摘要：对于很多Mac用户来说，恢复出厂设置可能是一个不得不面对的操作，尤其是在准备出售、赠送或清理系统时。恢复出厂设置能清除个人数据、应用程序和文件，帮助Mac恢复到初始状态。

对于很多Mac用户来说，恢复出厂设置可能是一个不得不面对的操作，尤其是在准备出售、赠送或清理系统时。恢复出厂设置能清除个人数据、应用程序和文件，帮助Mac恢复到初始状态。

本文将通过简单易懂的步骤，帮助你轻松完成Mac的恢复出厂设置。

一、恢复出厂设置的准备工作

1.备份数据

恢复之前，确保所有重要文件已备份。你可以使用时间机器进行备份，或将文件手动复制到外部硬盘或云存储。

2.退出账户

恢复出厂设置前，记得退出iCloud账户和iTunes账户。步骤如下：

·点击屏幕左上角的苹果菜单，选择系统设置，然后选择Apple ID，点击退出登录。

·如果使用iTunes，进入iTunes，选择账户，然后点击退出登录。

3.解锁启动磁盘

如果启用了FileVault，需要先关闭加密。进入系统设置，选择隐私与安全性，并关闭FileVault。

二、恢复出厂设置的操作步骤

1.重启Mac并进入恢复模式 关闭Mac后，按住电源按钮开机，并在启动时立刻按住Command（⌘）+ R，直到出现苹果标志或恢复模式窗口。

2.选择“磁盘工具” 在恢复模式中，选择磁盘工具，点击继续。在磁盘工具窗口中，选择你的启动磁盘（通常是“Macintosh HD”或“Apple SSD”）。

3.擦除启动磁盘。点击右上角的抹掉按钮，选择格式为APFS，然后点击抹掉。等待操作完成。

4.擦除磁盘后，返回恢复模式，选择重新安装macOS，并按照提示操作。系统会自动下载并安装最新的macOS版本。

三、如果你只是觉得Mac卡顿，不如这样做

卡顿可能源于存储空间不足导致，针对这个情况，建议安装：赤友DiskGeeker

它具备可视化功能，可在清理前清楚分辨文件的大小和类型，帮助你快速而有效地完成存储空间清理的工作。

·将应用安装至Mac并打开

·在左侧边栏选择磁盘，点击右侧边栏中的“空间分析”，待其扫描完成后，可以将系统文件可视化，可以快速辨析大文件以及不要的文件，便于分辨进行适当删除

·或点击右侧边栏中的“清理垃圾”选项，可以快速清理电脑上的各种缓存日志文件

通过上述简单步骤，你可以轻松恢复Mac的出厂设置。这能解决性能问题并提供一个干净的系统环境。

在恢复时，记得备份数据，退出所有账户，避免信息泄露。

来源：小方说科技