摘要：菜市场鱼摊前，总见两种顾客。一种捏着纸币小声问：“能不能给我挑条小点的？”另一种敲敲玻璃缸：“来条草鱼，两斤左右。”前者常得到奄奄一息的鱼，后者筐里扑腾着最生猛的。

菜市场鱼摊前，总见两种顾客。一种捏着纸币小声问：“能不能给我挑条小点的？”另一种敲敲玻璃缸：“来条草鱼，两斤左右。”前者常得到奄奄一息的鱼，后者筐里扑腾着最生猛的。

语言是秤，多一个“我”字，就轻了三分。

古人早看透这道理。

《道德经》有言：“天地不仁，以万物为刍狗。”

天地从不言“我”，故能长久。

办公室新来的实习生总说“我觉得该这样改”，改了三稿仍不过关。隔壁工位的老张端着茶杯路过，指着屏幕说“这个版式符合阅读习惯”，实习生才恍然大悟。

不是才华不够，是说话时“我”字太重，压垮了道理。

亲戚家孩子找工作，连续五场面试败北。他每句话都像在独白：“我大学时拿过奖学金”、“我特别擅长沟通”。后来照我建议，把“我”换成“贵公司需要的”，第七天就收到录用通知。

孔子在《论语》中提醒。

“君子欲讷于言而敏于行。”

说得越多“我”，做得越少实事。

小区物业竞选，两个候选人形成鲜明对比。老王说：“我保证降低物业费。”老陈展示表格：“数据显示，公共照明节能改造可节省30%开支。”业主们用选票选择了后者。

老话里藏着智慧。

“桃李不言，下自成蹊。”

真正有分量的话，不需要主语。

观察过公园下棋的老人。输棋的那位总嘟囔“我本来要走马”，赢棋的轻推棋子：“这步车五进二将得妙。”一个困在“我”的牢笼里，一个已融入棋局。

苏东坡看破名利场。

“人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥。”

那只鸿雁从不宣称“我留下了足迹”。

朋友婚姻亮红灯。妻子哭诉：“我为你付出这么多。”丈夫反击：“我赚钱不辛苦吗？”后来他们试着说：“这个家需要更多温暖”、“孩子期待父母陪伴”，裂痕竟慢慢愈合。

佛家讲放下我执。

“应无所住而生其心。”

执著于“我”，就看不见众生。

商场退货柜台前，顾客说“我要退货”往往被拒，说“商品存在质量问题”总能顺利办理。同样的诉求，换种表达，天地迥异。

《战国策》里有启示。

“言之无文，行而不远。”

没有文采的话传播不远，满是“我”字的话寸步难行。

孩子在学校受欺负，教他说“打人违反校规”比“你凭什么打我”更有效。前者唤醒规则，后者只是情绪宣泄。

荀子看得透彻。

“君子性非异也，善假于物也。”

借规则之力，胜过千句“我认为”。

深夜加班，组长说“项目需要今晚定稿”比“我需要你们加班”更能凝聚团队。前者是共同使命，后者像个人奴役。

《小窗幽记》点破关键。

“藏巧于拙，用晦而明。”

藏起“我”字，反显智慧。

母亲从不说“我为你做饭”，她说“吃饭时间到了”。父亲不说“我供你读书”，他说“读书能明理”。这种无我的爱，最是厚重。

古人谈孝道。

“色难。”

不给父母脸色看，比给钱给物更难。

菜农称完菜总会多抓一把：“自家种的，不值钱。”比超市“回馈顾客”的标语更暖人心。无我的给予，最是珍贵。

《菜根谭》有真意。

“醲肥辛甘非真味，真味只是淡。”

浓烈的“我”非真味，平淡的规则才是。

开始练习说话时把“我”字藏起来。拒绝借钱时说“手头确实紧张”，比“我不想借”保全了情面。请求帮助时说“这事需要你 expertise”，比“我需要你帮忙”更显尊重。

白居易有诗云。

“此时无声胜有声。”

有时，无“我”胜有“我”。

那些真正强大的人，说话如春风拂面。他们用“大家都看到了”代替“我发现”，用“规律表明”代替“我觉得”，用“数据告诉我们”代替“我证明”。

诸葛亮在《诫子书》中写道。

“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”

淡泊“我”字，方能明志致远。

现在经过快递站，我会直接报出取件码。职场沟通，习惯说“标准要求这样处理”。家庭生活，更多讲“咱们这样安排好不好”。突然发现，世界变得格外通透明朗。

最后想起《围炉夜话》中的话。

“知足之心，可用之以处境，不可用之以读书。”

知足用于生活，进取用于成长——而放下“我”字，恰恰让两者平衡。

从明天起，试着在每句话里抽掉一个“我”字。让规则替你说话，让数据为你证明，让共识为你开路。这不是消灭自我，而是把小小的“我”，融入更广阔的天地。说话时忘掉自己，反而能找回整个世界。

来源：简爱一点号1