰的人。大家互相分享经历、打气加油，我才知道自己不是一个人在战斗。在心理咨询师的帮助下，我慢慢明白，性瘾和童年经历有关。小时候父母经常吵架，家里冷冰冰的，我感觉不到爱和安全感，潜意识里就想通过这种方式寻找温暖和关注。

现在的我，学会了用更健康的方式排解情绪。想冲动的时候，就画画、写日记，把心里的想法都倾诉出来；周末去参加志愿者活动，帮养老院的爷爷奶奶打扫卫生，听他们讲故事，在帮助别人的过程中，找到了真正的快乐和满足。虽然偶尔还是会有反复，但我不再像以前那样害怕和自责了。

我想说，性瘾患者不是道德败坏的“异类”，我们只是生了病的普通人，也渴望被理解、被接纳。希望大家别再用有色眼镜看我们，多一点包容和善意，也许就能拯救一个在黑暗中挣扎的灵魂。因为，谁都有可能在人生的某一刻，被疾病困住脚步，但只要有光，就有走出困境的希望。

来源：掉进茅坑的二蛋