摘要：“我的原生家庭真是有毒！”相信这句话 resonated with 许多人。可不是嘛，每个糟糕的原生家庭里，几乎都有一个把生活搅得鸡飞狗跳的人。他们控制欲爆棚，脾气就像一颗随时会爆炸的炸弹，说话更是尖酸刻薄，句句扎心。更可怕的是，他们还特别擅长用情绪绑架别人，

家，本应是温暖的港湾，但如果家里有个“控制狂”，那简直就是噩梦！你是否也经历过？快来看看如何摆脱原生家庭的负面影响，重塑自我！

“我的原生家庭真是有毒！”相信这句话 resonated with 许多人。可不是嘛，每个糟糕的原生家庭里，几乎都有一个把生活搅得鸡飞狗跳的人。他们控制欲爆棚，脾气就像一颗随时会爆炸的炸弹，说话更是尖酸刻薄，句句扎心。更可怕的是，他们还特别擅长用情绪绑架别人，让你活在无形的压力之下。

这些人通常觉得自己无所不能，永远是对的，全家人都得围着他们转。他们说一句话，就能让家里气氛瞬间降到冰点，让你如坐针毡。即使他们的行为给别人带来了巨大的痛苦，他们也从来不会反思自己，永远觉得自己没有错。

如果你从小就生活在这样的家庭里，那我真的非常理解你，那滋味真的不好受！ 作为孩子，我们无力反抗，只能默默忍受，这种无力感真的让人窒息。

那么，这样的原生家庭到底会对人造成多大的伤害呢？ 说实话，影响真的非常深远。

这种家庭里长大的孩子，内心往往非常敏感脆弱，可能稍微遇到一点批评就觉得是对自己整个人的否定，自信心严重不足。在人际关系中，他们可能会习惯性地讨好别人，害怕冲突，生怕惹别人不高兴，甚至会不断怀疑自己是否值得被爱。

当然，也有一些人会走向另一个极端，变得极度冷漠，不信任任何人，用坚硬的外壳把自己包裹起来，害怕再次受到伤害。

更可怕的是，这种负面影响还会像病毒一样在家族之间代际传递，影响两代、三代甚至每一代人！想想就觉得可怕！

我知道，要做到这两点并不容易，这需要很大的勇气和决心。但是，请相信我，这一切都是值得的！当你真正摆脱了原生家庭的束缚，你会发现，原来生活可以如此美好！你会拥有更健康的人格，更和谐的人际关系，更幸福的人生！

如果你正在经历原生家庭的困扰，请记住，你并不孤单！希望这篇文章能给你带来一些力量和帮助。加油！你一定可以！

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来源：心向明月