摘要：我站在阳台上抽完第三根烟的时候，手机屏幕又亮了。是她的消息："明天降温，你记得把厚外套找出来。"厨房里还放着她上周买的蜂蜜柚子茶，冰箱里塞满她分装好的冷冻食品。可是我们已经三个月没见面了，最近的对话永远在"记得吃饭"和"早点休息"之间循环。这种状态，到底该不该

这段感情，还要不要继续走下去？

我站在阳台上抽完第三根烟的时候，手机屏幕又亮了。是她的消息："明天降温，你记得把厚外套找出来。"厨房里还放着她上周买的蜂蜜柚子茶，冰箱里塞满她分装好的冷冻食品。可是我们已经三个月没见面了，最近的对话永远在"记得吃饭"和"早点休息"之间循环。这种状态，到底该不该继续？

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最近接到朋友阿杰的电话，他正在准备第十次挽回女友。他们分分合合五年，最近半年女方开始频繁相亲。"我就是不甘心"，阿杰在电话里灌着啤酒说，"可是每次复合后，她看我的眼神越来越像看旧家具。"这让我想起去年在宜家买的那盏台灯，搬回家才发现和装修风格不搭，但总觉得"买都买了"，结果现在积满灰尘。

感情里的沉没成本就像雨天里的湿衣服，明明穿着难受，却总觉得脱下来会感冒。上个月公司聚餐，实习生小林红着眼睛说刚分手，原因是男方总拿她和前女友比较。我们都劝她早该离开，她却抹着眼泪说："可是我们已经在一起两年了啊。"这句话让我想起老家柜子里那台十年没开机的VCD，妈妈总说"说不定哪天还能用"。

判断感情是否要继续，首先要看你们是不是在共同成长。表姐和姐夫结婚七年，去年突然开始每周去学探戈。有次家庭聚会，姐夫说："我们现在吵架都用舞步来沟通。"相反，同事老张和妻子坚持了十五年"为了孩子"，去年儿子刚上大学他们就办了离婚，分开时连共同存款都懒得细分。

其次是观察相处质量。大学室友阿凯和女友同居三年，有次我去做客，发现他们全程用手机备忘录交流。原来女方受不了他吃饭吧唧嘴，阿凯受不了女方总把牙膏从中间挤。这些细节就像鞋里的沙粒，短期能忍，长期会磨出血泡。反观我姑妈姑父，拌嘴能吵醒整栋楼，但姑父住院时姑妈能整夜握着他的手讲故事。

还要注意感情里的能量流向。前同事小米和男友交往五年，最近升职需要加班，男友却责怪她"不像个女人"。这种关系就像漏水的水杯，你越是拼命倒水，流失得越快。而邻居王叔夫妻开早餐店二十年，每天凌晨三点一起和面，收摊后王婶会给王叔捶背，王叔会给王婶留第一笼热包子。

判断是否继续时，要警惕三种危险信号：持续的单向付出、反复触碰的底线问题、以及失去自我认同感。就像朋友小悠，每次约会都精心打扮三小时，结果男方总带她去网吧打游戏。她说服自己"这是迁就"，直到有天照镜子发现认不出自己。

如果决定继续，需要建立新的联结方式。楼下便利店的老夫妻，疫情期间不能出门，老爷子每天用收音机给老太太放昆曲。同事小敏和异地恋男友约定每周写交换日记，坚持半年后两人竟养成了深度沟通的习惯。

若是选择结束，记得给彼此体面。大学时见证过最动人的分手，是学长学姐在毕业典礼后，把共同养的猫托付给学妹，然后一个去南方支教，一个去北方读研。去年同学会听说他们都已成家，但提起对方时眼里仍有暖意。

现在回到最初的问题。当我看着冰箱里她分装的食品袋，突然发现每个袋子上都标着保质期。或许感情也该有个"有效期"，不是指结束时间，而是提醒我们要定期检查是否变质。明天降温，我决定带着那罐蜂蜜柚子茶去找她。要不要继续这个问题，或许应该变成"我们要怎样继续"。

来源：点点阳光