我刚开始吃金凯撒鱼油纯粹是为了！脑子能清醒点！！ 经常昼夜颠倒，白天还要上课学习，脑子迷糊人也没精神...... 知道鱼油的DHA可以提高记忆力、改善睡眠质量才吃的 但真没想到对皮肤还有效！ 就是整体的状态，皮肤，气色，都比一年前要好 - 总结一下吃金凯撒鱼油一年的感受： 1、皮肤很少再闹小情绪，就算偶尔熬夜吃辛辣也很稳定，查了资料发现Omega-3是能增加皮肤屏障功能的 2、其次觉得皮肤润了，不止脸身上也是，比较干燥的秋冬我不擦身体乳也没紧绷起皮（Omega-3滋润皮肤） 3、最后是睡得好睡的饱，也就是前面提到的DHA提高睡眠质量。感觉吃鱼油比之前吃褪黑素管用啊，就是到点要眯着的感觉，硬生生把我作息改好了，现在白天也有精神多了 顺便问一句 大家吃鱼油也是这样的效果吗？摘要：我刚开始吃金凯撒鱼油纯粹是为了！脑子能清醒点！！ 经常昼夜颠倒，白天还要上课学习，脑子迷糊人也没精神...... 知道鱼油的DHA可以提高记忆力、改善睡眠质量才吃的 但真没想到对皮肤还有效！ 就是整体的状态，皮肤，气色，都比一年前要好 - 总结一下吃金凯撒鱼油
来源：烦遇