往后余生，好好善待自己

摘要：人这一辈子，就像坐过山车，起起伏伏。不知不觉，很多人就走到了晚年。从刚生下来啥也不懂的小娃娃，到头发花白满脸皱纹的老人，这一路上，尝尽了生活的酸甜苦辣。往后的日子还能走多远，身体好不好、心态怎么样起着大作用。

人这一辈子，就像坐过山车，起起伏伏。不知不觉，很多人就走到了晚年。从刚生下来啥也不懂的小娃娃，到头发花白满脸皱纹的老人，这一路上，尝尽了生活的酸甜苦辣。往后的日子还能走多远，身体好不好、心态怎么样起着大作用。

以前，总觉得自己是世界的中心，周围人都得围着自己转。可上了年纪就发现，谁都逃不过时间。不管以前多厉害，是普通老百姓，还是像克林顿、戈尔巴乔夫这样的大人物，最后都会慢慢淡出大家的视线。克林顿卸任后到处演讲赚钱，还上了房贷、还了打官司欠的钱；戈尔巴乔夫退休后写了回忆录，赚了钱还成了研究历史的重要资料。所以说，以前的光环都是过去的事了，现在大家都一样，要面对柴米油盐的日子。

杨绛先生活了103岁，她就说过，以前总盼着生活能多点波澜，到最后才明白，内心的淡定从容才是最难得的。以前老想得到别人认可，后来才知道，日子是自己过的，跟别人没啥关系。生活是自己的，自己开心比什么都重要。

还有坐车的时候，有时候没人给老人让座，别太往心里去。在国外，给老人让座还得先问问人家愿不愿意，因为对他们来说，被让座好像是在提醒自己老了、不中用了。现在咱们国家老人越来越多，年轻人压力也大，咱要是出门没啥急事，就错峰坐公交、地铁，既能给年轻人减轻点负担，也能让自己少挤点，大家互相理解，多好的事儿。

好多老人都盼着孩子能常回家看看，要是孩子没回来，心里就空落落的。可孩子也有自己的生活，每个人都是独立的个体。所以啊，咱们得学会自己照顾自己的情绪。孤单的时候，就看看电视、听听广播，或者找老伙计们聊聊天；寂寞了，就给自己做点爱吃的，出去晒晒太阳。老了也得活出精气神儿，保持优雅。春天有春天的生机，秋天有秋天的韵味，咱们的晚年也能过得很精彩。