摘要：冬至到了，你是准备吃上一顿热腾腾的饺子亦或是汤圆，还是打算新建一个冬季温暖歌单，在路上随机播放，或是睡前用一盆暖呼呼的水泡脚，让入睡速度upup，亦或是与亲友围炉相聚，享受一下人间小团圆？

冬至到了，你是准备吃上一顿热腾腾的饺子亦或是汤圆，还是打算新建一个冬季温暖歌单，在路上随机播放，或是睡前用一盆暖呼呼的水泡脚，让入睡速度upup，亦或是与亲友围炉相聚，享受一下人间小团圆？

在这个北半球夜晚最长的一天，并即将进入严寒的时节，也别忘了关心一下自己的身体。网易健康推出《跟着节气过日子》养生科普系列，一起来get冬至里的养生要点！

来源：网易健康