摘要：如果我们可以彻底摆脱精神疾病，如果我们可以从内心深处放过自己，那么我们的精神病也就康复了。每天都要坚持服药，无时无刻不在提醒我们自己有病，和正常人不一样。精神疾病种类不同，但大体上都是自己折磨自己。心理上不肯放过自己。

如果我们可以彻底摆脱精神疾病，如果我们可以从内心深处放过自己，那么我们的精神病也就康复了。每天都要坚持服药，无时无刻不在提醒我们自己有病，和正常人不一样。精神疾病种类不同，但大体上都是自己折磨自己。心理上不肯放过自己。

我时常感到负罪、愧疚。当自己不舒服的时候，思维变得混乱，越害怕什么就越去想什么，让自己陷入更深的痛苦中。眼神变得空洞，那种空洞让人一眼就能看出这个人有问题。当我出现被害妄想的时候，眼珠子不停地乱转，心里慌乱不安。走到哪里都觉得有杀手在我身边，随时准备除掉我。

精神病人，很多时候是在自己吓自己，自己折磨自己，真的很痛苦。我总结了一下，抑郁症更像是自我虐待，而精神分裂症或躁狂的人，则可能攻击别人。他们觉得别人威胁到自己，于是先下手为强，毫无征兆地攻击他人。还有强迫症，总是重复同样的动作和想法，陷入死循环走不出来。

我的内心经历过冰火两重天。在厂里上班的时候，上半夜心情沉闷，下半夜又能高兴地唱歌；临近下班又开始痛苦。心里的感觉就像坐过山车一样。好像也有点双相的意思。

精神疾病很痛苦，精神病人是可怜的人。他们大多数都很善良，宁肯折磨自己，也努力控制自己不去伤害别人——当然躁狂的除外。我的精神疾病主要以幻想和妄想为主。刚开始被诊断为偏执型精神分裂症，近两年则被确诊为精神分裂症。目前服用的药物是氯氮平，医生说这是治疗顽固性精神分裂症的药，某种程度上说明病情加重了吧。

曾经有一段时间我还吃过舍曲林片，这是一种治疗抑郁症的药物，吃了好几年，后来证实我没有抑郁症，所以医生也会误诊。精神病人最大的特点就是内心的协迫感，初期表现为自言自语、不合群、外出时反复检查门有没有锁。还会空想、妄想、幻想，想象自己是盖世英雄，是神、是佛，是被派下来改变世界的。医生曾说过，男性得病常常觉得自己能成就非凡的事业，女性则会觉得自己特别优秀，所有男人都喜欢她，这也是男女患者之间的一种区别。

记得主治医生还说过一句话：人或多或少都有一些精神问题，只是有些人能够控制住，不表现出来，而有些人控制不住，就变成了精神病人。

亲爱的病友们，从内心放开自己吧。接受自己的不足，接受自己的不完美，不要太在意别人的眼光，努力活出属于自己的精彩。很多关心我们的人总是劝我们不要多想，其实是我们自己画地为牢，把自己困在了自己的内心世界里。

当我处于稳定期的时候，我清楚地知道病态时的自己有多么无知和无趣。那些说自己是童子、拥有拯救世界能力的想法，都是虚假的。真实的世界里，我自己其实很弱小。只要能照顾好自己的起居，解决一日三餐就已经很了不起了。能够从幻想中走出来的人，才能恢复健康；走不出来的人，就会被困在虚幻的世界里。

心病还需心药医。一定要相信科学，相信现代医学的力量。期待有一天，精神疾病能被彻底攻克。

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来源：嘟嘟神技能