摘要：告诉大家一个秘诀：你状态不好的时候，不管怎样，每天逼也要逼自己穿好看的衣服，画个淡妆，多出门，多见光，出去走走，见不同的人，听不一样的话。去吃你之前不怎么吃的食物。这种转换环境的方式，也就是心随境转。慢慢你就会发现，转换心情其实很简单，这个世界之大，对于我们如

告诉大家一个秘诀：

你状态不好的时候，不管怎样，每天逼也要逼自己穿好看的衣服，画个淡妆，多出门，多见光，出去走走，见不同的人，听不一样的话。去吃你之前不怎么吃的食物。

这种转换环境的方式，也就是心随境转。慢慢你就会发现，转换心情其实很简单，这个世界之大，对于我们如尘埃之小，各种有意思的事情，所谓大千世界，我们平常都忽略了。

一旦某一次你碰巧知道了这个靠自身强制转换心境的简单法则的好处，专注身边陌生又熟悉的真实世界，发现自己心情变好了，就可以熟练地控制自己的心情，把这种方式升级为“境随心转”。

状态不对的时候，一定要把自己救上来。

很长一段时间我也喜欢抓住过去的人和事不放，对那些受过的伤害和委屈耿耿于怀，让自己沉迷于一个可怜的角色里，以此作为借口，既裹挟了旁人，又耽误了自身。

后来到了一定年龄才明白，绝大多数人的生机，都是自己把自己从泥泞中拯救出来的。

真正的人间清醒，应该是不卑不亢努力地去生活，而不是一堆大道理傍身欺骗着自己。

如果一味地把放纵自己的欲望当做发泄和自由，那这样的自由必将也会带给人同等的虚无。

每个人的人生都不可能是一个恒定的状态，生活的真相就是充满了事与愿违跟出乎意料，我们不能在一件事情上耽搁太久，不能眼见自己活成一片废墟，最后失去了生命的能量直至油尽灯枯。

有句话说得好：时间珍贵，为自己而活的每一天都非常难得。日子难耐，被他人主宰的每一天都焦灼痛苦。

我们可以歇一歇，但终归还是要起来赶路，因为烦恼并不会因为逃避而消失，反而会随着逃避肆无忌惮地越滚越大。

我并不觉得一事无成是一件需要羞耻的事情，但人不能一蹶不振，失去了活着的状态，人可以败给生活，但是不能败给自己，更不该自己浪费自己。

正在经历不好的我们，其实应该觉得庆幸，因为就算再差，也不会比现在还差了，而且至少我们已经可以期待下个晴天了，对吧。

从前我觉得，反正开心过是一天，不开心过也是一天，那为什么不开开心心过每一天呢？

但后来我慢慢认识到，面对生活，让自己开心快乐不止是一种选择，更是一种能力。

同时我也认识到，我们应该改变跟自己的相处方式，少点苛责与懊悔，多点陪伴与鼓励，少点negative，多点positive，对这个一直陪伴着自己的自己好一点。

我观察过很多人，一个人状态好，心理健康，往往是受过的挫折和他的心理容量比较适配。

我认识不少优秀的朋友，有些人其实被保护得很好，在求索进步的过程中，没遇到过什么奸邪之人，身边也环绕着很多志同道合的朋友，所以信念保存得很完好，一气呵成做了很多事情，做出了很多成绩。

他们的一生都会光彩夺目，而那些被老天“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”的人，熬出头来的是极少数，遇到糟糕的公司、导师、父母，伴侣每步都要大费周折去克服，消化，重建。

只有具备超常能量的人可以做到在经历这些之后，仍然坚定地要建造自己的大厦。大部分人早已千疮百孔，在某次信念倒塌的时刻，就此埋在了废墟里。

这个世界是存在幸存者偏差的，永远要尊重他人，不要瞧不起任何人，你可能只是比别人幸运，不要认为比你差的人都是不够努力。

人生就两种状态：不经挫折永天真；历尽千帆归来仍是少年。如果苦难无法避开，希望你在自己的世界盛开出花朵。

人民日报的这段话太绝了：“如果自己还不够强大，就暂时把自己藏起来不断的学习，学历阅历能力都是铺垫，在无人问津的地方历练，在万众瞩目的地方出现”。

要做的事情就安安静静地做，不用到处宣扬自己的想法，值不值得时间是最好的证明，“真正的强者不是不流泪的人，而是含着泪奔跑的人”。

人生沟河壑壑，身处低谷时不抱怨不放弃，那么往后余生都是向上的路，请你相信只要你还愿意为自己继续努力，世界就不会吝啬给你惊喜。

也请你相信，只要你不断努力着，那么人生最坏的结果，也不过就是大器晚成。找到出口的最好方法是一直向前走，再坚持一下万一就成功了，不是吗？

“没有永远正确的选择，要让选择变正确。”

如果状态不对就去改。好好爱自己老天会眷顾勇敢的小孩，永远。没事，人生就是来体验的，想做的事情就先去做，不喜欢的事和人就拒绝，先做，尝试一下，失败了就当做没有做过就好啦~

真为自己能够活在这个世界上感到高兴！

我四肢健全，身体安康。我可以呼吸，可以说话，可以唱歌，可以进食，可以走路，可以奔跑，可以蹦跳，可以写字，可以拿东西。我可以看见这个世界！！！

哇！原来我可以干这么多事！

我还有主观能动性。我有自己的想法，自己的感受，自己的选择。

我可以输出我的观点，我可以在打下这些文字时播放我自己喜欢的音乐，我可以选择坐在椅子上还是躺在床上打字。

我还可以选择侧着躺、趴着躺、正着躺，可以选择现在睡觉还是等会睡觉，可以选择明天要不要奖励自己一包辣条吃，可以选择后天出不出去搓一顿大的，可以选择是否开启一段新的旅程。

哇！原来我可以有这么多选择！天呐！真为自己能活在这个世界上感到高兴！

来源：幽默艺术家HB