摘要：在宝妈群体的交流中，常常能听到这样的吐槽：“摘环比生娃还痛！”这一言论引起了众多女性的共鸣，也让大家开始重新审视宫内节育器（俗称“环”）这种避孕方式。

在宝妈群体的交流中，常常能听到这样的吐槽：“摘环比生娃还痛！”这一言论引起了众多女性的共鸣，也让大家开始重新审视宫内节育器（俗称“环”）这种避孕方式。

摘环之痛的背后

宫内节育器是一种常见的长效避孕方法，很多女性在生育后会选择上环来避免意外怀孕。然而，摘环过程却可能让女性经历不小的痛苦。随着时间推移，子宫可能会对环产生一定的包裹，导致取环时难度增加。而且，环在子宫内放置时间过长，可能会出现移位、嵌顿等情况，这都会让取环变得更加棘手。一些女性在取环时，会感到强烈的腹痛、坠胀感，甚至可能出现出血过多等并发症，这也就难怪宝妈们会觉得摘环比生娃还痛了。

多种避孕方式的选择

避孕套

避孕套是一种广泛使用的避孕方式，它不仅可以有效避孕，还能预防性传播疾病。使用避孕套简单方便，对身体几乎没有副作用。市面上有各种不同类型和品牌的避孕套可供选择，能满足不同人的需求。

短效避孕药

短效避孕药需要每天按时服用，它通过调节女性体内的激素水平来达到避孕的效果。短效避孕药的避孕成功率较高，而且还能调节月经周期、缓解经前综合征等。不过，服用短效避孕药需要严格按照说明书的要求，不能漏服，否则会影响避孕效果。

皮下埋植避孕

皮下埋植避孕是将含有孕激素的硅胶棒埋植于上臂皮下，缓慢释放孕激素，从而达到避孕的目的。这种避孕方式的有效期较长，一般为3 - 5年，而且避孕效果较好。皮下埋植避孕的优点是不影响性生活，取出后生育能力可迅速恢复。

输卵管结扎

对于已经生育且没有再生育计划的女性来说，输卵管结扎是一种永久性的避孕方式。通过手术将输卵管切断或结扎，阻止卵子和精子的结合，从而达到避孕的效果。输卵管结扎的避孕成功率很高，但它是一种不可逆的避孕方式，需要慎重考虑。

选择适合自己的避孕方式

每种避孕方式都有其优缺点，女性在选择避孕方式时，应根据自己的年龄、生育情况、身体状况等因素综合考虑。如果还没有生育过，一般不建议选择宫内节育器；如果有长期避孕需求，短效避孕药或皮下埋植避孕可能是不错的选择；如果已经完成生育计划，且确定不再生育，输卵管结扎可以作为一种考虑。

宝妈们对摘环痛苦的吐槽，提醒着我们要更加关注女性的避孕健康。避孕方式千千万，女性应该根据自身情况选择最适合自己的避孕方式，而不必非要跟“环”过不去。

来源：涵宝妈妈育儿