摘要：饭后去邻居朋友家送了点东西，陪着她去了趟税务局，回来十点多了。

早晨六点半做完有氧运动，直接吃饭了，没有再去睡懒觉。

饭后去邻居朋友家送了点东西，陪着她去了趟税务局，回来十点多了。

从车库里找出三个红色的地垫，那是21年外甥媳妇从我家出嫁时买的，当时用完了收起来再没用过。这次邻居朋友家侄媳妇也是远方的，从她家出嫁，我就洗洗刷刷干净，送给她用用就行了，不需要再买了，红色的图个鲜艳吉利。

回家也不急着吃饭，跑到床上补觉去了，缺了的懒觉总得找补回来。

下午吃完饭，和老公一起去六中队处理违章去，今年不知怎么了，闯了三次红灯了，以前好几年都没有过。从他证扣了9分，我证扣了6分，罚了600元，扣钱扣分是小事儿，安全最重要。

回来写了几页笔记，就开始我的锻炼了。

回春操半小时。

站桩练功一小时。

力量训练一小时。

最后我又自己加了两组健腹轮。

戴着护腰带，衣服都湿透了，肚子仍然很大，健身塑形需要时间不是几天几周几个月，而是要长期坚持下去才有效果！

每天打卡，督促自己完成！

趁还不太老，人生还有很多可能，看看自己到底能变得多优秀！

摆弄好手里的柴米油盐，守护好心中的半亩花田，眼角带笑，心中有光，在平凡琐碎的日常里，活成自己喜欢的模样！

许光阴温婉如常，

愿余生安然无恙！

来源：健康归我管