抑郁症：抑郁发作的女儿被成功拯救，如何化解了她心中的自责

摘要：“我不知道自己怎么会染上这种习惯，我想改，可每到那时却又控制不住自己。我闭上眼睛，任那种感觉传遍全身。然而，随着兴奋的过去，那种空虚，那种自责，像无数条小虫子一样撕咬着内心。我在心中骂自己。您不知道，攻击自己的感觉有多痛苦，有时候，我会蒙在被子里呜呜地哭。尤其

阿瑜是一名大学二年级的女生，她五官精致，漂亮而略显文弱。

坐在沙发上，她显得有些紧张，小巧的双唇紧紧地抿在一起，像要守住一个重要的秘密。

为了解除她的戒备，我和她随便聊了一些话题。

随着信任的建立，我了解到了藏在阿瑜心底的那件被她称作见不得人的事情。

“我不知道自己怎么会染上这种习惯，我想改，可每到那时却又控制不住自己。我闭上眼睛，任那种感觉传遍全身。然而，随着兴奋的过去，那种空虚，那种自责，像无数条小虫子一样撕咬着内心。我在心中骂自己。您不知道，攻击自己的感觉有多痛苦，有时候，我会蒙在被子里呜呜地哭。尤其最近，这种事越发地频繁，有时候，一天能有两三回，我真的快被折磨疯了。”

阿瑜白皙的脸庞变得微红，眼泪流了出来。

我能理解阿瑜的痛苦，她在内心中狠狠地践踏着那个不守规矩的女孩，她为自己感到无奈、愤怒、羞耻，然而，她对自己的每一次攻击又狠狠地落在自己心中，只因为她践踏的人是自己。

女生冲动的体验不像男生那么明显，然而，很多女孩会受生理周期的折磨，情绪变得容易波动，这实际上是一种不易被察觉的冲动讯息。

这种讯息模糊到连女孩子自身也不知道自己怎么了，只是莫名地烦躁甚至忧郁。

在咨询过程中，我了解到，阿瑜的确属于那种受到压抑的女孩。

“在我记忆中，我一直是父母和老师心中的好学生，不但学习成绩好，而且能歌善舞。父母和老师对我的期望都很高，为了不让他们失望，我从很小的时候就对自己要求很严格。在我记忆中，没有出现过不完成作业的事情，也没有像其他女孩那样东跑西颠过。”

“记得高二快放暑假的时候，有几个同学组织了一个晚会。除了我，班里的同学都去了。说实话，我当时也挺想去，可是，想到晚会时，他们一定聊得很开心，我就有些担心，因为我没有朋友。这可能和我平时只顾学业有关吧，可以说我根本没有时间去经营友谊。为了能在班上出类拔萃，我想提前复习功课，于是，我拒绝了那次晚会。但是，当天晚上，我的心中隐隐约约有些寂寞。”

“不过现在想来，那次的寂寞真的算不上什么。后来上了大学，我才真正体会到了寂寞的苦涩。曾有同学在网上评价我，说我美丽清高，像是一个不食人间烟火的女孩。其实，不是我清高，而是我根本融入不了大家，大家也不愿意理我。”

“可能是我容貌还不错的缘故吧，班里的一个男生有事没事总爱坐在我身边。我逐渐地发现，外表平平的他，实际上接触起来蛮有魅力的。我的心不知不觉被他偷走了，然而，我只仅仅有勇气将所有的爱恋写进日记。可是，就在我的内心为他燃烧着的时候，却传来了他和另一个女生谈恋爱的消息！我知道，是因为我太矜持了，他耐不住寂寞，所以和别的女孩好了。”

“那一晚，我注视着他和女友亲密的身影，心如刀绞。回到宿舍，我在日记上宣泄着自己的感情，想象着，他又回到了我的身边，我依偎在他的怀抱中，在一丝快慰里，我的悲伤似乎被释放掉了一些，渐渐地睡去了。”

“也就是从那时起，我开始迷恋这种感觉。”

我看到有晶莹的泪珠从阿瑜的眼角滑下，轻轻滚落在她的白色丝巾上。

我递纸巾给她，看她将脸上的泪水拭去。

我深深理解阿瑜的痛楚，因为习惯了压抑自己，她错失了自己喜欢的男孩。

阿瑜开始寻找安慰，不经意的碰触，唤醒了内心的冲动，她渴望爱情，体验着短暂的安慰。

可以说，冲动是她对于自己多年的压抑的一种反叛，是弥补自己过去快乐缺失的方式。

对于阿瑜来讲，要想摆脱这种空虚感，首先应该让自己的内心富足起来，比如丰富自己的生活、增强和别人的交往、寻找自己的真爱，而不仅仅是在幻想中通过冲动来满足。

对于大多数女孩来讲，感情生活一旦完满了，冲动的机会就会减少了。

当阿瑜听完我的解释后，她湿漉漉的双眸中，依然流露出茫然。

我理解这种茫然是一个渴望爱情的女孩在得不到爱情时的无奈。

不得不承认，让习惯于自我封闭的阿瑜走出来，绝非短时间可以完成的事情，但是，当一个人已经开始向目标前行，谁都没有资格怀疑她能够到达目标。