摘要：“我非常开心，在广州42公里的跑道上完成我的第100次全马。”广州志愿者学院教师邵振刚就是众多本地马拉松爱好者中的一员。在12月8日举行的广马上，他顺利完成了个人的第9次广州马拉松，也是他的第100场马拉松。

本报记者 郑巧蓉 见习记者 李建

邵振刚高举尤克里里欢乐跑马（受访者供图）

广州人对马拉松情有独钟，在家门口和来自全球的跑者一起，来一场酣畅淋漓的奔跑，完成个人梦想的同时，也是向这座城市致敬。

“我非常开心，在广州42公里的跑道上完成我的第100次全马。”广州志愿者学院教师邵振刚就是众多本地马拉松爱好者中的一员。在12月8日举行的广马上，他顺利完成了个人的第9次广州马拉松，也是他的第100场马拉松。

十年百马 人生记录留在广州

“将第100场马拉松献给广州，这是我对广州发自内心的热爱。”2013年，土生土长的“广州仔”邵振刚参加的第一场马拉松赛事就是广马，这是他人生的第一个半程马拉松。对马拉松的坚持从广州启航，而今年他也特意将这具有纪念性意义的记录留在了广州。

“11年前参加广马与这次的感受大不相同，当时广马国际化程度还没那么高，随着这些年广马的热度越来越高，来参赛的国际跑者也越来越多。”邵振刚说，广马一江两岸的赛道和城市风光独一无二，跑在赛道上特别舒服。

自2014年在杭州完成首场全马，邵振刚便开启了连续的跑马生活。10年来，他跑过北京、上海、广州等中国城市的马拉松，也跑过希腊雅典、泰国普吉岛、越南岘港等海外马拉松赛事。

他表示，在见证赛事本身的精彩之余，还亲身感受到马拉松赛对城市乃至国家的品牌形象、促进消费、文化交流等方面，都具有不可忽视的影响，“特别是对于体育运动、全民健身的普及，有很大的促进作用”。

吉他跑者 鼓舞跑友快乐向前

对普通人来说跑步的标配是什么？一双轻便的跑鞋，还是一身舒适的服装？对于邵振刚而言，跑步的时候可少不了他的宝贝尤克里里，一边奔跑一边弹琴欢唱，十分畅快。

自从学会尤克里里之后，邵振刚总是会带上乐器一起跑马。乐器成为了邵振刚每年广马的必带物品，特别是在担任官方领跑员的时候总是少不了它的出现。“它的作用一个是带给跑友欢乐，第二个是弹奏的节奏和跑步的步频可以有机结合，可以帮助到跑友更有效地运动。”当热爱与热爱叠加，邵振刚的运动生涯变得更加有趣。

期待全运 志愿者传播风采

作为一名志愿者学院教师，邵振刚主要从事志愿者的培训研究，写论文、备课都是他的强项。每当遇到困难时，邵振刚选择用跑步放松压力。2025年，十五运会和残特奥会将在粤港澳大湾区举办。近日，十五运会和残特奥会志愿者启动招募，邵振刚对全运会志愿者倍感期待，希望青年志愿者弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，共同传播全运会风采。

“我们的城市——广州，是2025年十五运会和残特奥会的承办城市之一，所以我和跑友、同事们从今年3月开始，自发在参加各地马拉松赛时，带上宣传十五运会和残特奥会的小横幅，将粤港澳联合办赛的信息，向各地参赛跑手和群众传播。这是我们将跑马爱好与宣传赛会的有机结合，也是深爱这座城市的真心体现。”邵振刚说，跑马是激情，更是热爱，如今已经成为自己的生活方式。

来源：广州青年报