摘要：马拉松欢乐跑是一种适合各个年龄段和健身水平的跑者参与的跑步活动，它强调的是跑步的乐趣和参与感，而非竞技性和成绩。通过参与欢乐跑，人们可以享受到跑步带来的健康和快乐，同时也可以结交新朋友、增进家庭关系并传播马拉松文化。

广东富民·2024虎门半程马拉松赛

将于11月24日早上7:30

在虎门公园鸣枪开跑

除半程马拉松（21.095公里 ）项目外

赛事还开设欢乐跑（约5公里）项目

什么是欢乐跑？

欢乐跑有哪些注意事项？

且听太平君一一道来

马拉松欢乐跑是一种适合各个年龄段和健身水平的跑者参与的跑步活动，它强调的是跑步的乐趣和参与感，而非竞技性和成绩。通过参与欢乐跑，人们可以享受到跑步带来的健康和快乐，同时也可以结交新朋友、增进家庭关系并传播马拉松文化。

参赛要求

2024虎门半程马拉松赛要求，欢乐跑项目参赛选手年龄在赛前一天须年满5周岁，65周岁以上（含65周岁）参赛者、18岁以下未成年人参赛，须由监护人或法定代理人签署参赛声明，13周岁以下未成年人参赛须老师或家长陪跑。

如何领取欢乐跑选手物资？

赛日当天的停车安排是怎样的？

欢乐跑当天的具体路线是如何规划的？

跑到终点后的“打卡”流程是怎样的？

下面就能解答你的疑问啦

各个示意图

物资领取

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领取地点：

虎门公园东门足球场

领取顺序：

签署参赛声明－打印小票－领取号码布－领取纪念奖牌－领取参赛包及参赛服。

温馨提示：

1．参赛选手须本人亲自前往现场，凭本人身份证、护照、港澳通行证、台胞证等有效身份证件原件领取竞赛物品，不允许代领；

2．未成年参赛选手，由监护人携选手本人以及其身份证或户口簿到现场领取。

自驾停车指引

起跑地虎门公园周边设置富民商务中心停车场、虎门会展中心停车场两个大型停车场，供自驾选手停车。

1．选手须在11月24日早上6:00前凭参赛号码布进入停车场。早上6 :00后将分路段封路，请选手合理安排时间避免无法停车。

2． 两个停车场11月24日6 :00－13 :00为停车免费时段，选手须在11月24日13 :00前离场。超时则需缴纳停车费，请选手妥善安排好时间。

欢乐跑路线图

欢乐跑路线：

虎门公园（起点）－滨海湾大道（辅路）－长德路－连升路－金捷路－太沙路－虎门太平广场（终点）

💡提醒：

👉3.8公里处设有半程马拉松和欢乐跑终点分流点，请选手密切关注沿路分流指示牌，听从裁判及志愿者指挥，确保选择正确的路线。

👉起跑初期，人群密集，选手需要格外小心，注意脚下，以防意外跌倒受伤。

欢乐跑终点示意图

欢乐跑终点设在虎门太平广场。

💡提醒：

欢乐跑终点设置在太平广场，由于欢乐跑组别人数众多，请现场家长照顾好随行儿童，注意安全，及时疏散，避免碰撞。

若您是带上孩子

一起体验欢乐跑的家长

请看以下注意事项

注意事项

1．

适量饮水：在跑步前后以及跑步过程中适时补充水分，以防脱水。

轻便食物：避免孩子在跑步前吃过多或过于油腻的食物，以免在跑步过程中感到不适。

能量补给：如果孩子跑步时间较长，可以考虑携带一些轻便的能量补给，如水果干或能量棒。

2．

根据年龄和体能调整：根据孩子的年龄和体能状况调整跑步距离和速度，避免过度劳累。

休息与恢复：在跑步过程中适时休息，以帮助孩子恢复体力，防止运动损伤。

3．

积极心态：鼓励孩子以积极的心态参与欢乐跑，享受跑步带来的乐趣和成就感。

设定目标：与孩子一起设定合理的跑步目标，如完成特定距离或时间，以增强他们的动力。

表扬与鼓励：在孩子完成跑步后，给予他们适当的表扬和鼓励，以增强他们的自信心和成就感。

欢乐跑问答

问

是否有奖牌领取？

答

有的。此次赛事为了鼓励各界人士积极参与马拉松运动，为参加欢乐跑的包括小朋友在内的选手准备了纪念奖牌，请大家在博览会领物时自行领取。

问

有没有存包服务？

答

没有。根据竞赛规程，此次虎门半马欢乐跑不提供存包服务，建议适当减少随身物品数量，不要携带与比赛无关的物品，赛事现场人员众多，请各位跑友注意保管自身财物。

问

是否限制完赛时间？

答

限制。此次赛事欢乐跑项目约5公里，关门时间为9:00（赛事关门时间是指选手需要在规定的时间前完成比赛），此次欢乐跑项目不设名次奖项，在关门时间内按规定完赛的选手可于比赛结束24小时后登录官方公众号 下载纪念证书。

问

欢乐跑赛事后怎么离场？

答

赛事当天赛道沿线将采取交通管制，欢乐跑结束较早，很多路段仍处于管控状态，选手可从虎门大道镇远大桥底掉头或经太沙路离场。

欢乐跑不追求速度、不计较名次

可以cosplay

成为赛场上亮眼的“显眼包”

也可以抱着宝宝一起冲线

欢乐跑时间十分充裕

让我们一起快乐出发！

出品：虎门融媒体中心

编辑：刘继伟

责编：莫桂英

来源：两广大地那些事儿