摘要：人老了，总是力不从心。这是因为，人体的“气与血与运与阴阳五行”的关系悄然变化的原因，是心力症状的表现。由于，气与血的阴阳五行慢慢趋于不平衡，使人体气与血慢慢衰竭、停止运行……

牛立播 杂文

人老了，总是力不从心。这是因为，人体的“气与血与运与阴阳五行”的关系悄然变化的原因，是心力症状的表现。由于，气与血的阴阳五行慢慢趋于不平衡，使人体气与血慢慢衰竭、停止运行……

气与血在人体运行中受阻，表现为气血不足、气血不通、气血两虚等等症状，就会引起很多疾病，尤其是老年人。

牛立播 杂文

世界是运动的，生命是运动的。生命在于自然运动，延缓衰老，在于气与血的平衡运行。

自然运动，是万物内在的各种力量的作用现象。如：地球自转和公转，大气环流运动，水循环运动，风力波浪运动，宏观与微观运动。

气与血，相互依存、相互影响。气与血，是人体内部的生理和病理变化状态表现。

牛立播 杂文

气与血，是阴阳的物质基础，阴与阳是气和血的功能表现，二者相互依存，共同维持人体生命活动的平衡。气与血，相依相存，气生血、行血、摄血，血载气、养气，共同维持着人体的生理功能，维系着人的生命。

气与血，是五行的相生相克，是人体中五种自然的基本物质，或者物质的五种基本变化过程。五行之间有相生和相克的关系：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木；木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。

牛立播 杂文

气，维持生命活动的基本“能量”，也是构成人体和维护其功能的基础。“气”的畅通与否直接关系到身体的健康状态。

血，是身体内流动津液，是指机体一切正常水液的总称。它包括各个脏腑、形体、官窍在内的液体，如唾液、泪液、汗液等。这些流体不仅营养身体，还有助于调节体温、保持湿润平衡等。也就是阴阳五行的体温、湿润的平衡状态。

牛立播 杂文

“津液”，是人体一切正常水液的总称，含有大量营养物质，被道家称之为大补。自古养生重唾液，传统中医学认为唾液能滋养五脏六腑；养生学家把唾液称之为"金津玉液"，还给予"琼浆"、"金浆"、"金津"、"玉液"、"玉泉"、"华池之水"等美称。

“唾液“，是人体正常水液的“津液”的重要组成部分，是生命的物质基础之一，咽下后可化生津血，滋养五脏六腑。所以，李时珍《本草纲目》上云：唾液能“灌溉脏腑，润泽肢体，祛病延年"。人若能每天不吐唾液，则精气常留，颜容形槁，眼明耳灵。相反，经常吐唾液，则损精神，颜枯形槁。

牛立播 杂文

可见，气与血与运与阴阳五行，有着密切的关系。

一、气与血的运动关系：

气与血，是阴阳互根互用。气为血帅，气能生血，血的化生过程，均离不开气和气的运动变化。血为气之母，血液是气的重要载体，气依附于血液，在血液中运输。血液充足才能保证气的正常运作‌。

牛立播 杂文

二、气与血的阴阳五行关系：

气与血，是相互依存、相互滋生和相互制约的；气与阴阳，是相互协调、相互影响的；血与阴阳，是相互滋生和相互制约的。血液充足才能保证气的正常运作‌，阴阳五行平行才能延缓衰老，维系生命。

人体的五行，“‌金、木、水、火、土”与五脏“肝、心、肾、肺、脾”以及五志“怒、喜、思、悲、恐”等，它们都有着密切的关系，影响着人体内部的生理和病理变化。人体的五行之间，必须保持平衡和协调‌的状态，才能更加健康，延缓衰老，维系生命。

牛立播 杂文

皮球气不足，或者无气，则不可弹跳。人体气不足，则血不盛不通不畅；血不足则乏力无力，身体虚弱。血不足就是贫血，血不足的原因是因为，血液携“氧气”的能力降低、总血容量改变的程度和速率，以及呼吸循环系统的代偿能力，导致身体虚弱，气血枯竭，而生命运动就停止。前面已经说了，生命在于运动，没有气与血的运行运动，也就没有了生命，也就与人生拜拜了。

牛立播 杂文

所以，气与血与运与阴阳五行，很重要，关乎着人的生命与健康。

所以，一定要保养保证保持平衡关系。身体要以血养气，以气带血运血行血，阴阳平衡，才能健康而无疾，才能维系生命。

#杂文#

来源：健康最先锋