摘要：自动更新和多平台同步播客的方法：找到一些特定材料，分批导入notebooklm，输入提示词，生成音频文件。在喜马拉雅（国内）或spotify（国外）上创建播客，将音频文件上传，并生成RSS Feed。在iTunes、YouTube、网易云音乐等平台创建播客，选

摘要：自动更新和多平台同步播客的方法：找到一些特定材料，分批导入notebooklm，输入提示词，生成音频文件。在喜马拉雅（国内）或spotify（国外）上创建播客，将音频文件上传，并生成RSS Feed。在iTunes、YouTube、网易云音乐等平台创建播客，选择使用RSS，并将其导入。之后，只需要更新喜马拉雅或spotify，即可同步将播客发布到多个平台。

今天我将介绍一下怎么用 AI + 自动化工具，实现播客内容的“一次制作、多平台分发”。

播客是啥？现在谁还在听？

播客（英文：Podcast）是指的是通过数字广播技术制作的，在互联网上传播的音频内容。简单来说，播客就是“可以订阅的音频节目”，你可以把它理解成“音频版的专栏文章”或者“随时能听的电台节目”。它不像直播那样需要你盯着屏幕，也不像视频那样吃流量，适合开车、做饭、散步的时候听。

在内容泛滥的今天，播客反而成了注意力稀缺下的“净土”——节奏慢、干货多、听众粘性强。

目前主流播客平台包括：

国内平台： 喜马拉雅、网易云音乐、小宇宙

海外平台： Apple Podcasts、Spotify、YouTube Music、Pocket Casts

大部分平台都支持用 RSS Feed 自动订阅内容更新——这就是我们可以“自动同步”的关键点。

根据《PodFest China2020中文播客听众与消费调研》显示，中文播客听众最常使用的5个收听渠道是：Apple Podcasts（49.7％）、喜马拉雅（37.9％）、网易云音乐 （35.0％）、微信公众号内嵌音频 （21.9％）和Pocket Casts（19.5％）。

为什么要自动更新播客？

我们做内容的都知道，最大的问题不仅仅是创作，而且发布太繁琐也是个大问题。你要一条条上传音频、写描述、同步封面，光是把一集播客发到5个平台，就能让人劝退。

但如果有个方法，可以让我只上传一次，就能全平台同步更新，是不是省时省力又体面？于是就有了这套玩法：AI生成播客 + 多平台同步。

第一步：用AI批量生成播客内容

先说最核心的一步——播客内容从哪来？

我的方法是：找一些结构化或主题清晰的素材（比如电子书章节、技术文章合集、行业报告等），然后分批导入 NotebookLM 这个工具。

这个工具的牛点在于，它能理解资料内容，然后你可以通过提示词让它生成一段质量不错的，类似播客主持人口吻的音频。通过对提示词的调整，可以从不同角度来优化和调整输出的播客音频。

第二步：在主平台创建播客并上传音频

内容搞定之后，得找个“主阵地”上传音频文件。我试了两家：

Spotify for Podcasters（海外）

喜马拉雅（国内）

这两家都有一个共同特点：能生成 RSS Feed，用户量大。

这个 RSS Feed 非常关键，它就像播客的“分发中枢”，有了它，其他平台就可以自动订阅并更新你的播客内容。

这里重点讲一下喜马拉雅的RSS Feed，隐藏的非常深，不容易找到，登录喜马拉雅创作中心后台，点击“创作实验室”，选择“Apple 播客托管服务”，即可生成一个RSS Feed，这个RSS Feed不仅仅可以同步到Apple Podcasts，同步到其他播客平台也没问题。

Spotify的RSS Feed就好找多了，登录spotify for creators的后台，点击“设置”-“Availability”，即可看到RSS Distribution里面的链接。

你上传好音频，设置好标题、描述、封面，播客就上线了，同时也自动生成了对应的 RSS 链接。

第三步：把RSS同步到其他平台

拿着刚才生成的 RSS 链接，我们可以去以下平台注册并导入：iTunes Podcasts（Apple）、YouTube Music、网易云音乐、小宇宙、Pocket Casts等等。

这些平台在创建播客时一般都有“使用RSS导入”选项，只要粘贴你的链接，它们就能自动抓取更新。

这样一来，你只需要维护喜马拉雅或者Spotify的那一个源头，其余平台会自动同步更新，不用你操心。

后续更新流程就是“一次上传，全网同步”。

从第二期音频开始，你就爽了。流程如下：

把新内容丢进 NotebookLM，设计一个提示词，生成音频。

上传音频到你的主平台（比如喜马拉雅）。

所有绑定RSS的平台都会自动更新。

这不就是我们程序员最爱的“自动化工作流”吗？

一些实用小贴士

素材限制： NotebookLM 对处理的文本长度（包括中文）有以下限制：1、按来源文件限制：每个上传到 NotebookLM 的来源文件（例如 PDF、Google 文档、文本文件等）的字数上限为 50 万字。同时，上传的本地文件大小上限为 200MB。2、按笔记本限制：一个笔记本中可以包含的来源数量，普通用户上限为 50个。

节奏控制： AI生成内容最好控制在10~20分钟，既不累也容易被听完。

配图和封面： ChatGPT出图非常快，图片质量高，顺手还能给社媒配套宣传图。

结语：别等完美，先上车

很多人总觉得做播客门槛高，其实现在有了AI工具和自动化同步工具，真的不难。重要的不是一开始多完美，而是先跑起来，优化可以慢慢来。

如果你也想做知识型播客，这套方法值得一试：轻量、自动化、省心、可扩展。

来源：月光博客