摘要：然而，不仅是失眠痛苦这么简单。近日，华西医院科研团队在《细胞代谢》期刊发表的一项重磅研究发现：长期“碎片化睡眠”，会引起身体代谢紊乱、大脑认知损伤和全身炎症反应。

日前，话题 “碎片化睡眠危害等同于熬夜”冲上热搜！

“明明睡着了，但又感觉像没睡着”，“睡到半夜总是醒，醒来又半天睡不着”……话题引发众多网友深度共鸣，尤其是中老年网友，几乎是“重灾区”。

然而，不仅是失眠痛苦这么简单。近日，华西医院科研团队在《细胞代谢》期刊发表的一项重磅研究发现：长期“碎片化睡眠”，会引起身体代谢紊乱、大脑认知损伤和全身炎症反应。

长期处于“代谢紊乱”和“全身炎症”状态，首当其冲的，就是对心血管、免疫、代谢的系统性危害，引发动脉粥样硬化、脑梗、肝硬化等多种风险。上海交大医学院的一项研究显示：“碎片化睡眠”可使重症脂肪肝病风险增加37%。

《2023中国健康睡眠白皮书》指出，中老年失眠占比达82.3%——约2.47亿人群，存在上述老龄疾病提前涌现的风险。

幸而，各国科学家们，已于危机全面爆发前展开研究，并取得关键性突破——促成了抗衰补剂“AKK001”（又名肠倍轻）的问世。据报道，该新兴口服抗衰技术，源于中国香港生科企TimeShop，研发团队由生物界泰斗、2017年诺贝尔生理学或医学奖得主Jeffrey C Hall主导。

随着“碎片化睡眠危害”、“断崖式衰老”等衰老焦虑话题的涌现，近期AKK001在京东、天猫等多个电商渠道热度上扬428%，引业界瞩目。

查阅过往科研资料发现：西安交大研究团队，向模拟人类长期失眠的实验小鼠，喂服天然肠菌AKK（AKK001核心成分），这种人体天然存在的肠菌，能大量释放短链脂肪酸，可有效逆转小鼠注意力缺失、记忆衰退及认知能力下降。

此外，日本科学家开展的一项临床试验，通过对160名百岁老人、112名85-89岁的老年人进行分析，结果发现：百岁老人体内都有较高丰度的天然肠菌AKK（AKK001核心成分）。AKK在老年健康人群体内的丰度，也远比那些慢病缠身的老人高上许多。从此，AKK便以“长寿菌”之名远播。

据了解，TimeShop的AKK001专利菌株（专利号：2023116832346），来源于著名的“长寿乡”江苏如皋，从上百名百岁老人体内，经过数千次单物质筛选得出。不仅获得了专利认证，还通过了国际权威机构SGS、CTI检测，和国际GMP、美FDA-GRAS的认证。

换句话说，AKK001关键成分不仅是改善代谢失衡与认知障碍的关键，也是打开“健康老去”长寿之门的神奇钥匙。

图注：AKK001亮相第五届亚洲衰老干预大会

不久前召开的第五届亚洲衰老干预大会上，AKK001的展台吸引了海内外众多健康爱好者，以及业内商务人士的围观、咨询。提及成分，该负责人分享称：“我们的AKK001每2粒包含300亿有效成分，能够通过口服的方式，将AKK专利菌株定植于肠道。在3个月定植期后，还能持续发挥作用。”

他还提到，内地选购首选京东渠道。此外，AKK001在新加坡老牌百货公司OG（奥奇百货）、香港老字号康城大药房，以及香港百余家屈臣氏门店等线下渠道也可获取。

京东商智数据显示，AKK001客群多为35-55岁中年男性，目前京东渠道的1000+评论中，多为“入睡容易了”、“血液监测指标改善”等与失眠、衰老相关的正向反馈。另有数据显示，AKK001目前已获得5800人“种草”，高于市场均值。

睡觉看似是件小事，但其实不少中老年人群，都将其视为头等大事。《2023 中国健康睡眠白皮书》显示，在被调查的人群中，中老年人对睡眠问题的关注度最高。有超过60%的受访者，会主动采取措施改善睡眠。

随着AKK001等产品的商业化落地，科学拯救“睡眠碎片化”不再遥不可及。同时，更多人群能够重新拥抱优质睡眠，提升生活质量与健康水平，也为即将到来的“重度老龄化社会”，提供了积极有效的应对策略，向“健康老去”的时代，迈出了一大步。

来源：点点滴滴健康笔记