摘要：很多人不知道自己为什么患上胃病，每天一日三餐都按时吃，作息很正常，却还是患上胃病，那么就有可能是因为胃里感染了幽门螺旋杆菌，它的存在导致胃粘膜受到损伤，同时也在胃里释放出有害物质，使胃酸加速分泌，从而出现胃酸胃胀。

很多人不知道自己为什么患上胃病，每天一日三餐都按时吃，作息很正常，却还是患上胃病，那么就有可能是因为胃里感染了幽门螺旋杆菌，它的存在导致胃粘膜受到损伤，同时也在胃里释放出有害物质，使胃酸加速分泌，从而出现胃酸胃胀。

随着食物的多种多样，造成胃部不舒服的情况也是越来越多，经常吃一些不利于胃部健康的食物，就有可能引起，胃和肠道的疾病，甚至会患上幽门螺旋杆菌，幽门螺旋杆菌是可以生活在胃部的唯一一种细菌，它的生命力非常顽固，很难清除。

幽门螺旋杆菌造成的后果也是很严重的，不要小看这种细菌，幽门螺旋杆菌不仅非常顽固，而且繁殖速度很快，所以患上幽门螺旋杆菌就非常难。

01

胃里如果出现幽门螺杆菌，嘴巴或会有3种“表现”‍‍‍

1、牙结石

牙垢是食物残渣和各种菌体包括幽门螺杆菌搅浑后，堆砌在牙齿不易清洁处牙缝隙、牙窝、牙肉，经过时间的氧化变硬，可形成带臭味的结石，使牙齿看起来很不美观，丑陋无比。

患有幽门螺旋杆菌的人，他们总会有一些口腔异味，那么这时有人会认为这是吃东西所剩下的食物残渣发出来的味道，其实并非如此，口腔中的异味可能是幽门螺旋杆菌导致的。

2、口臭

幽门螺旋杆菌虽然是在胃中，但是以一张嘴，口腔中的异味就会到处散发， 那么也会引起自身的尴尬原因，与别人交谈时，也会看到别人嫌弃的目光。

而一旦感染了幽门螺旋杆菌是非常难以去除的，幽门螺旋杆菌除了在胃部生存，在口腔内也是非常顽固的存在，那么长此以往就会形成了口臭。

3、舌苔发白变厚

人在健康的情况下，舌苔上面都是非常干净，但是如果肠胃出现了问题，就会直接反应在口腔中，出现舌苔发白变厚就是其中之一。

而出现这种情况很大原因是因为感染了幽门螺杆菌导致消化系统受到了破坏，使体内的代谢出现了异常，因此可以通过舌苔来判断自己的身体是否健康。

02

感染了幽门螺杆菌，做好以下2点，让肠胃恢复健康

第一步、清洁口腔

一旦患者感染幽门螺旋杆菌之后，除了胃部，在口腔部位也会有大量幽门螺旋杆菌繁殖，胃口之间传播也是导致清除幽门螺旋杆菌效果差的原因之一。

在口腔龋齿、牙斑菌甚至是唾液当中都有大量幽门螺旋杆菌存在，因此，保障口腔卫生是彻底消灭幽门螺旋杆菌的第一步。

平常一定要养成爱护口腔环境的好习惯，在餐后要注意刷牙漱口，牙刷要经常更换。

第二步、酸奶

酸奶中含有丰富的益生菌，对于调节肠胃健康有一定的帮助，而且酸奶也对于养胃护胃有一定的帮助，抑制幽门螺旋杆菌的活性。

饮食结构不合理，日常生活规律差，经常加班熬夜，让外邪入侵，体内寒气逐渐累积增多，阴阳失调，胆囊收缩机能 减弱，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，产生胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适 ，部分胆汁返流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多 胃的不适情况，并继续上行对喉咙及鼻部黏膜凭障产生破坏，根源在胆

其实胆不好不是没有办法，可以在调整你的不良的饮食以及生活方式的同时，借助外界的力量修复它，在方便之余到苏北灌南农村挖点灌南|苦菜，去枯叶，洗一下煮水熬汤用，平时饮食清淡些，慢慢就会朝好的方向发展，迷途知返，善莫大焉！另外，早饭要吃的，过量运动是要不得的。

来源：呈占玩健康