摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

“我们班上居然有三个同学感染了HIV！”广东某高校学生小林在社交平台的发言，引发了大量转发与讨论。她说，最震惊的不是感染者的身份，而是他们看起来都“干干净净、阳光开朗，谁能想到？”

艾滋病，这个曾经让人闻风丧胆的名字，再次站上了公共健康议题的风口浪尖。有数据显示，近年来我国部分地区*艾滋病毒（HIV）*感染人数呈“井喷式”增长，尤其是在青少年和老年群体中，增长速度令人警惕。

它从不声张，却从未停止蔓延。我们必须正视它、了解它、预防它。

国家疾控局发布的数据显示，截至2023年底，我国报告存活HIV感染者已超过120万人。令人担忧的是，15-24岁青年学生和60岁以上老年人成为新增感染者的两个主要群体。

在高校，部分学生因网络约会、性知识匮乏、防护意识薄弱而感染HIV。在老年人群体中，部分鳏寡者在缺乏性教育的情况下，通过不安全性行为感染病毒。

HIV不再是某个阶层、某种性取向的“专属疾病”。它已经渗透到普通人群，任何忽视防护的人，都可能成为下一个感染者。

“坐过同一张椅子会不会传染？”“吃饭一起夹菜会不会中招？”不少人至今对HIV的传播方式仍存误解。

人类免疫缺陷病毒（HIV）主要通过三种方式传播：性传播、血液传播和母婴传播。在日常生活中，握手、共用马桶、共餐、咳嗽、蚊虫叮咬等都不会传播HIV。病毒离开人体体液后很快失活，根本无法通过空气或接触传播。

也就是说，你可以和HIV感染者在同一办公室共事、共餐、拥抱，而不用担心被传染。

HIV感染后，病毒会攻击人体的免疫系统，特别是CD4+T淋巴细胞，使机体对抗病毒、细菌和真菌的能力逐渐下降。

初期感染者可能毫无症状，但病毒在体内潜伏8-10年后，会发展为艾滋病（AIDS），此时免疫系统已严重受损，任何普通的病菌都可能致命。

目前，HIV尚无根治手段，但规范服用抗病毒治疗（ART）药物后，病毒可以被“压制”，感染者可与常人一样寿命接近正常。这也是为什么早发现、早服药如此重要。

在艾滋病的防控中，预防远比治疗重要得多。而有效的预防手段，其实早已写进国家指南，关键在于你是否真正执行。

艾滋病的另一个“隐形杀手”，是来自社会的歧视。

“他得了艾滋，不能跟我们吃饭。”“她可能不是干净的。”这些声音，比病毒本身更让感染者痛苦。因为害怕歧视，许多人宁愿隐瞒病情、拒绝检测，反而错失最佳治疗时机。

事实上，规范治疗后的HIV感染者，其体内病毒载量可降至“不可检测”，也就意味着——他们不会再传染给他人。

消除歧视，是全社会的责任。唯有如此，才是对抗HIV最坚实的堡垒。

艾滋病不是“绝症”，更不是“污点”。它是一种慢性病，一种可以控制、可以共存的病毒感染。

我们要做的，不是谈“艾”色变，而是用科学戳破恐惧，用知识代替偏见。

从今天起，了解一次HIV传播机制，纠正一个关于艾滋病的误解，主动做一次检测，都是对自己、对他人健康负责的行动。

防患于未然，才能不惧未来。

参考资料：

国家卫生健康委员会：《中国遏制与防治艾滋病“十三五”规划》

中国疾控中心性病艾滋病预防控制中心：《艾滋病防治知识手册（2023年版）》

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来源：神经科健康科普W博士一点号