摘要：原创 BioTalker 奇点网正在践行间歇性断食的朋友们，快看看你们的头发有没有变差、有没有变少。今天，由西湖大学生命科学学院张兵领衔的研究团队，在顶级期刊《细胞》上发表了一篇让人震惊的研究论文[1]。这项研究成果表明，当下非常火的“16+8”限时进食和隔日
原创 BioTalker 奇点网正在践行间歇性断食的朋友们，快看看你们的头发有没有变差、有没有变少。今天，由西湖大学生命科学学院张兵领衔的研究团队，在顶级期刊《细胞》上发表了一篇让人震惊的研究论文[1]。这项研究成果表明，当下非常火的“16+8”限时进食和隔日禁食方案，会通过选择性地诱导活化毛囊干细胞凋亡，进而抑制毛囊再生，导致毛发量减少。更重要的是，他们还在49名志愿者身上开展了为期12天的间歇性禁食临床试验。研究结果表明，间歇性禁食让志愿者的头发生长速度下降了18%，而且重新长出来的头发也更细。由此看来，间歇性禁食是真伤头发。西湖大学的陈晗、刘超和崔诗遥是论文的共同第一作者。
▲ 人体试验结果总的来说，张兵团队这项研究成果让我们对间歇性禁食有了新的认知。如果这一发现在人体内被进一步证实，那么科学家有必要帮助广大间歇性禁食践行者解决一下这个“头等大事”。参考文献：[1].Chen et al., Intermittent fasting triggers interorgan communication to suppress hair follicle regeneration. Cell. 2025. doi:10.1016/j.cell.2024.11.004[2].Imada S, Khawaled S, Shin H, et al. Short-term post-fast refeeding enhances intestinal stemness via polyamines. Nature. 2024;633(8031):895-904. doi:10.1038/s41586-024-07840-z[3].Janssen H, Kahles F, Liu D, et al. Monocytes re-enter the bone marrow during fasting and alter the host response to infection. Immunity. 2023;56(4):783-796.e7. doi:10.1016/j.immuni.2023.01.024[4].Lowe DA, Wu N, Rohdin-Bibby L, et al. Effects of Time-Restricted Eating on Weight Loss and Other Metabolic Parameters in Women and Men With Overweight and Obesity: The TREAT Randomized Clinical Trial. JAMA Intern Med. 2020;180(11):1491-1499. doi:10.1001/jamainternmed.2020.4153[5].Zhang J, Tian R, Liu J, et al. A two-front nutrient supply environment fuels small intestinal physiology through differential regulation of nutrient absorption and host defense. Cell. 2024;187(22):6251-6271.e20. doi:10.1016/j.cell.2024.08.012[6].https://mp.weixin.qq.com/s/ZyMcbIUfhmKLdiVxJEUJzA本文作者丨BioTalker原标题：《《细胞》：扎心了！中国科学家发现，间歇性禁食会导致毛囊干细胞凋亡，影响发质发量丨科学大发现》 来源：植物与科学
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