摘要：Hello，朋友们大家好！今天来给大家讲讲我治好颈椎病的经历。从去年过完年开始，我的脖子就老是不舒服！平时我只要低头看手机半小时以上，脖子就特别沉，而且还酸痛，当时症状不是很严重我也就没有管！没想到到了四月份，不仅脖子酸痛的更厉害了，就连平时低头时间稍微长一点

Hello，朋友们大家好！今天来给大家讲讲我治好颈椎病的经历。从去年过完年开始，我的脖子就老是不舒服！平时我只要低头看手机半小时以上，脖子就特别沉，而且还酸痛，当时症状不是很严重我也就没有管！没想到到了四月份，不仅脖子酸痛的更厉害了，就连平时低头时间稍微长一点，就会头晕，有时候肩膀一侧的神经也会跟着扯的疼！

后来我就去医院拍了 X 片，结果确诊是颈椎病！当时医生建议保守治疗，让我先试试这些方法，过段时间再去复查！

第一步就是贴膏药，医生给我推荐的就是这款华医郎立舒贴。说真的，这膏药价格是有点贵，但真的是一分钱一分货！效果那是杠杠的！每次贴上五六分钟，脖子就开始发热，早上贴一贴，止痛效果能维持到晚上。而且这膏药是医用级无纺布的，对我这种容易过敏的皮肤来说，简直是福音！

我一共用了四盒这个膏药：

在贴药期间，我还改掉了生活中的很多坏习惯。

就这样，再加上坚持贴膏药，一个月左右，我的颈椎疼痛就减轻了很多。就算发作起来，也没以前那么痛了。同时，我开始在家里做一些运动锻炼，不过因为颈椎还不能剧烈运动，所以我就简单做些瑜伽动作。放假的时候，就尽量约朋友出去打打羽毛球什么的。

经过这些方法的坚持，现在我的颈椎病已经控制住了，半年都没再复发。重要的是，经历了这一遭，我感觉自己的身体比以前更好了，还养成了很多好习惯。如果大家还没找到更好的改善颈椎病的方法，不妨试试我的方法吧！希望我的经验能对大家有所帮助！

来源：冰凌梦影