摘要：台当局疾病管理部门3日公布，自10月1日起至12月2日，本流感季累计286例流感并发重症病例，年龄层以65岁以上长者为多（占59%），另死亡病例累计52例，均未接种本季流感疫苗。流感并发重症数及死亡数均为10年同期最高。
据中国台湾《中国时报》报道，台当局疾病管理部门3日公布，自10月1日起至12月2日，本流感季累计286例流感并发重症病例，年龄层以65岁以上长者为多（占59%），另死亡病例累计52例，均未接种本季流感疫苗。流感并发重症数及死亡数均为10年同期最高。
寒潮来临，流感病毒的感染风险直线增加，我们更应该提高警惕，采取有效的预防措施来防范流感病毒。
关键的预防措施：
接种流感疫苗：接种流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。每年的流感疫苗都会根据流感病毒的变异进行更新，因此建议高危人群（如老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等）视情况及时接种。保持个人卫生：勤洗手是防止流感病毒传播的重要手段。使用肥皂或洗手液，在流动水下彻底冲洗双手。尤其在接触公共场所、咳嗽打喷嚏后、使用交通工具后，务必彻底洗手。佩戴口罩：在流感高发期，佩戴口罩可以有效降低感染风险。建议选择医用外科口罩或N95口罩，这些口罩能够有效阻挡病毒通过飞沫传播。增强免疫力：保持良好的作息，充足的睡眠有助于提高免疫力。合理膳食，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。适当补充抗氧化剂，如维生素C、维生素E等，也有助于增强免疫力。注意保暖：冬季气温低，人体抵抗力减弱，容易受到病毒侵袭。因此，要注意保暖，及时增减衣物。特别是老人和儿童，他们的体温调节能力较弱，更容易受凉感冒。避免前往人群密集场所：在流感高发期，尽量避免前往人群密集的公共场所，减少感染风险。来源：枫翎集团
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