摘要：资料来源：[1]甘勇.夜不能寐？不妨试试针灸疗法[N].山西科技报,2024-11-07(A05).[2]刘敏,郭江涛,杨志强.不要失眠，“药”你好眠[J].药物与人,2024,(10):44-46.[3]孙罗.远离失眠困扰，试试这些中医护理方法[J].健康必

资料来源：

[1]甘勇.夜不能寐？不妨试试针灸疗法[N].山西科技报,2024-11-07(A05).

[2]刘敏,郭江涛,杨志强.不要失眠，“药”你好眠[J].药物与人,2024,(10):44-46.

[3]孙罗.远离失眠困扰，试试这些中医护理方法[J].健康必读,2024,(30):76.

艾司唑仑，这一在医学界广受认可的苯二氮䓬类药物，以其独特的镇静和抗焦虑效果，成为了医治睡眠障碍的常用处方药。它作用于神经递质γ-氨基丁酸（GABA），使其作用变得强大，为患者带来宁静的夜晚与平和的心境。然而，药物的使用总是伴随着双刃剑的效应，其效果虽好，却也需谨慎对待。

2021年3月份，春天的北京天气逐渐转暖。今年刚满45岁的李海月，是一家广告公司的创意总监，她每天都要面对繁重的工作压力。白天，头脑里装满了客户的需求和紧张的创意会议；夜晚，本应是休息的时间，可她躺在怎么也睡不着，脑袋里装满了工作上的事，让她根本无法平静下来。

3月15日，李海月的母亲因突发心脏病住院，这一消息对她的打击很大。工作上本就有做不完的事，晚上下班后还得匆忙的赶到医院照顾母亲。为了不干扰工作，李海月白天强装镇定，晚上却陷入焦虑。她的心跳加速，脑子里不断回放母亲病危时的场景。这样的折磨，让她连闭眼都变成一种煎熬。但李海月并没有在意，想着等忙过这段时间，母亲出院了，应该就好些了。

随着时间的推移，李海月失眠的情况却愈发严重。时间来到4月25日，这天在完成一天的工作后，李海月便早早的回到了家，本想着今天没有工作的烦心事，可以好好的睡个觉，但躺在床上的她，脑海中就像放电影一样，各种杂乱无章的事情涌现出来，根本无法平静下来进入睡眠状态。到了深夜。好不容易睡着了，却又莫名其妙的惊醒，之后就再也睡不着了，直到天亮。

长期的失眠让李海月的身体和精神都备受折磨。白天，她总是感到极度疲惫，每天眼睛里布满血丝。工作时，她难以集中精力，常常对着电脑发呆，脑袋里的创意灵感也消失得无影无踪，工作效率一落千丈。这让她在公司面临着巨大的压力，内心充满了焦虑和不安。

时间来到4月30日，这天晚上又是没有睡着的一晚，早上李海月在化妆时，发现自己的脸色变得蜡黄，黑眼圈浓重得像化不开的墨汁。吃早饭时，一阵头疼来袭，那种疼痛就像有一把钝锤在脑袋里一下一下地敲击，让她难以忍受，她终于意识到事情的严重性，便吃完饭就去了医院。

在医院。医生详细了解了她的情况后，为她进行了详细的体格检查和实验室检查，其检查结果都显示正常，根据她的症状，医生诊断为慢性失眠。随后医生为她开具了艾司唑仑，这是一种常用于医治失眠等睡眠障碍的处方药，通过增强大脑中神经递质γ-氨基丁酸的作用来产生镇静和抗焦虑的效果，从而帮助患者改善睡眠质量。医生特别叮嘱李海月要严格按照医嘱用药，且必须注意用量。

回家后，李海月看着手中的艾司唑仑，迫不及待地按照医生的嘱咐，在睡前服用了一片艾司唑仑。那天晚上，她确实感觉到了药物的作用，思绪渐渐平静下来，身体也放松了许多，眼皮也很快开始打起架来，很快就进入了梦乡。那是她几个月来第一次睡得如此安稳，没有中途惊醒，第二天醒来时，她感觉自己仿佛获得了新生，精神状态有了明显的改善。

在接下来的一周里，李海月每晚都能在药物的帮助下顺利入睡，睡眠质量得到了极大的改善。她的心情也随之变得开朗起来，内心对未来充满了信心，觉得自己终于可以摆脱失眠的困扰，重新过上正常的生活。至那以后，李海月每天都在睡觉前吃一片艾司唑仑。

然而，这种美好的感觉并没有持续太久。随着时间的推移，到了8月11日，李海月在公司会议上做报告，突然忘记了自己要说的关键内容，站在台上尴尬地不知所措，这让她在同事面前丢尽了面子。李海月这才发现自己的记忆力明显下降。曾经熟悉的业务知识，现在需要花费很大的力气才能回忆起来。

8月15日，李海月像往常一样在早晨起床准备去上班。当她从床上坐起来的瞬间，突然感到一阵天旋地转，眼前的世界仿佛在疯狂地旋转，她艰难地伸手去拿放在床头柜上的水杯，想要喝口水减轻一下不适。然而，当她握住水杯的那一刻，她的手却不受控制地颤抖起来，水杯“哐当”一声掉落在地上，这巨大的声响吸引了丈夫的注意，丈夫赶紧带着李海月去了医院。

在医院，医生为李海月一系列详细的检查，包括血压、血常规等。检查结果让医生和李海月大吃一惊，结果显示收缩压为81mmHg舒张压为50mmHg，平均动脉压为61.7mmHg，红细胞显示为3.2×1012/L。医生根据她的症状和检查结果诊断为贫血合并低血压。

贫血是一种常见的血液疾病，其主要特征是体外周血中红细胞数量减少，使得组织和器官供氧不足。贫血的诊断标准因人群不同而异，除了受到年龄、性别、海拔等因素的干扰，也由临床医生进行具体判断。全球贫血患病率高达24.8%，关乎16.2亿人身体健康。

当李海月听到这个诊断结果时，完全不敢相信自己的耳朵，整个人都懵了。她瞪大了眼睛问道：“这不可能，我之前只有失眠的症状，而且一直吃着药，我一直都有按照医生的叮嘱使用，且平常的使用时也格外小心，不存在多用的情况。而且失眠的症状也好转了，平常也没有其她的疾病呀，怎么会突然诊断贫血呢？”

听到李海月的发问，医生也有些摸不着头脑，既然如此怎么会患贫血呢？更何况进展如此之快，这显然不符合常理。于是医生仔细的询问了李海月这段时间的生活习惯和用药情况，这才发现了罪魁祸首。

医生摇了摇头解释道：“实在是无知惹的祸啊。正是因为你在服药时有这3个不起眼的小习惯，才会使得贫血和低血压的发生啊。服用艾司唑仑的患者一定要注意了，处方药的药效是好，但如果不能及时注意这3个细枝末节，不仅可能出现贫血、肝肾的毒性，甚至会出现脑出血、心肌梗死等严重疾病。到那时，即使是救命药也会变成催命符！”

一、精神的长期紧张

李海月用药期间心理依赖加重，担忧断药后睡眠反弹，时刻处于紧张、惶恐情绪中。这种慢性精神应激促使机体持续分泌肾上腺素、去甲肾上腺素等应激激素，初期血压短暂上升，但长期过度分泌，会使血管内皮受损、心脏负荷加重，之后心脏泵血功能衰退，血压随之降低；应激还会带来胃肠功能紊乱，胃酸分泌失调、胃肠蠕动异常，干扰铁、维生素 B12、叶酸等造血关键营养摄取，招致贫血。

二、对食物的干扰

李海月服药期间饮食结构不合理，偏好高糖、高脂肪、低膳食纤维食物。高糖高脂饮食易带来肥胖、胰岛素抵抗，代谢综合征接踵而至，干扰血管内皮功能，使血管舒张、收缩调节失衡，血压异常降低；膳食纤维匮乏则加重便秘，肠道毒素堆积，干扰肠道微生态平衡，干扰造血因子合成与铁吸收。另外，艾司唑仑可能与食物中某些成分发生化学反应，降低药物疗效、增加毒性。与富含咖啡因饮品同服，咖啡因兴奋神经拮抗艾司唑仑镇静效果，机体应激激素波动，干扰血压稳定；茶水中鞣酸还会与铁结合成难溶性复合物，阻碍铁吸收，加重贫血状况。。

三、缺乏对身体变化的警惕性

在身体开始出现一些细微的变化时，如头晕、乏力、记忆力下降等，李海月没有给予足够的重视，没有意识到这些可能是药物副作用或者身体发出的危险信号。她一心只想通过药物来解决失眠问题，而忽略了对自身整体健康状况的关注，未能及时就医调整医治方案，使得问题越来越严重。

通过李海月的经历，我们深刻认识到，在使用处方药医治疾病时，一定要严格遵循医嘱，切勿自行增减药量。同时，要充分了解药物的特性和可能存在的副作用，对身体出现的任何异常变化保持高度警惕，及时与医生沟通，以便调整医治方案，确保用药安全。

（注：《回顾：45岁北京女子服用艾司唑仑医治失眠，三个月后怎么样了？》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）

来源：三秦医者