摘要：两个多月前，我在知因识果平台看到一篇用传统文化的方法治好了自己儿子的郁抑症的文章后，加了分享人的微信后进群学习传统文化的，那篇文章的分享人就是群里的群主。

素材来自网络。

两个多月前，我在知因识果平台看到一篇用传统文化的方法治好了自己儿子的郁抑症的文章后，加了分享人的微信后进群学习传统文化的，那篇文章的分享人就是群里的群主。

我会进群学习，除了想解决自己的问题，还有一个原因是我有个抑郁症的妹妹，她的状态很不好，让我很牵挂，我想这个方法或许能帮到她。

看到文章当天我就转发给妹妹了，她也加了群主的微信，但她因为心情不好，几经周折她才进了群。

说说我的变化。

刚开始进群学习时，我处于蒙圈的状态。群里的信息量太大了，群里的家人们又哭又嚎的，还有点评分享的，到了晚上信息量更大，嗷嗷唱歌的、哈哈大笑的，第二天还有读书的……

我当时心里想：艾玛，这些人都在干嘛呢？

我给群主留言，她没怎么理我，后来才知道因为她分享的那篇文章，很多人加她，一天内拉了一百多人进群，半夜还在拉呢，后来这个群就满五百人了。

我关注了群里的消息两三天后，听了李老师的音频资料，觉得这个群太好啦，老师的善法太难得了，每天如饥似渴地泡在群里。

我在2019年生了场大病，得了癌症，从此开始反思自己是不是什么地方错了，也在寻找正确的生活方式。虽然每天念佛号，读经书，但是还是大部分时间刷抖音，看视频。进了这群后，这回是真的有学习的功课了。

后来，我收到了寄来的李老师的《基础资料》，慢慢开始试着写格物日记，从堕胎第一个孩子开始忏悔自己，但那时候还没有深入学习，知道的不多，但我想做总比不做强，就这么开始了。

群主每天督促我进群读《基础资料》，帮我分析我生病的原因，让我从亏孝和邪淫上找。

有时候我也迷茫，格物日记不知道怎么写，还有时候看到群里的家人们分享得痛哭流涕，我感觉自己也有好多错误，却无从下手，进入不了状态，心里就着急上火。

在我学习期间，督促自己踏实做功课，到群里去点赞别人的格物日记，收获很大。

随着时间的推移，学习的深入，我明白了有委屈怨恨必须先释放，然后再找到人家的好处，难处，才能知道自己也有好多错误，才能真正的发出忏悔心，才能翻出良心。

但那时候刚好遇上过年，儿子放假回来在家，因为家里的房间很小，所以我当时没有机会释放，就每天群里泡着学习。

我越学习越觉得这方法好，又分享给了我的茹妹妹，妹妹了解后马上说这个真好，很有兴趣，正好当时群里有位置，就拉她进群了。

她进到群里第二天就有好多感悟，说这个方法真是太好啦！于是我们三姐妹就自己建了一个姐妹学习群，互相鼓励督促学习。在大群里，当我看到有一些我们需要学习的分享或资料，我就转发到我们三个人的小群里。

儿子初九就回校了，我也已经学了一段时间，心里也有谱了，知道该从哪里下手收拾自己了，但就是进入不了状态。

有一天下午，我那个抑郁的妹妹到群里分享了。我听到她说的第一句话我当时就哭了，坚持听完后，马上觉得自己进入了状态，跪下来忏悔自己堕胎了五个孩子。

那种真真切切的心痛孩子的感觉终于出来了，我痛哭流涕，打自己耳巴子，磕了很多头……接着我又释放怨气和委屈。那是我第一次痛痛快快地释放出来了，我一个劲儿地打嗝、排气，胃不舒服……

后来我才知道，那天在群里分享的妹妹也有反应了，她的反应比我还强烈。

自从那天走出了第一步，我的心里就更有谱了，找到适当的时机，趁着丈夫出去，我开始释放对丈夫的怨气。

在这个过程中，我忽然想起了我老爸。我小时候怨恨老爸爱挑毛病，一挑毛病挑一圈儿，把奶奶都气哭了，所以我怨恨我老爸。我又想到了老爸的好，他最疼我了，为我付出了好多。我又想到了老爸其实也是缺爱的，因为爷爷在老爸七岁时就去世了……

我想到这些，忏悔自己太不是东西了，还怨恨老爸，现在我的丈夫就是爱挑毛病的人，把当初老爸挑毛病的表演发挥得淋漓尽致，真是因果循环啊！

我磕头忏悔，做完之后胃疼、打嗝、排气。

真的好神奇，自从我开始忏悔后，丈夫到现在很少挑毛病了，我们两个每天都能看到对方的笑脸了。

我曾在群里看一位阿姨的分享，她说“是的”这两个字能解决家庭里好多问题，确实如此，面对丈夫的唠叨，我不反驳，而是说“是的”，就这两个字，减少了好多争吵，也少生了不少气，而且屡试不爽，真是太受益啦。

我们姐妹三人每天在学习群里互动。我那抑郁症的妹妹终于开窍了，说出了很多转念的话，我和茹妹妹都激动得哭啦！她终于醒悟了！终于找回了原来的她，终于学进去了，用李老师的方法走出来了！

我们三姐妹虽然不在一个城市，但那次感觉我们真是抱头痛哭啊！太不容易了！

我在2019年生了场大病，而妹妹在2021年抑郁了。我们姐妹一共七人，以前相处都是欢歌笑语，后来我生病了，她们担忧惦记我，后来又病了一个，更是雪上加霜，现在终于都有盼头啦！因为我们学习了传统文化，学习了老师的善法，还有遇到了这么好的群主，这么有爱心的大家庭，真的是我们婆娘两家老祖宗的福报啊！

写到这里，眼泪又止不住往下流。想到自己以前真的是太傻了，用怨恨恼怒烦给自己的身体装毒，才导致自己生了场大病。

感恩我这次生病，让我能重新审视自己的过往，能有机缘进入传统文化的大门，往后余生一定不放弃学习，做到自己的家庭翻转，还要有能力服务大众，让更多的人和家庭离苦得乐！！

感恩李老师无私大爱的付出，感恩群主妹妹的大爱引领，感恩群里家人们分享！感恩一切！！！

木叶翩跹感言：

怨恨恼怒烦，五颗大毒丸，吃半颗就瘫痪，吃一颗就玩完。当一个人心中充满了不满、怨恨、计较、烦恼、悲伤、痛苦……这些负面情绪的就会导致经络不通畅，时间久了就淤堵成病。反之，如果一个人多看别人的好，多知足常乐，不让自己陷入负面情绪中，经络通畅，自然身体和心理都会健康。

能影响自己的不是发生了什么，而是你对发生的事情的反应，如果凡事看得开，自然不会堵，反之成立。所以，病不是别人给你的，都是自己找来的，因为对外在的反应完全取决于你自己的心念。

病由心起还要从心去解决，心念一转，从负面转向正面，即使以前已经给自己的身体灌注了太多的毒，也会开始发生变化。传统文化的善人道里教人们如何翻良心，真忏悔，就是教大家如何转念，如何拯救自己。能救自己的，也只有自己。

来源：健康有良策