摘要：可采取头向后仰，面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面，保存体力，等待救援。

夏日炎炎

溺水事故即将进入

危险期、易发期、高发期

每一起溺水身亡事故的发生

都会给家庭带来巨大的精神伤害

和无法弥补的损失

临沧公安在此提醒大家

严防溺水！严防溺水！！严防溺水！！！

重要的事情说三遍

防溺水警钟一定要

敲起来！敲起来！！敲起来！！！

谨记防溺水六不准原则

如何自救或救人

自救方法

1.保持镇定，切忌胡乱挣扎，反而会呛水淹溺。

2.可采取头向后仰，面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面，保存体力，等待救援。

3.如果出现腿部抽筋，采取仰泳姿势，手抓住抽筋的脚趾，用力向脚背方向向上拉，直到缓解。

救助他人方法

1.立即拨打120急救电话或大声呼救。

2.不可盲目下水救人，首先确保自身安全。

3.向落水者抛投游泳圈或绳索、树枝等。

4.如需下水救人时，应脱掉鞋、衣裤，无阻力地下水，并从背面和侧面接近落水者，以侧、仰泳的方法将溺水者带到安全处。

注意：救人方法要恰当，见同伴落水后，不要下水施救，而应呼救。请成年人来施救，同时拨打报警电话。

会游泳 ≠ 不会溺水

水性好 ≠ 不会溺水

放下侥幸 提高警惕

加强防护 远离危险

防溺于未然

平平安安过夏天

编辑：杨 斌

编审：付天美

责编：赵菁菁

总编：王泽思

投稿邮箱：lxqwxb@vip.163.com

温馨提示：如转载请注明“微播临翔”

来源：临翔融媒