摘要：舒淇写道：“第一天，一天拉八次；第二天胃疼想吐，拉四次；第三天，吃了四种胃药胃散都不管用；第四天，吃了个胃散胃好了，但吃了蛋挞又发作了，沙发上躺了一晚，慢慢地胃不疼了 但头开始有点疼～ 现在头晕头疼，想吐，熬了五天，终于知道原来是被传染病毒了。”
12月18日，演员舒淇在微博发文称自己被传染病毒，“熬了五天才知道”，她详细描述了自己的病程及症状。随后，该话题冲上热搜第一。
舒淇写道：“第一天，一天拉八次；第二天胃疼想吐，拉四次；第三天，吃了四种胃药胃散都不管用；第四天，吃了个胃散胃好了，但吃了蛋挞又发作了，沙发上躺了一晚，慢慢地胃不疼了 但头开始有点疼～ 现在头晕头疼，想吐，熬了五天，终于知道原来是被传染病毒了。”
为此，她呼吁大家生病要戴口罩，“万一传染给免疫力差的人士，那可是真的太受罪了。每个人都有家庭上有老下有小的，最基本的公德心还是要有的。”
舒淇提醒道，“千万不要以为快好了就不传染了，病毒还是在的，还是充满强劲的传播力的”。此外，她还幽默地表示，尽管拉了好几天，体重却没有减轻，这次生病实在不划算。
资料显示，舒淇，1976年4月16日出生于中国台湾省新北市新店区，祖籍福建，华语影视女演员、模特。1998年，出演漫改黑帮电影《古惑仔情义篇之洪兴十三妹》，由此获得第18届香港电影金像奖。2008年，主演喜剧电影《非诚勿扰》，凭借该片获第13届中国电影华表奖优秀境外华裔女演员奖。2015年，主演古装武侠电影《刺客聂隐娘》，凭借该片获第10届亚洲电影大奖最佳女主角奖。2023年7月14日，担任第80届威尼斯国际电影节主竞赛单元评委，完成了欧洲三大电影节主竞赛评委满贯。
健康方面，舒淇此前曾受过敏问题困扰。2017年12月，她还曾发文“暂告演员生涯”，表示过敏体质自出道以来一直没有改善，为此休养至今已达4个月。晒出的照片显示，舒淇的面部出现红疹。
此次感染病毒，众多网友纷纷留言安慰她早日康复，圈内好友惠英红也留言：“保重身体吖女！我月初在云南休假突发高烧两天没退，也不知道是啥病，吓得我立刻结束休假回家躺着，好了才敢出门。”
秋冬季节是呼吸道传染病高发季节，常见的传染病包括流感、感冒、肺炎等，这些疾病会对我们的健康造成威胁。良好的生活习惯才是预防疾病最好的治疗方法。
勤洗手
洗手是预防传染病最简单有效的方法之一，属于预防传染病切断传播途径的重要环节，保持良好的手卫生习惯是预防疾病控制最有效、最简单的方法。秋冬季节病菌更容易在干燥的环境中存活，而我们的手又是与外界接触最多的部位，所以要养成良好习惯经常洗手。用流动的水和肥皂搓手至少20秒钟，包括手背、手指缝、指甲和手腕。尤其是在接触公共场所、乘坐公交车、地铁等环境后，更要及时洗手。
保持通风
秋冬季节人们喜欢在室内关窗保暖，但是这样会导致空气不流通，易滋生细菌病毒。要定期开窗通风，增加室内外空气流通，有效防止传染病的传播。建议每次选择最佳时机和温度范围开窗通风15~20分钟，最佳开窗时间：早上和下午；最佳的温度范围：16-22度，避免在雾霾和灰尘天气开窗，对于老年人、儿童、孕妇和身体虚弱的人来说，开窗通风应注意保暖，避免直接吹风，或长时间开窗导致冷空气进入室内，影响健康。
注意个人卫生
保持良好的个人卫生习惯也是预防传染病的重要措施。比如，避免用手触摸口、鼻、眼，因为这些部位是病毒容易侵入的地方：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮掩口鼻，避免直接用手捂住；不随地吐痰，遵守公共场所的卫生规定；使用个人餐具和洗漱用品，避免共用等等。这些小习惯能够有效地减少传染病的传播。
科学预防
秋冬季节常见的传染病中流感和感冒是最为普遍的。对于这两种疾病，及时接种疫苗是预防流感最有效的手段和措施。建议高风险人群及时接种疫苗，以减少感染或降低感染后的疾病严重程度。流感疫苗每年都会更新，根据当年流感的流行情况来确定疫苗组成。因此，每年都要重新接种流感疫苗。同时，还要避免与患有传染病的人密切接触，减少感染的机会。
补充营养
秋冬季节气温下降，人体的抵抗力会相应下降。因此，要注意饮食的合理搭配，保证充足的营养摄入。多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，增强免疫力，预防感染。多喝水，正常人体每天需要饮水量1200-2500毫升，三杯水最佳时间：第一杯水起床后大概半小时（有利于加速促进肠道与血管内废物排出，提高身体的新陈代谢能力，同时补充晚上消耗的水分）；第二杯水在吃完早餐后半小时左右喝，可以促进肠蠕动；第三杯在中午十点左右喝，可以清醒头脑，缓解疲劳。
保持良好生活习惯
养成良好的生活习惯对于预防传染病也是非常重要的。比如，保证充足的睡眠，养成规律的作息习惯；多运动，增强身体的抵抗力；避免过度疲劳和压力，保持良好的心理状态等等。
避免恐慌
虽然秋冬季节是传染病高发季节，但是也不必过度恐慌。平时注意卫生、科学预防，依据医生建议接种疫苗，保持良好的生活习惯，就能够有效预防传染病。
极目新闻综合舒淇个人微博、江南都市报、新闻晨报、中国日报
来源：极目新闻