摘要：时间过得飞快，五一假期中的精彩还令人意犹未尽，马上就又要迎来我国传统四大节日之一的“端午节”了。

时间过得飞快，五一假期中的精彩还令人意犹未尽，马上就又要迎来我国传统四大节日之一的“端午节”了。

作为仅次于春节的团聚日子，在端午节这天，人们会吃粽子、赛龙舟、做香囊，但今年的端午节却不同以往。

今天的端午节不仅是“早端午”，还与儿童节撞到了一起，这本该是欢天喜地的好日子，但对三类人群来说却潜在着一些风险，所以他们就要“躲端午”。

那这三类人群究竟是谁？

“端午”最早叫做“端五”，“端”为初始的意思，“端五”则为初五，而按照历法五月正是“午”月，所以“端五”也就演变成了“端午”，被定在了每年的五月初五。

相传，端午节起源于上古先民对苍龙七宿的天象崇拜，而在河姆渡遗址中发现，早在七千年前就有了竞渡所用的独木舟和木桨。

再加上，当时吴越地区以龙为图腾，端午作为“龙日节”进行祭祀，而龙舟竞渡就成了祭祀龙祖的仪式。

但随着时代的变换，端午节又逐步与屈原、伍子胥、曹娥等历史人物相融，从而衍生出了吃粽子、挂草药、拴五色绳等习俗。

不过，端午也为早端午和晚端午。

早端午在夏至节日前或阳历6月上旬，这时的气温还未完全升高，所以端午节前后和夏季的天气相对凉爽，但这对农作物的生长来说却并不是好事。

晚端午是在夏至后或者6月下旬，这时北方一些地区已经进入盛夏，所以端午节前后会出现高温湿热，同时也预示着夏季可能会比较炎热。

从时间线上来看，2025年的端午节是“早端午”，再结合近期的天气情况来看，端午节前后的天气可能会比较凉爽。

不仅如此，今年的端午节与六一儿童节重合，这也为这个传统节日增添了别样的色彩和气氛。

不过，在先秦时期，五月被称为毒月，五日则为恶日，而根据气象局数据显示，芒种前后全国平均气温将突破28度，南方地区湿度普遍超过80%，非常适合蚊虫、病菌活动，所以有三类人群要“躲端午”。

第一类：刚嫁的姑娘

在《滦州志》中记载：“新妇避端阳，归宁月余。”

在古代，端午节也被称为“女儿节”，刚刚出嫁的女儿要在端午节这天回家探亲，而这个习俗起源于唐朝，并一直延续到清末。

但除了表达对父母的关心之外，女儿端午节回娘家也是为了自己和丈夫的身体健康着想。

《黄帝内经》中有“五月禁欲”的理论，因为在高温高湿环境下，人体免疫力会下降，性行为过度会引发泌尿系统感染。

而根据2024年上海一家医院的数据显示，端午节前后相关就诊量比其他月份高出19%。

对于身体柔弱的女子而言，高温高湿容易加重妇科炎症的感染，所以在这天回娘家可以避开农忙、调理身体。

第二类：年幼的孩子

端午节期间，庆祝活动非常热闹，在人流量大的场所，孩子容易与大人走散，而且这个时间段的蛇虫频繁出没，会对孩子的健康造成影响。

除此之外，根据2019年世卫组织报告指出，在湿热环境下，孩子中暑的风险是成人的3.2倍； 2024年当地疾控中心数据显示，6月婴儿手足口病发病率较5月上升41%。

所以有很多地方，未满周岁的孩子会在端午节这天跟着妈妈一起到外婆家“躲端午”，这一习俗也是祈求孩子能避开病魔、保佑健康。

第三类：60岁以上的老人

人过六十之后，身体机能开始下降，这时就会出现一些慢性病，端午节正值阳盛转衰之际，而老人阳气不足，高温高湿就会导致血液粘稠度增加。

根据国家疾控中心统计，每年的端午前后，心脑血管疾病的就诊量就会上涨18%，所以老话常说的“午时不出门”一定要谨记，尤其要避开中午11点到下午1点的太阳。

根据上千年的传承，虽然端午节有许多需要注意的地方，但古人也总结出了不少应对的方法。

第一：挂艾草

相传，挂艾草的由来跟唐朝的“黄巢之乱”有关，这是当时影响力最大的一次农民起义。

在带兵的路上，黄巢遇到了一位妇人，她一手抱着刚会走路的孩子，一手拽着一个大约7岁的孩子往前走。

黄巢以为妇人是在刁难这个大一点的孩子，所以便打算见义勇为，可在他动手前向妇人询问了缘由，这才得知，这个孩子是妇人大哥的遗孤。

听罢，黄巢顿感心中有愧，挥剑砍下路边的艾草送给妇人，让她挂在门上，并祝福军队要保护门上挂艾草的人家。

妇人回村后，将这个消息告诉了村民，第二天恰逢端午，黄巢见家家户户都挂着艾草所以便带兵离去，从那之后，挂艾草就寓意着驱邪避灾。

在挂艾草时，一定要根部朝上挂单数于大门或窗户两侧，因为单数属阳，能驱赶邪气。

第二：佩香囊

早在两千多年前，民间就有佩戴香囊避邪除秽之意，古人认为，用中药制成的香袋甩在孩子们的衣服上，可以预防疾病。

所以，香囊里面不仅有朱砂、雄黄，还有一些具有芳香开窍的中草药。

如今，依然会有家长会给孩子佩戴香囊，起到驱蚊、祈福的作用。

第三：午时水慎喝

很多地区都有“打午时水”的习俗，也就是在端午节当天11点到13点之间的井水。

可这时候的地下水循环减慢，污染物更易沉积，而且有研究发现，端午正午的水中硝酸盐含量最低，锌、硒等微量元素含量比日常高15%，同时水中的菌落总数也比早晨的高3倍，如果直接喝的话很有可能会引起腹泻。

来源：漫悠芸端