摘要：国家流感中心的数据显示，全国多地流感病毒检测阳性率持续攀升。北方地区虽然比往年略晚进入流行季，但上升趋势不容小觑。这和去年同期比起来如何呢？数据显示，虽然目前阳性率仍低于去年同期，但我们仍需保持警惕。别忘了，除了流感，鼻病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒等其他呼

最近，流感病毒正悄然蔓延，不少人为此担忧。难道我们只能被动等待吗？当然不是！让我们一起看看专家怎么说，如何有效应对这场“战役”。

流感来势汹汹，疫情真相究竟如何？

国家流感中心的数据显示，全国多地流感病毒检测阳性率持续攀升。北方地区虽然比往年略晚进入流行季，但上升趋势不容小觑。这和去年同期比起来如何呢？数据显示，虽然目前阳性率仍低于去年同期，但我们仍需保持警惕。别忘了，除了流感，鼻病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒等其他呼吸道病原体也蠢蠢欲动。这可不是闹着玩的，我们必须重视起来！ 细看数据，0-4岁儿童的呼吸道合胞病毒阳性率以及14岁以下儿童的人偏肺病毒阳性率都在波动上升，北方地区尤为明显。这提醒我们，要特别关注婴幼儿和儿童的健康状况。当然，其他像腺病毒的阳性率则有所下降，新型冠状病毒等其他呼吸道病原体目前也处于较低流行水平。

流感症状知多少，常见误区需警惕！

我们常常听到“发烧”、“头痛”、“咽痛”等流感典型症状，但这并非全部。有些朋友感染后可能只出现头晕、肌肉酸痛等症状，甚至只有消化道不适，这很正常！别被这些“非典型”症状迷惑了，误以为感染了某种新型病毒。目前，国内外并没有发现新的流感毒株。网上流传的服用大剂量维生素C治疗流感的传言更是没有科学依据，均衡饮食、规律作息才是增强免疫力的王道。

如何有效预防和治疗，专家支招来了！

接种流感疫苗仍然是预防流感的最佳策略。 即使你已经得过流感，考虑到可能存在其他毒株以及即将到来的节假日，再次接种疫苗仍然是明智之举。一旦感染，务必在48小时内服用抗病毒药物，越早越好！这能有效缩短病程，降低重症和传播风险。与流感患者有密切接触的人群，特别是家里有人感染的，医生可能会根据情况建议进行暴露后预防性用药，持续7天。当然，这需要医生评估风险，并根据个人情况决定。家中老人、孩子等脆弱人群更应该积极进行暴露后预防。 然而，对药物过敏或有严重肝肾功能不全等情况的朋友，请务必咨询医生，谨慎使用。

得了流感非要往医院跑？ 这倒未必！症状较轻的朋友，可以居家观察，好好休息。但如果症状加重，或者你是高危人群（例如有慢性疾病、肿瘤等），务必及时就医！ 别忘了，医院人流量大，交叉感染的风险也高，所以，如果只是需要开药，也可以去家附近的诊所或者社区医疗机构。

冬季呼吸道感染高发，预防措施不可忽视！

冬天冷空气的到来，会削弱呼吸道纤毛的清除能力，使病毒更容易入侵。勤洗手、多通风、戴口罩等良好卫生习惯，是预防呼吸道感染的有效武器。如果当地出现呼吸道传染病暴发，就尽量少去人多的地方，降低感染风险。对于老年人、儿童及免疫力低下的人群，接种流感疫苗和新冠疫苗尤为重要！记住，规律作息、充足睡眠、均衡饮食和适度运动，也是提升免疫力的关键。让我们携手努力，共同守护健康！

来源：博主爱健康