摘要：为贯彻落实《全民健身条例》，进一步关爱职工身心健康，丰富职工精神文化生活，宜良县总工会在工人文化宫开展2025年职工身心健康系列活动，本次活动从5月开始，每月1个主题，共7个主题培训内容，服务职工180余人。近日，第一期职工普拉提培训正式开班，吸引了来自全县各

为贯彻落实《全民健身条例》，进一步关爱职工身心健康，丰富职工精神文化生活，宜良县总工会在工人文化宫开展2025年职工身心健康系列活动，本次活动从5月开始，每月1个主题，共7个主题培训内容，服务职工180余人。近日，第一期职工普拉提培训正式开班，吸引了来自全县各行业的20名职工踊跃参与。

开班仪式上，宜良县总工会副主席何俊红出席并发表讲话，指出开展此次职工公益健身系列活动，旨在帮助职工缓解工作压力，打造健康身体，以更加饱满的精神状态投入到工作和生活中。同时，这也是县总工会积极履行服务职能，丰富职工文化生活的重要举措，希望通过系列活动，让广大职工真切感受到工会“娘家人”的关怀与温暖。

本次普拉提培训班邀请了专业的普拉提教练何海岚进行授课。教练具备丰富的教学经验和专业知识，在仪式现场向学员们详细介绍了普拉提运动的特点、益处以及本次培训的课程安排和目标。从基础的动作讲解到进阶的训练技巧，课程将循序渐进地引导学员掌握普拉提运动的精髓，帮助学员提升身体的柔韧性、力量和平衡感，有效缓解因长期伏案工作带来的身体不适。

参与培训的职工们热情高涨，全身心投入到每一个动作的学习和练习中。大家纷纷表示，平时工作繁忙，很少有时间进行系统的体育锻炼，此次县总工会组织的普拉提培训，不仅为他们提供了专业的指导，还创造了一个与其他职工交流互动的机会，让他们在紧张的工作之余，能够放松身心，收获健康和快乐。

接下来，宜良县总工会还将继续围绕职工身心健康，开展爵士舞、健身操、太极拳、咖啡拉花、茶艺、书画等形式多样、内容丰富的系列活动，不断满足职工日益增长的多元化需求，为构建和谐劳动关系、推动宜良县经济社会高质量发展贡献工会力量。

来 源：宜良县总工会

来源：昆明市总工会