摘要：中医理论指出，冬季阳气内藏，阴气盛极，人体阳气易现不足之态。常见表现如面色苍白无华、畏寒怕冷、手脚如冰、精神萎靡不振、极易疲倦、兴趣丧失、情绪消沉低落等。

精神分裂别再傻傻长期吃药了！法宝就藏在你家里，十分常见，可惜很多人都用不对！

《黄帝内经》云：“冬三月，此谓闭藏”。

中医理论指出，冬季阳气内藏，阴气盛极，人体阳气易现不足之态。常见表现如面色苍白无华、畏寒怕冷、手脚如冰、精神萎靡不振、极易疲倦、兴趣丧失、情绪消沉低落等。

若阳气长期匮乏且未得有效调摄，便可能为精神分裂症等严重精神疾病埋下隐患。

今为大家引荐一款 “正阳安魂汤”，于阳气不足者而言，入冬后适时饮用，恰似冬日暖阳，可从根本上补养阳气，充盈气血，安定心神，对精神分裂症的预防与调养大有裨益。

方法

方中的大多数药材，在你的家中都寻常可见，用法、取材都十分便捷。

“正阳安魂汤” 药材组成为：肉苁蓉、锁阳、补骨脂、制首乌、桂圆肉、百合、莲子心、小麦、大枣、炙甘草。

功效：温补肾阳、滋阴润燥、宁心安神、健脾养血。

用法：将上述药材（除小麦外）洗净放入砂锅或陶瓷锅，加适量清水没过药材 2 - 3 厘米，浸泡 30 分钟后大火烧开，转小火煎 30 - 40 分钟至药液浓缩约 200 - 300 毫升，再加入小麦续煎 15 - 20 分钟至小麦熟烂。

方解如下：肉苁蓉与锁阳皆为温补肾阳之要药，可有效提升肾阳之温煦功能，改善阳虚所致肢体厥冷之症。

补骨脂温脾补肾，增强先天与后天之本，助力阳气生发与固摄。制首乌补肝肾、益精血，与前药配伍，达阴阳双补、精血互生之妙，使阳气有根，源源不断。

桂圆肉补益心脾、养血安神，为滋养心血之上品，可缓解因心血不足导致的精神恍惚、失眠多梦等症状。百合、莲子心清热滋阴、宁心安神，能平衡温阳药物之燥性，且针对精神分裂症患者常见的心烦意乱、焦虑不安予以舒缓。

小麦养心安神，大枣健脾养血，二者协同，既补养气血，又安定心神。炙甘草调和诸药，使全方药性平和，诸药合力，共奏温阳而不燥、滋阴而不腻、安神而不散之功。

医案

20 岁的小周，就读于一所重点高校。由于所学专业课程难度较大，学业负担极为沉重，加之与父母在未来职业规划上存在严重分歧，家庭矛盾不断升级。长期处于这种高压环境下，该患者逐渐出现精神异常。

起初表现为偶尔无故傻笑、喃喃自语，旁人难以理解其言语内容；随后情绪时常低落，长时间沉默寡言，不愿与他人交流互动。

同时，还伴有严重的失眠问题，每晚入睡困难，且睡眠浅易惊醒，一夜仅能睡 2 - 3 小时。患者畏寒症状明显，即使在室内温暖环境下，仍手脚冰凉，身着厚衣。食欲不振，看到食物毫无胃口，每餐进食量极少，体重也随之逐渐下降。

面诊时，小周面色㿠白，缺乏血色与光泽。舌淡胖，舌苔白腻，脉象沉弱无力，他这是典型的阳气亏虚、心神失养之证，遂拟定 “正阳安魂汤” 进行加减调理。

在服用 “正阳安魂汤” 一疗程（7 天）后，小周前来复诊，自述失眠状况有所改善，入睡时间缩短，夜间醒来次数减少，每晚能睡 3 - 4 小时。

畏寒之感也有所减轻，手脚不再像之前那般冰冷。情绪波动幅度减小，不再频繁出现无故傻笑或极度低落的情况。

继续服用三疗程后，患者的精神状态有了显著变化。自言自语现象明显减少，能够与家人进行简单的交流互动，表达自己的想法和感受。饮食恢复正常，每餐能够正常进食，体重逐渐趋于稳定。精神状态逐步趋向稳定，病情得到有效遏制并持续好转。

此后，我根据他的恢复情况，对药方进行了微调，并嘱咐其继续服用一段时间以巩固疗效，同时注重生活作息的调整与心理压力的舒缓。

半年后来复诊，小周与常人无异。

来源：中医刘文华主任一点号