摘要：声明：本文内容均是根据权威资料，结合个人观点撰写的原创内容，文中标注文献来源及截图，请知悉。

文|馒头

编辑|江娱迟

声明：本文内容均是根据权威资料，结合个人观点撰写的原创内容，文中标注文献来源及截图，请知悉。

创办《今日说法》节目，成为撒贝宁在主播道路上的“恩师”，前央视主持人肖晓琳可以说在央视留下了辉煌的成绩。

但在退休后本想颐养天年的她，仅离开央视5个月就在美美国遗憾离世，享年55岁，只留下26字的遗言惊醒世人。

支持人肖晓琳

她的离去令无数人陷入震惊和悲伤之后，那她最后为何会客死他乡？留下来的26字遗言是什么？

前央视主持肖晓琳现在年轻人可能没什么印象，可在20多年前，她可是在无数人眼中的“台柱子”，但就是这么一位优秀的主持人，小时候的播音梦差点被夭折了。

1962年，肖晓琳出生在一个教师家庭中，父母都是当地有名的教师，并且希望肖晓琳也能在教师的道路上发展。

央视主持

肖晓琳也非常听父母的话，小时候的梦想也是想做教师，从来想过会做播音的工作，但上初中后，每天她都能听到广播的声音，她的内心也渐渐动摇了。

初中广播每天都会带来各种内容，这点深深的吸引这肖晓琳，并渴望长大也能做一名播音员。

在靠大学的时候，成绩优秀的肖晓琳本可以有更好的选择，但她却执拗的报考了北京广播学院，尽管招生老师一再劝阻，也没有改变肖晓琳的决定。

签名

在校四年很快就过去了，但就业问题摆在了肖晓琳面前，正巧那时候长沙市人民广播电台成立，肖晓琳就前去应聘，顺利成为长沙台第一批主持人。

但从学习到就业，让肖晓琳看到了这两种状态的差距，渴望再上一层楼的她考进中国社会科学院读研究生，之后很快就被领导看重，被调入央视担任节目主持人和制片人。

那时的她已经有了充足的经验和知识，在央视的任何节目工作都能轻松拿下，这也让大家看到了肖晓琳的实力。

早期主持

在95年，从美国回来的肖晓琳立即开办了央视的法治专题的栏目《今日说法》，并且忙前忙后的准备开办节目的各种事宜，慢慢将自己变成了一个工作狂，这种状态一直维持到退休。

那几年肖晓琳用自己的实力和想法，为央视打造了各种创新型节目，更发掘了更优秀的主持人，为央视注入令人新鲜的血液。

在2017年，肖晓琳在央视的“社会与法”的频道年会上发表了自己的退休演讲，顺利从自己的岗位上退下来，但也无意中开启了生命最后五个月的倒计时。

肖晓琳

肖晓琳刚从央视退下来后，她生活的节奏一下子就慢下来了，原本工作忙碌的她一下子多出了大量的时间，而她也全身心的投身到家庭中。

之前因为台里的繁忙工作，对家庭和孩子照顾不到，这让她一直觉得非常愧疚，丈夫也知道她的性格，所以一直在背后支持她，替她料理家中的琐事。

肖晓琳与丈夫

现在她从岗位上退休，有了足够的时间去编排和家人的幸福时光，但现实却给不了她机会了。

一日午后，她的肚子疼痛难忍，前往医院检查后，医生的话让她整个世界都陷入了黑暗，她得了结肠癌，并且还是晚期，只留给她几个月的时间了。

但其实早在央视主持的时候，身体就已经给肖晓琳很多警示了，但那时她还以为是没吃饭的缘故，就一直没有在意。

从央视退休

没想到现在这种癌症迅速恶化，已经严重影响到了肖晓琳的生命，而他的丈夫心急如焚，最后带着他飞去美国的儿子家中，只为能找到治病的药物。

不多久，刚退休五个月的肖晓琳就传来离世的消息，让很多以为她颐享天年的人大为震惊。

之后儿媳还透露了肖晓琳的遗言：“要宣传，不要像我一样忽视健康。你们健康、长寿，我就在。感谢你们！”

早期节目

这26个字是对自己的遗憾，更是对大家的祝福，但也让更多人关注到自己的健康上来。

近些年人们的生活品质大幅改变，很多人饮食习惯混乱，高脂肪、低纤维的饮食结构慢慢形成，让大肠癌的发病率不断上升。

油炸食品

肖晓琳得的结肠癌也是大肠癌的一种，之所以会得可能就是在做主持的时候饮食不规律，并且有时在应酬的时候吃下重油的食物，长期积累才让癌症爆发的。

大肠癌的患病率和死亡率在我国逐年升高，发病率成为各类恶性肿瘤中的第二名，仅次于肺癌。

得了这种病会出现便血、腹泻，又或者便秘等问题，这种发病情况和痔疮相同，但比痔疮更严重，很多人会混淆，所以有问题的时候一定要进行系统性的体检。

老年患病

而且恐怖的是，大肠癌是会遗传的，还会造成肝转移，这都会造成严重的影响，所以早发现早治疗，避免造成不必要后果。

现在大肠癌的患病率不仅上升快速，就连患病的人也是各种时间段都有，这让大家对这种癌症的恐慌逐渐加大。

但有专家提醒，这种病症要预防起来还是很简单的，改善自己的饮食规律和作息，多吃一些纤维的食物就能有效治理了。

高纤维食品

红肉、烟熏烧烤等食品现在有很多人喜欢，但这些可能含有致癌物质，所以尽量少吃。

最关键也是最能保证大家健康生活的方法，就是要坚持多运动，这样不能仅能远离大肠癌，其他病症也能得到有效的预防。

生前照片

现在很多人的生活习惯都在透支自己的健康，大家一定要对自己的生命珍惜起来，养成良好的生活习惯，让自己健康的度过自己的一生。

希望大家能通过肖晓琳的遭遇注视到自己的身上，不要忽视生活中的健康隐患，从今天起重视自己的健康问题，避免到了生命的最后一刻才后悔。

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信息来源：百度百科 肖晓琳

澎湃 2017-07-13 主持人肖晓琳两周前去世，其遗言称“不要像我一样忽视健康”

澎湃 2017-07-15 央视主持人肖晓琳因结肠癌去世，预防结肠癌究竟该怎么吃

来源：江娱迟