摘要：老人腿抽筋是什么原因？腕摇主管药师。老人腿抽筋是一个常见的健康问题，可能由多种因素引起，比如受凉、缺钙、肌肉劳损、神经系统疾病以及营养不良等等。

老人腿抽筋是什么原因？

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老人腿抽筋是什么原因？腕摇主管药师。老人腿抽筋是一个常见的健康问题，可能由多种因素引起，比如受凉、缺钙、肌肉劳损、神经系统疾病以及营养不良等等。

·一、受凉。寒冷刺激可能会导致肌肉抽筋。老年人在睡眠时，如果脚和腿部受凉，可能会引起腿部肌肉痉挛和抽筋。因此老年人在晚上睡眠时，应该盖好被褥避免着凉。

·二、缺钙。老年人容易出现骨质疏松或者饮食结构钙摄入不足等问题，导致身体缺钙。当人体缺钙时，神经肌肉的兴奋性会增高，从而可能出现夜间小腿抽筋、疼痛等症状。在这种情况下，可以遵医嘱补充钙剂和维生素D，并多晒太阳以预防骨质疏松。

·三、肌肉劳损。老年人的腿部运动量过大或者用力过度造成疲劳时，肌肉会一直处于紧张状态，过多的代谢产物未能及时代谢掉，可能会刺激小腿导致抽筋。

·四、神经系统疾病。比如坐骨神经痛、多发性硬化、帕金森病等。这些疾病可能影响神经系统的正常功能，导致肌肉失去控制，从而出现抽筋的症状。

·五、营养不良。维生素B1等营养素的缺乏，也可能引起肌肉痉挛，特别是腓肠肌的痉挛。

注意事项有以下：当老年人出现腿抽筋时，应该由专业医师进行详细检查，以确定具体原因，并进行针对性的治疗。找专家上"布谷医生"。

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